Hur man lugnar en noga baby

Stress och trötthet är bara några av de känslor du upplever när du får en noga bebis.

Om din bebis inte är den lugna och tysta bunten som visas i formelannonserna, finns det några tekniker som har använts över tiden för att lugna en noga bebis.

5 snabba tips för att lugna en noga baby just nu

Om ditt barn är noga men du vet att de inte är hungriga, har ont eller har att göra med en blöt eller smutsig blöja, kan du prova en eller flera av dessa tekniker för att lugna dem.

Laddning

Använd en stor, tunn filt för att packa upp ditt barn som en burrito. Om du inte känner till swaddling-tekniken, kolla in vår artikel om hur du gör det.

Lugnande ljud

Ljud som kan påminna din bebis om att vara i livmodern kan vara lugnande. Det finns enheter som ger lugnande ljud som vitt brus, men ibland är det låga brummande ljudet från en fläkt tillräckligt. Din mjuka surring kan också göra tricket.

Lugnande rörelse

Ibland kan du gå på din baby, i armarna eller i en kroppsbärare, påminna dem om sin tid i livmodern och lugna ner dem. Rörelsen att åka i en bil, i en ordentlig babybilsäte, kan också ha en lugnande effekt.

Sugande

Om det inte är dags för utfodring kan det lugna dem att hjälpa din baby att hitta en tumme eller ett finger att suga på. Du kan också överväga en åldersanpassad napp.

Samhörighet

Din bebis kan bara vara ensam. Överväg att hålla dina dem på bröstet; andas lugnt medan du försiktigt klappar ryggen.

Att känna igen och ta itu med vanliga orsaker

Hunger

Överväg att göra ett diagram över matningstiderna och håll sedan ögonen på för före kräsna tecken på hunger, som att flytta händerna till munnen eller smacka läpparna.

Prata med din barnläkare om hur länge du ska vänta mellan matningen. Ofta är den perioden 2 till 2 1/2 timmar från början av en matning till nästa.

Om du känner att matsmältningsbesvär kan göra ditt barn obehagligt och noga, håll ditt barn i armarna med kroppen vilande på vänster sida och gnugga försiktigt ryggen.

Matkänslighet

Din bebis kan vara noga på grund av obehag från matkänslighet, även om detta är ovanligt.

Om du ammar, prova att klippa ut vissa livsmedel en i taget för att se om detta resulterar i en minskning av krångel. Överväg att minska eller undvika din konsumtion av:

koffein
mejeriprodukter
livsmedel som sannolikt kan orsaka gas (kål, lök, bönor)

Det är viktigt att om du ammar bör du prata med din läkare först innan du försöker eliminera dieter, eftersom dessa kan utgöra hälsorisker för dig och de har inte visats på ett tillförlitligt sätt hjälpa till med krångel.

Detsamma gäller om du matar flaskor och kan vara orolig för att formeln kan orsaka ditt barns krångel. Prata först med din barnläkare innan du byter formelmärke eller typ.

Blöja

Kissa eller bajs i blöjan kan göra ditt barn noga. Du kan bli förvånad över hur ofta ditt barn smutsar eller blöter blöjan och hur känslig en nyfödd är för en full blöja.

Temperatur

Ja, det kan vara så enkelt. Din baby kan vara för varm eller för kall. Som en tumregel ska ditt barn ha på sig samma lager kläder som du är.

Trötthet

Får din baby tillräckligt med sömn? Det är inte ovanligt att nyfödda sover 16 eller fler timmar om dagen.

Sjukdom

Din bebis kan vara sjuk. Ta ditt barns temperatur med en rektal termometer. Ring din barnläkare omedelbart om ditt barn är yngre än 2 månader och har feber.

Om din baby spottar mycket eller kräks ofta kan de uppleva GER (gastroesofageal reflux).

Om överdriven kräkning och spottning åtföljs av krångel efter utfodring och inte går upp i vikt, diskutera det med din läkare.

Prata med din läkare om andra tecken på sjukdom att leta efter, till exempel:

utslag
örondränering
diarré eller kräkningar mer än vanligt
blod i kräkningar eller bajs
gul hud eller ögon

När ingenting fungerar

Om du känner att du har provat allt för att lugna ditt barn och inte har haft tillfredsställande framgång, kan du överväga att samla information i en dagbok.

Skriv ner alla dina barns aktiviteter och beteenden och ta med denna dagbok till din barnläkare för granskning. Daglig information att samla in inkluderar:

gånger vaknade barnet
gånger bebis somnade
gånger baby började mata
gånger baby färdig matning
beteende efter att ha vaknat
beteende efter att ha ätit

Föräldrar och stress

Kom ihåg ett av våra mantra: Ta hand om dig så att du kan ta hand om dem. En noga baby kan lägga mycket stress på dig. Några tips för att hantera det inkluderar:

Behåll dina hälsosamma vanor. Ät en hälsosam kost med mycket vatten och sov när ditt barn sover. Vi vet att detta ofta är lättare sagt än gjort, men koffein ersätter inte en tupplur eller räknas som en måltid.
Acceptera hjälp. När en vän eller familjemedlem ger en hjälpande hand, låt dem köra en massa tvätt, plocka upp matvaror eller sitta med din bebis medan du tar en tupplur.
Var beredd på känslomässiga höjder och nedgångar. En minut kanske du kittlar små tår, nästan överväldigad av kärlek - och i nästa minut kanske du undrar om du någonsin får en anständig natts sömn eller något utrymme för dig själv. Helt normalt.
Behåll ditt perspektiv. En noga baby blir så småningom lugnare och de växer upp snabbt. Kom ihåg att titta förbi kaoset och uppskatta ögonblicket.
Ändra ditt landskap. Gå ut ur huset och ta din noga baby på en promenad eller kör. Inte bara kan rörelsen lugna dem, men det kommer också att ge dig en chans att tänka.
Oroa dig inte för tidigare prioriteringar. Du behöver inte förbereda 3-rätters gourmetmat varje dag eller dammsuga regelbundet under soffan. Nya föräldrar har ett "gå ut ur hushållsarbete" -kortet i vår bok.
Fråga efter hjälp. Detta skiljer sig från att bara acceptera den hjälp som erbjuds. Att ha en bebis, särskilt en noga bebis, är en utmaning, och ibland behöver du hjälp. Om du känner dig överväldigad eller deprimerad, prata med din läkare eller en psykolog.

Takeaway

Att ha en nyfödd kan vara ansträngande. Att ha en noga bebis kan spänna upp stressnivån. Det finns några snabba och enkla tekniker som kan lugna ditt barn, inklusive: