tendinit

EN Tendonit (tendovaginit) eller tendinit är en inflammation i senorna i vävnaden. Tendonit utvecklas ofta i handleden, eftersom händerna används på många sätt genom arbete och sport och därför överbelastas. Men även enkla aktiviteter som att skriva, spela datorspel och arbeta på datorn kan leda till tendinit på lång sikt.

Vad är tendonit?

Vid en tendinit det är en fullständig överstimulering av senorna som uppstår med stor smärtpotential i armen som huvudsakligen används. För en högerhänt person är det den högra armen och vice versa. Vid överansträngning kan tendinit också uppstå i ett ben.

Tendonit är en mycket smärtsam inflammation i muskuloskeletalsystemet. Det kan vanligtvis endast botas genom rigorös immobilisering av den drabbade kroppsdelen. Men så länge som den drabbade delen av kroppen börjar skakas så snart den används, är senbeteende inte på något sätt botad. Om smärtan vid tendinit kvarstår gäller naturligtvis samma sak.

orsaker

De tendinit uppstår vanligen av massiv och ihållande överansträngning. Tendonit kan uppstå från ofta virkning och stickning eller annat hantverk samt efter timmar med att skriva på ett tangentbord. Att skriva med en klassisk penna, som tenderar att bli trånga, kan också leda till tendinit.

Detsamma gäller för relativt monotona aktiviteter som gipsväggar eller sågved. Sist men inte minst leder tennis ofta till tendinit på grund av felaktig hållning på racketen. Det är här den felaktiga men utbredda termen "tennisarmbåge" för tendinit kommer från. I princip kan varje rörelse som tenderar att vara densamma och som upprepas om och om igen leda till mycket smärtsam tendinit på grund av felaktig hållning eller för få pauser och avslappningsfaser.

Tendonit kan bara botas med absolut lugn och varaktig återhämtning. Så det är vettigt att ta regelbundna pauser innan till och med tendinit utvecklas.

Symtom, åkommor och tecken

Tendonit orsakar smärta i de drabbade senorna som beskrivs som dra. De drabbade lederna gör ont vid varje rörelse. Till att börja med märks smärtan endast när du rör sig eller under belastning. Senare kan lederna vara mycket smärtsamma och bankande även när de är i vila.

Rödhet och svullnad kan förekomma i de drabbade lederna. Huden känns också uppvärmd. Om tendinit inträffar på underarmen kan slipljud uppstå vid rörelse. Dessa friktionsljud är kända som snöbollkrossning. Tendonit kan också ses visuellt.

Sedan kommer en liten bulla att dyka upp under huden. Detta beror på överbelastningen av de parallella senfibrerna. Du kan också känna dig dum. Handlederna drabbas oftast. Sjukdomen kan också drabba armbågar eller vrister. Om inflammation inte behandlas leder ärrbildning till att förtjockas och knutas och senorna klibbar samman.

Om reumatism visar sig vara orsaken till sjukdomen, blir deformerade leder uppenbara. Sjukdomen är förknippad med svår smärta, men avtar vanligtvis efter några dagar utan komplikationer. Om den inte behandlas är en kronisk kurs möjlig och patienten kan känna smärta i månader.

komplikationer

I de flesta fall tar tendinit en gynnsam kurs. Det finns dock en risk för komplikationer om sjukdomen erkänns och behandlas för sent. Så det är möjligt att inflammation tar en kronisk kurs.

Vissa kroniska former av tendinit är så komplicerade att till och med medicinsk behandling inte kan ge tillräcklig lättnad. Om en koppling mellan sjukdom och arbetsplats upprättas kan en yrkessjukdom till och med erkännas. I sådana fall tvingas patienterna att byta till andra verktyg eller ta ett nytt jobb.

För vissa drabbade är psykoterapeutiska behandlingar nödvändiga på grund av sjukdomen. Om tendinit tar en kronisk kurs kallas medicin också RSI (Repetitive Strain Injury). Denna kliniska bild orsakas av samma påfrestningar som upprepas om och om igen.

Om tendinit dyker upp på handen eller flexor senhöljer, kan detta resultera i ett knäppfinger. Läkare talar då också om tendovaginitis stenosans. Under denna process tjockas senhöljen, som tillhör fingrarnas flexormuskler. Den metacarpophalangeala leden, som ligger på insidan av handen, påverkas särskilt av sådan förtjockning.

