Det federala hälsoministeriet publicerar regelbundet statistik och studier som presenterar missbrukarnas tillstånd och de som riskerar att bli beroende i Tyskland. Detta beror främst på att följderna av narkotikamissbruk och andra agenser lägger en stor börda på hälso- och sjukvårdssystemet och ekonomin. Totalt sägs det finnas 14,7 miljoner rökare, 1,8 miljoner alkoholberoende och 2,3 miljoner människor som är beroende av droger.
(Källa: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Men utöver de lagliga beroendeframkallande ämnena alkohol och cigaretter finns det andra ämnen som kan ha en allvarlig negativ inverkan på hälsan. Även om socker inte är ett officiellt beroendeframkallande ämne, tyder många studier på att mat innehåller för mycket och människor konsumerar för mycket. Spelberoende och internetberoende är bland de beroende som initialt påverkar psyken och kan leda till allvarliga hälso- och ekonomiska konsekvenser. I många fall fastnar missbrukare i en slags ond cirkel av beroende som de inte längre kan komma ut utan hjälp. De som känner missbrukarnas bakgrund kan dock skydda sig och vara mer uppmärksamma på sin egen hälsa.
socker
Kontroversiell beroende term
Socker finns i många livsmedel, och det är just därför det är svårt för människor att bli av med det eller begränsa konsumtionen. Ofta är det inte alls uppenbart hur mycket socker som faktiskt finns i maten. Föreningarna för oberoende hälsoråd förklarar att människor konsumerar cirka 100 gram socker per dag med sin mat, med ytterligare sockerförbrukning genom söta drycker.
Därför är det knappast möjligt att undvika socker konsekvent, eftersom näring är avgörande för överlevnad och gränsen mellan beroende och normal konsumtion kan vara mycket fin. Många forskare kritiserar att märkningen på mat är otillräcklig och att det finns för få riktlinjer, som länge har varit fallet med alkohol och tobak.
Förändringar i hjärnan
Den medicinska rapporten på Internet förklarar i en rapport att socker påverkar hjärnan på liknande sätt som heroin och kokain och att missbruk kan leda till en ökning av alkohol. Alla som konsumerar socker säkerställer att kroppen släpper lyckohormonet dopamin och andra ämnen flera gånger och att hållbara kopplingar mellan socker och lyckokänsla skapas i hjärnan.
Detta innebär att hjärnan behöver allt större mängder socker för att kunna upprätthålla lyckohormonnivån, och abstinenssymtom som irritabilitet, dålig koncentration och trötthet är ofta resultatet. Sockerberoende orsakar mattrang eftersom de låga serotonin- eller dopaminnivåerna vill vara balanserade.
Fetma som en faktor i sockerberoende
Antalet överviktiga och feta människor ökar snabbt i många europeiska länder. Detta beror dels på brist på träning och å andra sidan dålig näring. Ias PREVENT GmbH utför hälsokontroller i Tyskland och förklarar i sin hälsorapport att messenger-substansen adiponectin är ett av de problematiska fallen av fetma i samband med socker.
Rapporten förklarar att fettceller producerar hormoner som till exempel stimulerar fettförbränning eller kontrollerar insulinkänslighet. Adinopectin är viktigt för sockerreglering och i synnerhet överviktiga personer har låga adinopektinnivåer. Detta innebär att det kan finnas insulinresistens, vilket har en betydande negativ inverkan på ämnesomsättningen.
När cellerna inte längre svarar på insulinet producerar bukspottkörteln mer insulin för att bibehålla sockret och detta resulterar i en cykel med negativa konsekvenser som övervikt, diabetes eller kranskärlssjukdom. Viktminskning är det viktigaste sättet mot det.
Dolda sötningsmedel
| Inte nödvändigtvis från konsumenter att klassificeras som en sötningsingrediens |
| dextrin |
| Sirap |
| Frukt sötma |
| Fruktos |
| Kornmalt |
| Glukos |
| inulin |
| Yoghurtpulver |
| laktos |
| polydextros |
| sackaros |
I denna marknadsundersökning av konsumentrådgivningscentralerna i Tyskland undersökte forskare olika sätt och metoder inom livsmedelsindustrin för att införa socker i livsmedel utan märkning och vid behov ersätta det med andra ämnen.
