Det är känt att för mycket protein kan leda till hälsoproblem. Men hur uppträder det i motsatt fall? Är också en Proteinbrist problematisk?
Vad är proteinbrist?
© samael334 - stock.adobe.com
Proteiner är en av de viktigaste delarna av kroppen. Det är förståeligt att en proteinbrist kan få allvarliga konsekvenser. Man talar om en proteinbrist när kroppen har färre proteiner än nödvändigt.
Detta kan ske genom en otillräcklig diet såväl som en enzymbrist, på grund av vissa sjukdomar (t.ex. celiaki, sköldkörtelsjukdom) och med ökad konsumtion (t.ex. feber).
De så kallade albuminerna påverkas troligen av en proteinbrist. De är nödvändiga för den mänskliga organismen och säkerställer det nödvändiga trycket i alla celler. Av denna anledning finns det alltid en livsfara om det finns en långsiktig och tydligt uttalad proteinbrist.
orsaker
En brist på protein beror ofta på otillräckligt intag genom mat. Detta är särskilt vanligt hos små barn i utvecklingsländerna. Dessutom finns det sjukdomar som tuberkulos eller AIDS, som ytterligare främjar en proteinbrist.
I industrialiserade länder täcks proteinintag vanligtvis av mat. Om en proteinbrist ändå uppträder spelar andra sjukdomar (till exempel lever, njurar, hud eller hjärta) en roll. Den primära sjukdomen förhindrar upptag av protein. En tidigare skadad levervävnad kan inte längre producera en tillräcklig mängd protein.
Människor som följer en vegansk diet har också en ökad risk för proteinbrist. I vissa fall är förändrad genetisk information orsaken till en proteinbrist. När en sådan förändring inträffar inträffar vissa ärftliga sjukdomar beroende på vilket protein som inte längre produceras.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot muskelsvaghetSymtom, åkommor och tecken
- Muskelsvaghet
- Minskning i muskelmassa
- Ödem
- Sårläkande störningar
- Håravfall
- Viktminskning
- rynkor
- Ögonfälgar
- utskjutande ben (t.ex. i ansiktet)
Diagnos & kurs
En proteinbrist i europeiska länder förekommer relativt sällan. Om man misstänker en proteinbrist bör en läkare alltid konsulteras. Vi rekommenderar starkt mot självdiagnos.
Anledningen: en proteinbrist kan vara resultatet av en allvarlig sjukdom. Den behandlande läkaren kan ställa diagnosen genom att undersöka blodet. Ytterligare undersökningar används för att bestämma om patienten kan ha en annan sjukdom som kan hindra absorptionen av proteiner.
Detta kan vara cancer såväl som störningar i mag-tarmkanalen eller sjukdomar i sköldkörteln. Om en proteinbrist inte behandlas, bryts kroppen mer och mer kroppsfunktioner över tid. I slutändan finns det oundvikligen en uppdelning.
komplikationer
Om en proteinbrist inte behandlas i god tid, kommer oundvikligen allvarliga komplikationer att uppstå. Först och främst orsakar en brist på protein visuella förändringar såsom ögonkanter, bildning av rynkor eller håravfall. I den senare sjukdomsförloppet visas utskjutande ben och sjunkna kinder samt märkbara hudförändringar.
Dessutom, med långvarig existens, finns det en kraftig viktminskning och en minskning av muskelmassa. Bristen på protein orsakar muskelsvaghet, vilket är förknippat med begränsad rörlighet. Detta orsakar ofta allmän missnöje och ibland allvarliga humörsvängningar och psykisk sjukdom.
Ödem och sårläkning kan också uppstå, vilket i sin tur kan leda till svår inflammation och infektioner. Om det inte finns någon behandling senast, minskar kroppsfunktionerna mer och mer. Detta leder oundvikligen till en cirkulationskollaps och i slutändan till patientens död.
Om för mycket protein tillförs organismen för snabbt under behandlingen kan detta orsaka allvarlig njurskada och överförsurning av kroppen, bland annat. Det finns också risken för allergier och intolerans. På grund av svårighetsgraden av de eventuella komplikationerna, bör en läkare omedelbart konsulteras om man misstänker en proteinbrist.
När ska du gå till läkaren?
Innan någon kan tala om en proteinbrist måste frågan först ställas: Hur mycket protein behöver en person egentligen? Åsikterna är delade enbart om denna fråga. Med rätta, eftersom det faktiska beloppet beror på ett stort antal faktorer. Vare sig det är storlek, ålder, kön eller yttre omständigheter, fysisk aktivitet och en mängd andra saker.
En brist, om det finns en, märks vanligtvis och är relativt lätt att identifiera. Detta kan till exempel identifieras genom muskelsvaghet. Om kroppen får för lite protein genom kosten måste den bryta ner den befintliga massan, i detta fall musklerna, för att säkerställa dess välbefinnande.
