jumpiness

De jumpiness är ett symptom på olika sjukdomar. Chocken är en reaktion från kroppen på en händelse som just har hänt eller en passiv reaktion på en händelse som redan har ägt rum. Nervositeten styrs av det autonoma nervsystemet och är medvetet inte kontrollerbart.

Vad är jumpiness?

Att skrämma en händelse som för närvarande pågår är en normal och hälsosam reaktion av människokroppen.

Jitteriness är kroppens fruktansvärda respons på olika händelser som redan har hänt eller håller på att hända.

Hoppningen varar mellan en bråkdel av sekunder upp till max. en sekund på. Sjockan i sig är över igen, men kroppen är fortfarande upphetsad några minuter efter händelsen på grund av den enorma frisättningen av adrenalin.

Att skrämma en händelse som för närvarande pågår är en normal och hälsosam reaktion av människokroppen. Nervositeten kallas patologisk om det inte finns någon anledning eller om händelser länge i det förflutna upprepade gånger översvämmar det vegetativa nervsystemet och utlöser en skräck.

orsaker

Skrämmandet av en aktiv händelse - t.ex. En hög ljud låter plötsligt bakom dig - det är en normal reaktion av kroppen. Detta svar fastställs i generna. För förhistorisk människa var det viktigt att reagera omedelbart på fara. Rädslan är, så att säga, en överlevnad från människans början.

Rädslan kan dock också ha andra orsaker. Det är ofta ett symptom på olika sjukdomar som Posttraumatisk stressstörning, klaustrofobi, bipolär störning, schizofreni etc. Orsaken till ångesten är i de flesta fall psykologisk.

Tidigare traumatiska händelser som Missbruk, upplevelser av krig, naturkatastrofer, tekniska katastrofer som Flygplan kraschar (se också rädsla för att flyga), men också extrem fysisk och psykologisk stress såsom livshotande sjukdomar sätter sitt prägel på den mänskliga psyken.Alkohol, medicinering och drogmissbruk kan också vara en annan orsak till ångest.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nerverna

Sjukdomar med detta symptom

• schizofreni
• klaustrofobi
• trauma

• Bipolär sjukdom
• Akut stressreaktion
• Ångestsyndrom

• Drogpsykos
• flygrädsla
• Posttraumatisk stressyndrom

Diagnos & kurs

Nervositeten diagnostiseras som regel. av husläkaren, även om nervositeten inte kan talas om som en sjukdom, eftersom det är ett symptom på många andra sjukdomar. På grund av detta bör en neurolog eller psykolog också konsulteras för att ta reda på orsaken till hoppningen. Detta görs genom en omfattande anamnesis (registrering av sjukhistorien) och mer detaljerat i samtalsterapi.

Hoppningen av hoppningen beror på hur allvarlig den är närvarande. Den helt normala skräcken kräver inte behandling, eftersom den är över i en bråkdel av en sekund och de efterföljande fysiska reaktionerna har avtagit inom några minuter.

Kursen för kronisk nervositet, orsakad av olika psykiska sjukdomar, kan ibland sträcka sig över år. Beroende på typ och framgång för en terapi kan ångesten övervinnas eller åtminstone påverkas positivt i en sådan utsträckning att den inte längre påverkar den berörda personens liv.

I vissa fall kan nervositeten inte behandlas, så att de drabbade lider av den under en livstid.

komplikationer

Rädslan är ett rent psykologiskt problem som inte uppstår från fysiska begränsningar eller problem. Den som lider av ångest har vanligtvis en kraftigt nedsatt livskvalitet och kan inte hantera vardagen ordentligt. De drabbade kan inte längre röra sig fritt och är rädda för många vardagliga och helt vanliga saker.

Rädslan kan orsaka sociala problem, och ofta leder det också till social utslagning och andra sociala problem. Regelbundna besök på en arbetsplats är inte längre möjliga eller leder till mycket allvarliga begränsningar. Om rädsla påverkar livet mycket starkt, bör en psykolog definitivt konsulteras.

Behandlingen sker främst genom diskussioner och medicinering. Kirurgisk behandling planeras inte. I de flesta fall leder behandlingen till framgång relativt snabbt. Det kan emellertid inte universellt förutsägas om rädsla kan helt undertrycks eller inte. I vissa fall kan skräcklighet leda till så allvarliga psykologiska problem att patienten måste behandlas på en stängd institution.

När ska du gå till läkaren?