De fann att nästan alla undersökta varor innehåller socker i någon form och att andra sötningsmedel och sockerersättningar också finns. Konsumenter kan irriteras särskilt av de många olika namnen:
Döljandet av sötningsmedlen märks särskilt, eftersom tillverkarna presenterar sockerinnehållet mycket positivt genom att annonsera det som "mindre söt", "utan sötningsmedel" eller liknande, även om andra ämnen också är sockerliga.
Dryckstillverkare är särskilt problematiska, eftersom konsumenterna ofta konsumerar det höga sockerinnehållet i en flaska på en dag, även om de ofta innehåller mer än tre gånger den maximala dagliga mängden socker för vuxna. Konsumentförespråkare kräver tydligare märkning av ingredienser och mindre delinformation, som knappast någon konsument använder.
Spelande
Uttagsautomater och kasino
ATM-spelare riskerar särskilt att bli beroende. Nästan 70 procent av de spelberoende som får behandling beror helt på spelautomater. CasinoVerdiener.com-portalen förklarar i detalj hur spelmaskinspelare kan bli mycket beroende. Med maskiner finns det en hög frekvens av vinnande evenemang och en omedelbar utbetalning av vinsterna. Spelaren tror att de har kontroll över maskinen och många av dessa vinnande maskiner är öppna för allmänheten på pubar, takeaways och liknande.
Många behöver distrahera eller fly från vardagen och inser bara mycket sent att de är i ett beroende. Det finns en mycket speciell värld i kasinon, där spelaren kan låtsas och gömma sig från vardagen, stress eller andra skyldigheter. De tydliga reglerna och uppförandekoderna säkerställer att en fast ram kvarstår.
Om du är beroende av spel, hoppas du fortfarande kunna vinna mot banken och spelet i sista minuten, och konstant vadslagning ökar dina chanser på din egen medvetenhet.
Patologiskt spel
Patologiskt spel avser spelbeteende som är konstant och återkommande och trots personliga problem och konsekvenserna av detta, fortsätter de som drabbas eller till och med ökar. Patologiska spelare ljuger för tredje parter, är irritabla och rastlösa, begränsar ledig tid och arbetstid och söker ibland olagliga sätt att få nya pengar till spelen.
I serien för missbrukmedicin från det tyska huvudkontoret för missbruksproblem undersöker författarna orsaker, symtom och ger kategorier av olika kliniska bilder. De antar att cirka 540 000 personer är problematiska, patologiska spelare och cirka 275 000 personer är i riskzonen. (Källa: dhs.de)
Riskgrupperna omfattar huvudsakligen 14 till 39-åringar, eftersom många kommer i kontakt med spel i ung ålder. Det finns en skillnad i början ålder för män och kvinnor, eftersom många män börjar beroendeframkallande beteende i en ung ålder, medan kvinnor från fyrtio till femtio i synnerhet tillhör riskgruppen. Förutom att de är beroende av spelen, har många en ökad risk för att utveckla tobak, andra beroendeframkallande ämnen och ångeststörningar; för patologiska spelare är risken över 63 procent.
Orsaker till missbruk
Precis som det inte finns någon tydlig definition av spelberoende, är orsakerna många och ofta kopplade till andra faktorer. Hemsidan spielsucht-therapie.de visar till exempel fyra områden som möjliga orsaker:
- Traumatiserande händelser
- Livskriser
- Förändring i medvetande
- Objektförhållanden
De traumatiska händelserna kan inkludera förlust av föräldrar eller psykologiskt och fysiskt våld. Problem med andra beroende av familjemedlemmarna eller deras egna befintliga beroende är ofta relaterade. Livskriser kan vara utlöser, såsom dödsfall till släktingar, olyckor, brist på möjligheter i arbete och privatliv eller ekonomiska svårigheter.
Vissa forskare rapporterar förändringar i medvetandet och därmed också i beteende, eftersom den positiva känslan av att vinna och spänningen ökar frekvensen på besök i kasinot eller arkaden. Depressivt beteende läggs också ofta till, men behöver inte alltid vara relaterat till det. Narkomanerna underkastar spel och orienterar sina liv i enlighet därmed, eftersom missbrukare ofta har svårt att hantera känslor och utveckla stabila strukturer.
