Förmåga att lära sig

I motsats till vad folk tror är människor kapabla att lära sig när som helst i livet. Något nytt kan startas även i ålderdom - förutsatt att sinnet förblir aktivt och därmed säkerställer det Förmåga att lära sig.

Vad är inlärningsförmågan?

Lärande aktiverar vissa processer i vår hjärna: om den matas regelbundet med ny information, expanderar den befintliga anslutningar och i sin tur skapar nya.

På grund av dess mycket stora lagringskapacitet kan vårt huvud absorbera en stor mängd ny kunskap. Den allmänna förmågan att lära sig beror inte bara på intelligens, utan också av andra personers karaktärsdrag: till exempel har han uthållighet, intresse och hårt arbete? Är han nyfiken och ambitiös? Är han till och med redo att lära sig och nå något? Har han också förmågan att arbeta hållbart och effektivt?

Funktion & uppgift

Den enskilda personens förmåga att ta upp kunskap genomgår en omstrukturering med ökande ålder. Förmågan att ta information i kortvarigt minne och lagra den där är starkast i barndom och ungdomar och minskar gradvis under hela livet.

Men barn lär sig vanligtvis mindre intensivt och effektivt än vuxna. Detta innebär att mer mogna människor påvisbart kan använda lämpliga inlärningsmetoder bättre och i många fall är de mer motiverade än yngre.

Förmågan att lära sig hos barn och ungdomar innebär förutom att kunskapen absorberas också att växa ut till samhället med ökande mognad. Denna så kallade socialiseringsprocess innebär framför allt att en tonåring i allt högre grad kan uppfylla förväntningarna och normerna för familj, skola och arbete och att integreras framgångsrikt i samhället.

Svårigheten i denna process är att hitta rätt balans mellan miljöns behov och dina egna önskemål och förväntningar. Om människor uppnår en balanserad relation mellan båda polerna under deras liv har de lärt sig att utveckla sin egen identitet och samtidigt agera framgångsrikt i samhället.

Grunden för en god förmåga att lära läggs i tidig barndom. Om föräldrarna ger sina barn ett brett utbud av nya idéer under denna tid ökar nyfikenheten. Detta i sin tur stimulerar ambitionen att ta reda på fler saker och lära sig dem.

Men innan ett barn är intresserad av nya saker, bör de vara mycket bekanta med sin egen omgivning. Eftersom: Om ett barn får stimulerande nyheter i en bekant miljö, kan de skaffa nytt beteende och kunskap steg för steg istället för att bli överväldigade och rädda av för många nya saker.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar och sjukdomar

Huruvida en person är redo att uppnå något med hjälp av sin inlärningsförmåga under deras liv beror också på deras motivation. En prestationsmotivation resulterar bland annat från de två faktorerna "hopp om framgång" och "rädsla för misslyckande". Om utsikterna för framgång dominerar verkar den aktuella uppgiften vara ganska lätt för en person; om det å andra sidan finns en stark rädsla för misslyckande uppfattas arbetet som övervägande svårt.

Förhållandet mellan lärare och elever påverkar också ungdomarnas förmåga att lära sig. Eftersom barn gör sin bild av sig själva mycket beroende av yttre påverkan, är de ofta mycket känsliga för utvärderingar från lärare. Dessa bedömningar har visat sig ha en mycket stark inverkan på motivation och förmåga att lära sig. Om ett barn upplever mycket misslyckanden och dåliga bedömningar i skolan, förändras självbilden i negativ riktning. Denna hopplöshet minskar följaktligen hans förmåga och glädje att ta upp nya saker.

Ett antal åtgärder kan hjälpa till att bibehålla förmågan att lära sig och mental friskhet i alla åldrar. Människor som regelbundet läser mycket, spelar ett musikinstrument och leder ett aktivt socialt liv säkerställer att deras hjärnor alltid förblir aktiva. En balanserad diet med många vitaminer främjar också förmågan att absorbera ny kunskap.

Hjärnan behöver en femtedel av det dagliga energibehovet. Kolhydrater i fullkornsbröd, havregryn, potatis eller fullkornsris hjälper till att koncentrera sig på längre perioder. Det har till exempel visats att växtämnena i broccoli också skyddar nervcellerna i hjärnan.

Den som också konsumerar två till tre liter vatten, te eller osötad spritzer förser huvudet och kroppen med tillräckligt med syre och kan därmed undvika låg koncentration.

Messenger-ämnet BDNF uppfyller en ytterligare skyddande funktion. Eftersom detta ämne i allt högre grad frisätts under idrottsaktiviteter, har idrottsmän i synnerhet en särskilt hög inlärningsförmåga och förståelse långt in i ålder. Vidare anses det vara bevisat att idrotten konsoliderar det som lärt sig och informationen finns kvar i minnet längre.

Ett stort antal hjärnsjoggningsprogram erbjuder personer över 30 år individuellt stöd i sin inlärningsförmåga. För medan det att lära sig ett nytt språk är särskilt roligt för det ena, är det andra intresserat av ett nytt datorhjärnspel: Det viktigaste med hjärnträning är att hjärnteatern är kul eller att det har ett långsiktigt mål. Om vi ​​till exempel lär oss ett språk för nästa semester, ökar detta inte bara motivation, utan också lärandeprestationerna.