Ayurveda

Som den äldsta kända hälsovetenskapen i världen Ayurveda se tillbaka på en lång tradition. Den utvecklades under den Vediska kulturen i det antika Indien och utövade ett betydande inflytande på egyptisk medicin och kinesisk medicin, bland annat. Hans individuella förhållande till kroppen och sinnet hos varje patient gör honom till en holistisk inställning, som också blir allt populärare som terapimetod också i väst. Det ayurvediska läkningssystemet värderas där, inte minst på grund av dess höga välfärdsfaktor.

Vad är Ayurveda?

Namnet Ayurveda kommer från det forntida indiska sanskritspråket, där "Ayus" står för livet och "Veda" för kunskap. Inte bara i Indien, utan också på Sri Lanka och Nepal, är Ayurveda juridiskt likvärdigt med konventionell medicin.

WHO erkänner det också som en medicinsk vetenskap. Ayurveda är ett livsbegrepp som syftar till att stödja patienten i att uppnå harmoni mellan kropp och själ. Genom den tillhörande stressminskningen i kombination med inre balans söks livslång hälsa och vitalitet. Grunden för denna gamla terapimetod är de tre energiprinciperna (doshas), som består av elementen eter, luft, eld, vatten och jord:

Pitta - energiprincipen (eld och vatten)

Kapha - strukturprincipen (vatten och jord)

Vata - principen om rörelse (eter och luft)

Dessa tre doshas bör vara i individuell balans i en frisk kropp. Olika förhållanden av dessa tre typer är karakteristiska för varje patient, varifrån hans fysiska och mentala egenskaper härleds. Om balansen är störd, enligt Ayurvedisk undervisning, resultat och sjukdom.

Användning, funktion, effekt och mål

Användningsområdena för Ayurveda fokusera på behandling av kroniska sjukdomar. Dessa inkluderar till exempel artros, fetma, typ 2-diabetes mellitus, utbränd syndrom, sömnstörningar, kronisk smärta, akne vulgaris, irriterande tarmsyndrom och depression.

Ayurveda medicinska behandlingar består av en blandning av växtbaserade läkemedel, en hälsosam kost och rengöringsprocedurer. Utövandet av olika massage är mycket välkänt. Ayurvediska oljeväxter fungerar genom användning av en mängd olika oljor med vilka antingen hela eller endast delar av kroppen masseras. Patientens individuella sammansättning bestämmer sammansättningen av de medel som används i ayurvedisk behandling. Denna terapimetod används för att stärka immunförsvaret i allmänhet och för att lindra stress och sömnstörningar.

Enligt ayurvediska läror utförs torrmassage ofta efter en oljemassage och har främst en renande effekt.Kroppen gnuggas med en blandning av örter, pulver och kryddor. Syftet är att avgifta den behandlade vävnaden, bryta ner fettavlagringar och bekämpa vattenretention. Enligt ayurvedisk kunskap hjälper de svettande botemedel som utförs nedan att släppa avfallsmaterial från kroppen.

Patienten under ayurvedisk terapi masseras med påsar som innehåller kokt ris med olika kryddor mot störningar i muskuloskeletalsystemet - såsom muskelhärdning och skador. Denna helande metod kallas "Pinda Sveda", massage med gasväskor. En mycket välkänd metod för Ayurveda är pannduschen, där en varm oljestråle riktas mot patientens panna under en period av tjugo minuter. Det används i kampen mot huvudvärk och depression, men också i hälsoområdet för allmän avkoppling.

Sist men inte minst, som en del av en Ayurveda-behandling, läggs tonvikten på en balanserad diet som är anpassad till förhållandet mellan de olika dosorna. Vid sjukdom kan den anpassas till de obalanserade energiprinciperna genom att justera maten och därmed stödja läkningsprocessen.

Risker, biverkningar och faror

Förfarandena för Ayurveda anses vara väl tolererade och allmänt tillämpliga. Risker finns särskilt vid användning av olika örter, som i enstaka fall kan leda till allergiska reaktioner.

Dessutom är vissa typer av växter som används av Ayurveda något giftiga och det finns en möjlighet att de påverkar effektiviteten av mediciner som tas samtidigt. Dessutom kan vissa ayurvediska läkemedel innehålla föreningar av tungmetaller som är skadliga för hälsan på lång sikt. Detta gäller särskilt medicinalväxter från regioner i Indien som har visat sig vara förorenade med toxiner som bly eller kvicksilver.

Det är därför lämpligt att endast använda produkter som har testats för kvalitet i Ayurveda-terapi. Försiktighet rekommenderas också när man väljer en ayurvedisk läkare: eftersom det inte finns några nationella standarder för sådan utbildning bör patienten ta reda på så mycket som möjligt om läkarnas kvalifikationer.