Framgångsrika terapier och mått
Framgångsrika metoder inkluderar åtgärder från kasinon och nöjesarkader för att upprätthålla en databas med spelberoende som nekas tillgång. Dessutom finns det Gaming Ordinance, som reglerar mängden insatser och vinster per timme och anger spelavbrott. I grund och botten definieras tre behandlingsfaser av kliniker som är indelade i beteendeanalys och bakgrund, inlärning av hanteringsstrategier i gruppen och problemlösningsstrategier.
Som regel är målet att bryta igenom beteendemönster och att tydligt känna igen sina egna problem och förankra förändringar. Idealt är patienten fortfarande i poliklinisk behandling efter terapi för att förbli stadigt utanför klinikerna. Liksom med många beroende är närheten till beroendeframkallande ämnet ett stort problem, varför det inte bör finnas några spelhallar eller bänkar i det omgivande området.
Datorspel och internet
Beroende av 2000-talet?
Datorn underlättar arbetsvärlden och ger mångfald i vardagen. Men under de senaste decennierna har Internet och nätverk med världen blivit allt viktigare, både inom privata och arbetsområden.
Denna tidningsartikel undersöker frågan om medieberoende innebär beroende av 2000-talet. Som ett exempel citerar författaren att en terapianläggning för narkotikamissbrukare i Hannover har sex av tio jobb för internet- och datorspelberoende. Balansen mellan normal underhållning och problematisk internet- och spelbeteende är ofta svårt att känna igen och många föräldrar förtvivlar att blockera sina barn.
Forskare rekommenderar att man ställer in delade datortider innan ungdomarna isolerar sig mer och mer. Ett problem för många missbrukare är bristen på erkännande av deras missbruk som en sjukdom, eftersom detta representerar en ny klinisk bild som ännu inte har undersökts och undersökts tillräckligt och inte bara ungdomar kan drabbas av det.
Dataspelberoende i barndom och tonår
En studie av Criminological Research Institute i Niedersachsen undersökte beroendet av dataspel hos barn och ungdomar. De upptäckte att 4,3 procent av flickorna och 15,8 procent av pojkarna visar ”överdrivet spelbeteende”, med mer än 4,5 timmars spel per dag. De diagnostiserade 0,3 procent av flickorna och 3 procent av pojkarna som beroende av dataspel. Olika orsaker dyker upp, till exempel trauma, personlighetsdrag eller en störd uppfattning av verkligheten.
Författarna påpekar att det inte alltid finns en nedgång i prestanda, men när det görs påverkas tyska, historia och sport, men inte matematik. Många elever hoppar också över skolan och accepterar negativa konsekvenser för deras spelberoende. De isolerar sig, sover mindre och är ofta under stress. Många forskare klagar över bristen på behandlingsalternativ och vill ha bättre kontroller och säkerhet i skyddet av minderåriga i media.
Patologisk internetanvändning
Enligt AHG-kliniken i München betyder patologisk internetanvändning en ”djup störning av regleringen av relationer och självkänsla”. Läkarna skiljer mellan spelberoende och chat och surfbeteende. Denna störning förekommer ofta med sociala fobier, depressiva störningar eller personlighetsstörningar.
Patologiska funktioner inkluderar mer än 30 timmars Internetaktivitet per vecka, socialt tillbakadragande, fysiska problem och identitetsspridning, dvs suddighet av ens egen identitet. Särskilt onlinespel är utlösaren för symtomen, med en genomsnittlig ålder på 27 år. Terapier består av referensgrupper som familjeenhet, individuella diskussioner och / eller sportterapi och arbetsterapiprogram.
Behandlingsperioden är tolv veckor, under vilka de drabbade bör bryta ut ur den onda cirkeln med hjälp av självreflektion och alternativa anställningsmöjligheter.
Spel främjar kreativitet och hjärnkraft
Många speltillverkare och spelare försvarar sig mot fördomarnas beroende av missbruk eller förhärligande av våld i spel. Computerbild rapporterar om en studie som säger att spel kan ha en positiv effekt på både kreativitet och hjärnprestanda. En spelare måste utföra många uppgifter under tidspress och hans multitasking är perfekt organiserad för att vinna spelet.
Det tränar också hand-ögonkoordinering, vilket kan vara avgörande för överlevnad när man till exempel kör en bil i mörkret. Actionpakade spel stöder hastigheten i viktiga beslut och uppmuntrar kreativa idéer och design. Men forskarna påpekar att spel beroende på tidigare exponering kan påverka känslomässigt humör och allvarliga sjukdomar kan förvärras av överdrivet spel.
