Förekomst och odling av den engelska vattenmintan
Mintar är en av de äldsta kända medicinalväxterna. Växten har använts sedan antiken och nämns också i Nya testamentet. Det botaniska släktnamnet "Mentha" kan spåras tillbaka till en nymf med samma namn som var Pluto älskare och omvandlades till denna växt av Proserpina. Mint betraktades som en helig växt av Druiderna och en symbol för lycka och rikedom av kelterna.
Uppfödning och korsavel resulterade i ett mycket stort antal olika typer av mynta, som fortfarande används idag som kryddor eller läkemedel. Beroende på sammansättningen av deras aktiva ingredienser kan de användas på olika sätt. På grund av det stora antalet arter är en beskrivning extremt svår och så Engelska vattenmint flera gånger ett annat botaniskt namn. Den engelska vattenmintan är också populärt känd Hjort mynta kallad. Detta namn härrör från det latinska ordet cervinus vilket betyder något som "hjortliknande".
Medicinalväxten är infödd i västra Nordafrika och södra Västeuropa och växer främst på platser där den är fuktig. Den tillhör myntfamiljen och är en örtartad växt. Minten når en höjd av cirka 40 centimeter, bladen är cirka fyra centimeter långa och är mycket smala. Rhizomen som groddar löpare under marken eller i vattnet är tunt och långbenat. Den engelska vattenmynten har blå-violetta och ibland vita blommor och luktar mycket starkt av mentol.
Minten blommar mellan juni och september, med blommorna som finns direkt på stjälkarna. Blommorna är femfaldiga och har ett dubbelt blommahölje. Frönen utvecklas från dessa till sent på hösten. Vattenmynten innehåller mentol, lime, eteriska oljor och tanniner, är också en mycket bra dammväxt och trivs i trädgårdsdammar eller i träskig jord. Det växer bäst på soliga eller delvis skuggade platser.
Växten sprider sig genom groddar, men den sprids inte så att bankområdet inte kan tas över. I krukor är emellertid vattenmintan bara delvis hård, så det är lämpligt att sjunka den i marken.
Effekt & applikation
Den engelska vattenmynten används för att behandla gas, illamående, magkramper eller illamående, men bör inte behandlas under en lång period eftersom vissa av dess ingredienser kan orsaka leverskador. Inom medicinen används de aktiva ingredienserna i den engelska vattenmynten som fytoterapeutiskt medel. Det används också för sjösjuka, trötthet och sömnlöshet.
Oljan från engelska vattenmynten används mycket ofta externt, men den får inte användas i näsan och munnen hos små barn, eftersom andningen annars kan stoppa. På grund av brist på forskning bör engelska vattenmint inte användas under graviditet eller amning, om du är överkänslig för en aktiv ingrediens eller om du har leversjukdom. Den engelska vattenmintoljan är också lämplig för: hjärtklappning, yrsel, spänning i nackområdet, chock och resesjuka.
Betydelsen för hälsa, behandling och förebyggande
De aktiva ingredienserna i mynta är också oumbärliga i kosmetika, där de rengör och avgiftar huden. Myntens färska blad kan alltid plockas. Om du vill torka växten, skörda stjälkarna med bladen strax innan de börjar blomma och i soligt väder. De torkas på högst 35 grader, sedan strippas bladen och förvaras i en stängd behållare. Men om du samlar in vattenmintan själv, bör du inte förväxla det med den giftiga pennyroyalen.
För te, ta två teskedar torkade myntablad och häll 250 ml varmt vatten över dem. Låt det sedan branta i fem minuter och sil. Teet lindrar gastrointestinala klagomål och illamående, men används också för huvudvärk, feber och svaghet. Mintoljan blandas bäst med några droppar vinäger och används som en gurgel för dålig andedräkt eller som ett badtillsats för att uppdatera kroppen. Mintolja kan också användas som en liniment för smärtsamma leder.
Växten utvecklar också sin effekt på insektsbett. För detta kan du skapa en växtbaserad pasta som domar stickan och har en svalande effekt. För att göra detta krossas färska vattenmintlöv och appliceras på stickan, med lättnad som sparkar in omedelbart. Den eteriska oljan kan också droppas på en näsduk och andas in för förkylning. Mintoljan används också i aromaterapi.
Här främjar doften tydligt tänkande och koncentration och används därför ofta för trötthet och dåligt minne. Mintoljor får aldrig användas över ett stort område eftersom de orsakar en stark kylkänsla. Dessutom friskar oljan dig upp och uppdateras, så det är inte tillrådligt att använda den på kvällen.
.jpg)