I händelse av ångest bör en läkare konsulteras om symptomet leder till betydande begränsningar i livet. Som regel lider varje patient av nervositet, som dock kan vara stark eller svag och skyddar människor från faror och risker. Men om en normal vardag inte längre är möjlig för patienten, bör en läkare definitivt konsulteras. Detta inkluderar också symtom som huvudvärk, trötthet eller sömnproblem och koncentrationssvårigheter. Behandling av ångest är nödvändig för dessa klagomål.

Speciellt hos barn bör symptomen behandlas av en läkare. Behandling är också nödvändig om nervositeten inträffar efter en traumatisk händelse. I de flesta fall måste den berörda personen först kontakta husläkaren som diagnostiserar nervositeten. Därefter utförs behandlingen vanligtvis av en psykolog eller en neurolog. Det tar ofta lång tid innan orsaken till nervositeten rensas upp och den kan äntligen behandlas. Om symptomet inte är allvarligt har patienten olika alternativ för självhjälp.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Val av behandling är samtalsterapi. Med deras hjälp kan du i början ta reda på varför du har utvecklat en jumpiness i första hand. Först när orsaken till nervositeten har konstaterats kan den behandlas på lämpligt sätt. Som regel fortsätter konversation eller psykoterapi och beteendeterapi kan användas som stöd.

Den berörda personen lär sig att möta sin rädsla och integrera dem i vardagen. Dessutom behandlas traumatiska erfarenheter från det förflutna så att den berörda personen lär sig att leva med dessa händelser. Om nervositeten är något uttalad är lärande avslappningstekniker också en fördel, eftersom dessa också har en lugnande effekt på psyken.

Medicinsk behandling kan också användas som stöd. Beroende på orsaken till hopp, bland annat Antidepressiva medel, men också homeopatiska läkemedel används.

Outlook & prognos

Skämt kan vanligtvis behandlas relativt bra. Även utan behandling kan nervositeten försvinna på egen hand om det bara var ett psykologiskt tillstånd på kort sikt. Det förekommer ofta hos barn efter att de hör skrämmande saker eller ämnen. Ångest kan dock också utlöses hos vuxna av en viss upplevelse. Ofta passerar nervositeten över tiden och leder inte till ytterligare komplikationer eller obehag.

I vissa fall är rädsla en särskilt hög börda om det försvårar vardagen. Vanliga saker kan inte längre göras, och att gå till jobbet kan också bli ett problem. Dessutom undviks ofta sociala kontakter, vilket kan leda till social utslagning.

Behandling av nervositet utförs vanligtvis av en psykolog och kan pågå i flera månader. Det viktigaste här är vad som utlöser rädsla. Behandling kan stödjas med lugnande medel och är vanligtvis framgångsrik. Inga kirurgiska ingrepp krävs.

I vissa fall kan nervositeten vara så avancerad att patienten inte längre kan klara vardagen ensam. I detta fall är behandling i en stängd anläggning nödvändig.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nerverna

förebyggande

Det finns inga förebyggande åtgärder vid rädsla. Nervositeten är en hälsosam reaktion från människokroppen och kan inte påverkas av vilja, det vill säga den kan inte medvetet kontrolleras. Förebyggande rådgivning eller psykoterapi kan utföras för att minska återfallet av psykiska sjukdomar, vars symptom ofta är ångest.

Hemläkemedel & örter mot nervositet

• Valerian, tagen som en droppe, lugnar nerverna och själen.
• Melissa te garanterar en lugn och djup sömn.

Du kan göra det själv

Det finns några åtgärder och hemåtgärder som kan hjälpa nervositet. Inre spänningar och nervositet kan lindras med valerian, lavendel eller salvia. Citronsalm eller kamomillte hjälper om du har problem att somna till följd av skrämmelse.

Beroende på orsaken, kan homeopatiska läkemedel som kulor, ginsengrötter eller medicinska örter användas för att stödja detta. Dessutom är det viktigt att fastställa orsakerna till nervositeten och behandla dem, till exempel i samband med samtalsterapi, genom att förändra miljön eller genom dietåtgärder.

I vardagen hjälper sport, musik och olika avslappningsåtgärder såsom progressiv muskelavslappning att minska stressnivån på lång sikt. En lugnande hobby som trädgårdsarbete, pussel eller yoga representerar en balans mellan professionell och privat stress. [[Meditation] hjälper också mot rädsla och kan kombineras med en yoga- eller pilateskurs efter behov. Att undvika socker, koffein, nikotin och alkohol ger också snabb hjälp. Det är möjligt att rädslan också beror på en känsla av utmattning, som kan lindras genom att förändra sömnvanor. En medicinsk undersökning krävs om nervositeten är förknippad med hälsoplagor eller problem i vardagen.