Alkohol och tobak
Eternal Vice - Yearbook Addiction 2014
I sin årliga rapport ger det tyska centralkontoret för missbruk frågor en översikt över alkohol- och tobakskonsumtionen i Tyskland och de möjliga konsekvenserna av detta. Varje år dör 100 000 till 120 000 människor för tidigt efter överdriven alkohol- eller tobakskonsumtion. Över 200 sjukdomar och 80 typer av olyckor är relaterade till legala droger.
Författarna jämför de statliga inkomsterna från alkoholskatt på 3,3 miljarder euro med de direkta kostnaderna för hälsovård, egendomsskador och trafikolyckor på 10 miljarder euro.
Tobakskonsumtionen håller på att minska, men antalet konsekvenser av sjukdomen är fortfarande en stor börda för hälsosystemet. Föreningen efterlyser nya förebyggande strategier, såsom prisökningar eller tidsbegränsningar för försäljning, för att bättre skydda befolkningen från konsekvenserna av missbruk.
Effekterna av alkohol- och tobaksreklam
Främjande av legala droger är fortfarande en viktig faktor. I sin årsbok 2009 analyserade Institute for Therapy and Health Research effekterna och sambanden mellan reklam och konsumtionsstart. Nuförtiden kommer barn och ungdomar i kontakt med alkohol och tobak mellan sex och elva år, särskilt inom mediesektorn.
I en undersökning av femte klassare sa 100 procent av dem att de hade sett en välkänd ölreklam, och ytterligare studier visade att upp till 95 procent av ungdomar som inte drickade kunde namnge några ölmärken och ölannonser. Känsligheten för att experimentera och börja med rökning ökar med frekvensen av medieanvändning och andra kriterier.
Alkohol är socialt mindre uttömd, varför det fortfarande finns få representativa studier på orsakssänkningar. Forskarna är säkra på att begränsning av reklam kan ha positiva effekter på läkemedelsinitieringen.
Ungdomskonsumtion
I sin rapport om drogaffinitet påpekar Federal Center for Health Education att ungdomar mellan 12 och 17 år konsumerar alkohol mindre regelbundet än de i åldern 18 till 25. De upplever en nedgång i den vanliga alkoholkonsumtionen, i motsats till 80- och 90-talet, men antalet unga vuxna som konsumerar alkohol minst en gång i veckan ökar.
Kraftigt drickande har minskat hos ungdomar, medan 41,9 procent av unga vuxna bekräftade att ha druckit fem glas eller mer alkohol i rad minst en gång under de senaste 30 dagarna. Men en stor andel ungdomar tar alkohol regelbundet, där 81,9 procent av unga vuxna dricker alkohol minst en gång i månaden. Trender visar att alkoholkonsumtionen är allestädes närvarande och påverkar ungdomar regelbundet.
Potentiellt beroendeframkallande nikotin
Den pedagogiska webbplatsen Drugcom.de rapporterar om den höga beroendepotentialen för nikotin.
En studie fann att jämfört med alkohol, kokain och cannabis har kokain den högsta potentialen för missbruk. Dessutom sägs 68 procent av människor som har tagit upp en cigarett bli beroende.
Tillgängligheten till nikotin är en annan faktor som påverkar potentialen för missbruk, eftersom trots många förbud och varningar är rökning socialt inte alltför utestängd. Många röker också flera cigaretter om dagen, vilket förstärker beroende av missbruk i hjärnan. Psykologiska problem kan också öka eller påverka beroendet.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nervernaSlutsats
Orsakerna till beroenden är många. Det stora området med narkotikamissbruk eller narkotikakonsumtion är lika relevant som vardagens droger alkohol och nikotin. De nya medierna skapar olika sätt att forma livet, men det finns också konsekvenser av missbruk och överdriven konsumtion. De flesta människor omges varje dag av socker, Internet, datorer, men också av människor som konsumerar tobak eller alkohol i snabbköpet eller på eftermötet.
Beroendepotentialen ökar med stress och personliga svårigheter, varför fler och mer medvetandehöjande byråer påpekar politiken och medias ansvar. Det sjunkande antalet tobaks- och alkoholkonsumtion bland ungdomar, om än små, visar att utbildning och social diskussion kan hjälpa.
