De E-cigarett är på väg upp och blir allt vanligare. Inte konstigt, eftersom vaping anses vara ett mycket mindre skadligt alternativ till konventionell rökning. Men är de elektroniska cigaretterna verkligen hälsosammare än den klassiska cigaretten? Och vilka risker innebär den trendiga vapingen?
Det är därför e-cigaretter är mindre skadliga än cigaretter
Rökning, som är en allvarlig hälsorisk, har länge varit djupt förankrad i medvetandet. Den stora potentialen för skada vid konventionell cigarettförbrukning kan spåras tillbaka till tobaksförbränningsprocessen, som skapar tusentals ämnen, av vilka flera hundra anses vara giftiga eller till och med cancerframkallande. Fler och fler tobaksföretag har också erkänt tidens tecken och erbjuder alternativa tobaksvaror.
Efter Philipp Morris (med Iqos) och British American Tobacco (med Glo) försöker Japan Tobacco International, som främst är känt för sina cigarettmärken som Winston och Camel, få fotfäste på den schweiziska marknaden med sin produkt Ploom Tekniska medel. Med denna nya typ av e-cigarett värms granulerad tobak endast till 30 grader med ånga, men ingen rök, lukt eller aska produceras. Enligt Japan Tobacco International uppnår Ploom Tech "en minskning av de ämnen som analyseras med upp till 99 procent jämfört med cigarettrök", men det innehåller fortfarande tobak. Det schweiziska federala byrån för folkhälsa rekommenderar å andra sidan helt att sluta röka tobakssigaretter och rekommenderar att byta till e-cigaretter om du inte kan eller inte vill sluta röka på andra sätt.
För med en e-cigarett används ingen tobak och därmed sker ingen tobaksförbränning. Det verkar därför logiskt att långvarig användning är mindre skadligt än långvarig användning av konventionella cigaretter.
Det bör dock noteras att det naturligtvis inte finns några långsiktiga studier av konsumtionen av e-cigaretter, som bara har funnits på marknaden i några år. Men det tyska cancerforskningscentret (DKFZ) påpekar också att e-cigaretter är mindre skadliga, eftersom det inte skapas någon tjära vid ånga. Dessutom betonar Federal Institute for Risk Assessment (BfR) att jämfört med cigaretter finns det inga "karakteristiska cancerframkallande förbränningsprodukter" med e-cigaretter. Enligt en studie från Public Health England är elektroniska cigaretter rankade 95 procent mindre skadliga än konventionella cigaretter.
Således kan man säga att vaping kan ses som ett hälsosammare alternativ till rökning, men det betyder inte att man bör börja vappa glatt utan att tänka på förluster. Samtidigt varnar DKFZ mot att ta lätt på de potentiella farorna med e-cigaretter och spela ner det.
Aerosol innehåller färre föroreningar, men ...
Här är det viktigt att titta noga på vätskorna exakt. Vätskor är de vätskor som läggs i patronen på e-cigaretten och värms upp av ett elektriskt värmeelement (nebulisator). När du drar på munstycket inandas vätskan och aerosolen inandas - men ingen rök som en klassisk cigarett. Aerosolen innehåller faktiskt betydligt färre föroreningar, men är inte fri från föroreningar.
Förutom inflammationsfrämjande och irriterande ämnen kan den också innehålla cancerframkallande ämnen. Detta avser främst acetaldehyd och formaldehyd, som produceras när vätskorna upphettas. Dessa kan irritera hud och slemhinnor, skada luftvägarna och orsaka cancer.
Huvudkomponenten i vätskorna är propylenglykol eller glycerin. Detta är ett dimningsmedel som också är känt till exempel från disco (disco dimma). Och denna ånga kan orsaka irritation i ögonen och luftvägarna, även om det inte är känt vilka konsekvenser som kan förväntas av långvarig exponering för detta ämne.
Förutom destillerat vatten och etanol innehåller vätskan också nikotin och vanligtvis olika aromatiska ämnen. Nikotin är känt för att orsaka fysiskt och psykologiskt beroende, särskilt som tidigare rökare kan ha upplevt när de försökte sluta. När man vapen kommer nikotin in i hjärnan nästan lika snabbt som när man röker en vanlig cigarett, så att e-cigaretten också är mycket beroendeframkallande. Enbart av denna anledning får den elektroniska cigaretten inte spelas ner. Det bör dock betonas att det finns nikotinfria vätskor på marknaden!
Användningsbeteende vid vaping är en avgörande faktor
Enligt DKFZ påverkar emellertid varje konsument koncentrationen av föroreningar som formaldehyd och acetaldehyd genom deras användningsbeteende vid ånga. För detta beror bland annat på batteriets styrka. Med nyare modeller av e-cigaretter är det ofta möjligt att variera batterispänningen. Spänningen som tändkabeln upphettas med kan justeras individuellt. Följande tumregel gäller:
Ju högre spänning, desto högre temperatur och desto mer ånga genereras. Mer ånga innebär en högre frisättning av mer nikotin och fler föroreningar. Att konsumera 3 ml vätska med en e-cigarett skapar cirka 14 milligram formaldehyd, vilket är 5 till 14 gånger mängden jämfört med att röka 20 cigaretter.
Dessutom påverkar den tid som en förångare använder också frisättningen av kemikalier såsom formaldehyd, acetaldehyd och akrolein. Ju längre förångaren i e-cigaretten används, desto fler föroreningar frigörs. Därför, vid ånga, är det viktigt att se till att förångaren byts regelbundet.
Gör vaping det enklare att komma igång med rökning?
Valet av vätskor för e-cigaretter är extremt olika. Förutom klassiska tobakssmakar finns det också ett antal varianter med söta smaker som äpple eller choklad. Detta lovar en välkommen förändring vid vaping, men samtidigt kan särskilt söta aromer vara mycket attraktiva för barn och ungdomar, som kan bli beroende av nikotin. Konsekvensen kan vara att det på detta sätt ges inträde i tobaksrökning.
Dessutom gör mängden vätskor med deras olika aromatiska ämnen det svårt att uttala sig om hälsoriskerna för e-cigaretten, eftersom de olika studierna om e-cigarettens skadlighet knappast kan jämföras med varandra. Eftersom vissa smakämnen, såsom diacetyl, som har en söt-smör-liknande smak, kan orsaka allvarlig inflammation i luftvägarna vid inandning, medan andra dofter och konserveringsmedel som kanelaldehyd eller bensylalkohol kan utlösa en kontaktallergi.
E-cigarett som ett bra alternativ för rökare
Sammanfattningsvis bör det noteras att (permanent) konsumtion av en elektronisk cigarett är mindre skadlig jämfört med en klassisk tobaksigarett enligt aktuell status. Risken för cancer reduceras, och vätskans nikotininnehåll kan reduceras relativt lätt och gradvis vid förångning, så att e-cigaretten också kan användas som ett beprövat sätt att äntligen bryta av glödstjälken eller nikotinberoende.
E-cigaretter är verkligen ett bra alternativ för rökare, men särskilt för icke-rökare eller tillfälliga rökare är det inte en ofarlig livsstilsprodukt, utan en produkt med potentiell risk. Förutom nikotin (i den mån det innehåller) utgör de uppvärmda aromerna i vätskorna en hälsorisk, om de långsiktiga effekterna som vi vet för lite. Dessutom har individuellt beteende i slutändan ett stort inflytande på hur skadlig en e-cigarett är.
.jpg)