Torrt och sprött hår kan också vara ett resultat av för lite protein. Spikar uppför sig mycket likartade i detta avseende. En kedjereaktion, utlöst av muskelnedbrytning, kan också vara ett tecken på trötthet och ett svagt immunsystem, som gradvis märks.
Om du har dessa symtom bör du definitivt rådfråga din husläkare. Han vet vanligtvis vad han ska göra. Om inte, kommer de att medla.
Läkare & terapeuter i ditt område
Behandling och terapi
Behandlingen av en proteinbrist är alltid baserad på dess orsak. Om det finns en otillräcklig diet måste tillräckligt proteinintag säkerställas i framtiden. Detta bör emellertid göras långsamt och under medicinsk övervakning.
Anledningen: Komplikationer från överdrivet proteinintag bör undvikas. Det är bättre att äta flera portioner under dagen. De som tidigare har följt en vegansk diet bör då och då ha fisk, ägg, mjölk och magert kött på sin meny. Om en viss sjukdom är ansvarig för proteinbristen är det viktigt att behandla denna sjukdom. Fram till läkning eller om detta inte är möjligt, måste det ökade proteinbehovet tillföras genom mat.
Om proteinbristen kvarstår under en längre tid kan detta leda till att alla viktiga funktioner i kroppen misslyckas. Om den inte behandlas leder en proteinbrist till döden. Eftersom känslan av hunger minskar med åldern bör du ägna särskild uppmärksamhet åt de äldre. En vänlig atmosfär och ett gott företag kan hjälpa till.
Outlook & prognos
Prognosen för en proteinbrist är god. Med tillräcklig medicinsk vård eller en förändring i kosten har de som påverkas av proteinbrist normalt en god chans för ett botemedel inom några veckor eller månader. Om det nödvändiga proteinbehovet balanseras och upprätthålls under en längre tid, lindras symtomen och bristen försvinner.
I många fall räcker en hälsosam och balanserad kost för att förbättra din hälsa. Om bristen inte är särskilt uttalad och det inte finns andra sjukdomar är läkemedelsbehandling inte absolut nödvändig. Förändringen i diet är redan tillräcklig. Trots den goda prognosen kan ett återfall uppstå när som helst. Regelbundna kontroller rekommenderas därför.
När det gäller befintliga sjukdomar eller en ohälsosam kost finns det ett underutbud. Om det inte finns tillräckligt med protein, på lång sikt, tillsammans med många klagomål, kommer det att bli en fysisk nedbrytning.
Därför är en snabb åtgärd livräddande för sjukdomar i mag-tarmkanalen, genetiska defekter, sköldkörtel- och cancersjukdomar eller en vegansk diet för en god prognos. Så snart de första tecknen på en proteinbrist, såsom viktminskning, håravfall eller ovanlig rynkning, bör ett blodantal göras för att få en översikt över de saknade näringsämnena i blodet.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot muskelsvaghetförebyggande
Proteinbrist kan förebyggas mycket bra genom diet. En kombination av animaliskt och vegetabiliskt protein bör övervägas. Så yoghurt kan ätas med nötter och kött med ärtor. Lämpliga rätter är också potatis med kvark och alla slags baljväxter. Sedan kommer magert kött och fisk. Det är känt att magesyraproduktionen minskar efter 40 års ålder. Detta kan ytterligare främja en proteinbrist. Att ta ett proteinkoncentrat kan vara till hjälp här.
Du kan göra det själv
En allvarlig proteinbrist är extremt sällsynt i de västerländska industriländerna. Emellertid kan denna brist uppstå under vissa förhållanden. Individer som misstänker att de kan ha denna störning bör definitivt träffa en läkare. Det är viktigt att avstå från ren självdiagnos och självbehandling. I värsta fall kan en proteinbrist som inte behandlas eller behandlas felaktigt leda till dödsfall.
De drabbade bör först söka förtydligande från en läkare om orsaken. Om proteinbristen beror på en underliggande sjukdom kan de drabbade möjligen hjälpa till att bota det. Till exempel kan allvarlig leverskada vara ansvarig för att organet inte längre producerar tillräckligt med protein. Sådan leverskada kan bero på fortsatt missbruk av alkohol eller medicinering. I det här fallet bör den drabbade personen omedelbart gå till en drogberoende och starta terapi för att undvika ett återfall i drogberoende.
Om det, efter att ha blivit klargjort av läkaren, är tydligt att det är ett dietrelaterat bristsymptom, bör den drabbade personen söka professionell hjälp. Psykoterapi rekommenderas för en ätstörning. Om proteinbristen bara kan spåras tillbaka till en ensidig diet, kan patienten söka råd hos en ekotrofolog och få en näringsplan utarbetad efter hans behov, vilket säkerställer en tillräcklig mängd protein.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
