Hjälpmedel mot magvärk

magont är inte bara relativt vanliga hos barn och är oftast ofarliga. Ibland finns det dålig mat bakom det, ibland en lätt gastrointestinal infektion. I vissa fall är det omöjligt att avgöra orsaken. Ändå finns det hjälp i form av många beprövade hemläkemedel som hjälper snabbt och tillförlitligt mot buksmärta.

Vad hjälper mot magvärk?

För buksmärta är en varm dyna i form av en varmvattenflaska eller en värmande kornkudde en av de viktigaste åtgärderna som lovar lättnad.

Vissa teer är också mycket hjälpsamma. Fänkålte är känt för att vara effektivt mot buksmärta och kan användas särskilt framgångsrikt hos spädbarn och barn vars buksmärta beror på flatulens. Kamomillte är också en av de klassiker som är väl tolererade och effektiva. På apoteket, men också i välfyllda stormarknader finns det gastrointestinala teer, som består av olika örter och är vanligtvis bra för buksmärta.

Om du vill laga ditt eget te, kan du också använda basilikablad eller ingefära, vilket också hjälper till mot smärta i magen. Lakrits är också ett beprövat hemläkemedel mot illamående och magont. Om magsmärtan åtföljs av diarré, bör man alltid se till att upprätthålla en balanserad vattenbalans. När det gäller hydrering är teerna som nämns ovan idealiska. De kan bytas ut med vatten vid behov. Kolsyrade drycker kan dock förvärra magsmärtor orsakade av gas.

Det är därför du alltid ska använda låga koldioxidutsläpp eller i bästa fall icke-kolsyrade drycker om du har magsmärta. Om du vill vara immun mot magsmärta på lång sikt kan det vara användbart att dricka en kopp kamomillte flera gånger om dagen mellan måltiderna. Regelbunden konsumtion av ingefära te hjälper också mot kronisk buksmärta och förhindrar inflammatoriska processer som kan leda till magsmärta.

Om magvärken orsakades av att äta fetthaltiga livsmedel, är kronärtskockasaft användbart. På lång sikt kan äta gröt på morgonen också motverka magsmärta, eftersom gröt har en positiv effekt på den irriterade magslemhinnan.

Snabbhjälp

Förutom en varmvattenflaska som placeras på övre del av buken, lovar bakpulver, som också är ett av de gamla och beprövade hemläkemedelna för gastrointestinala störningar, snabb hjälp med buksmärta. Lös bara upp en nypa bakpulver i ett glas vatten och drick långsamt.

Vanligtvis ger detta snabb lättnad. Om du inte har en varmvattenflaska eller bakpulver till hands är enkelt varmt vatten också bra. Att dricka ett glas av det på ex är också ett av de kända hemläkemedelna för magvärk och illamående. Pepparmyntaolja, som tappas på en sockerklump, fungerar också snabbt. Låt sockerbitarna långsamt lösa upp i munnen. Den smärtlindrande effekten går in mycket snabbt.

Kycklingsoppa är ett av mormors hemläkemedel mot illamående och magont. Nykokt, det fungerar snabbt och pålitligt. De drabbade bör dock se till att soppan avfettas före konsumtionen, eftersom fett orsakar buksmärta hos känsliga människor och i allmänhet inte har en positiv effekt på en redan irriterad mage.

Du hittar din medicin här

Alternativa åtgärder

Som ett alternativ till de akuta och långsiktiga åtgärderna mot buksmärta som beskrivs här finns det också några alternativa metoder som kan lindra buksmärta på lång sikt.

Stress kan vara utlösaren, särskilt hos människor som lider av magsmärta mycket ofta och utan någon uppenbar orsak. Alternativa åtgärder som möjliggör avkoppling och därmed effektivt reducerar stress kan hjälpa här. De mest kända alternativa metoderna med stressavlastande effekter inkluderar yoga och autogen träning. Båda teknikerna ger avslappning från vardagens stress och förmedlar metoder för stressavlastning som de drabbade också kan använda i akuta stressiga situationer.

Människor som har lärt sig en sådan teknik förblir betydligt lugnare över tid, även i akuta stressiga situationer. Även om de tekniker du har lärt dig inte har några direkta effekter på mag-tarmkanalen, genom att minska stress garanterar de holistiskt att buksmärta uppstår mindre ofta och inte längre är lika svår. Eftersom buksmärta ofta är rent psykologisk kan den också försvinna helt genom konsekvent inlärning av avslappningstekniker.