Om tendinit måste behandlas kirurgiskt finns det också risk för komplikationer. Dessa inkluderar främst oavsiktliga skador på nerverna, tillväxten av en nerv i ärrvävnaden och inflammation i det kirurgiska såret.

När ska du gå till läkaren?

Tendonit måste alltid undersökas och behandlas av en läkare. Endast med korrekt medicinsk behandling kan ytterligare komplikationer förebyggas. Om tendonit inte behandlas kan inflammation i värsta fall sprida sig. En läkare bör konsulteras om personen drabbas av mycket svår smärta. Dessa smärta uppstår främst när patienten är i viloposition och ökar med rörelse. Ofta sprider smärtan vid tendinit till de närliggande regionerna och leder till betydande obehag där också.

Dessutom är det inte ovanligt att svår rodnad eller svullnad i området pekar på tendinit. Fasthet kan också indikera sjukdomen. Smärtan varar länge och försvinner inte på egen hand. När det gäller tendinit kan en allmänläkare främst ses. Ytterligare behandling utförs sedan av en specialist.

Behandling och terapi

Vanligtvis om a tendinit diagnostiserades, en rollspel sattes på. Syftet med detta är att förhindra någon form av påfrestning så länge som senebändningen kvarstår. Tendonit kan behandlas stödjande med strålning och lugnar ofta till och med lite. Om denna behandlingsmetod indikeras kan en gipsskena göras istället för den stängda gipsen och sätta på den igen efter varje behandling.

Spalter gjorda av lättare plast används lika ofta för att immobilisera armen under tendinit men ändå för att kunna genomföra direkt strålning. Dessutom administreras lugnande salvor som slappnar av de sjuka senorna och ger värme.

Regelbunden lätt massage av de drabbade kroppsdelarna med dessa salvor lindrar också smärtan som orsakas av senebeteckning. En tendonit som inte har läkt innan kroppsdelen igen är stressad är, så att säga, när du är på språng: den kommer att märkas omedelbart igen. Det är viktigt att du söker läkare innan du återupptar träning eller arbete.

Du hittar din medicin här

förebyggande

Till en tendinit För att förhindra detta kan det vara mycket användbart, till exempel att stärka musklerna i armen, vars användning krävs för mycket, med en så kallad hand Expander.

Denna åtgärd bör dock inledas tidigast när den tendinit som redan har inträffat definitivt har läkt. En annan form av förebyggande av tendinit är att ordentligt lära sig en handel eller sport av en professionell eller tränare. Endast korrekt att lära sig de erforderliga rörelserna kan förhindra att armen används felaktigt. Detta skulle oundvikligen leda till en eventuell förnyad tendinit inom mycket kort tid.

Eftervård

I de flesta fall har patienter med tendinit inga speciella eller direkta alternativ och åtgärder för uppföljning, så att en läkare bör konsulteras i ett tidigt skede i händelse av denna sjukdom. Därför bör en läkare kontaktas vid de första tecknen och symtomen på tendinit för att förhindra att andra klagomål och komplikationer uppstår.

Ingen oberoende läkning kan ske, så att de drabbade alltid är beroende av en medicinsk undersökning och behandling. I många fall kan symtomen lindras med hjälp av medicinering. Den berörda personen bör alltid uppmärksamma regelbundet intag och den föreskrivna dosen för att permanent lindra symtomen.

En läkare bör också konsulteras först om något är oklart eller om du har några frågor. De drabbade bör vila och ta hand om sina kroppar, men avstå från ansträngning eller stressande aktiviteter. Vid tendinit kan hjälp och stöd från egen familj också vara mycket användbart för att underlätta vardagen för den drabbade. Som regel är patientens livslängd inte begränsad av sjukdomen.

Du kan göra det själv

Det är avgörande att hålla det inflammerade området stilla i flera dagar och att skydda lemmarna. Om tendinit uppstår i handen, till exempel, bör den andra handen användas mer intensivt. Efter några dagar kan den drabbade handen noga vänja sig att stressa igen.

Det är bra att applicera kylvätska eller is. Dessa ska förpackas i en handduk så att de inte ligger direkt på huden. Annars skulle de orsaka reaktioner i huden som skulle likna de vid brännskador. Det är också vettigt att applicera en smärtstillande och antiinflammatorisk salva flera gånger om dagen, som kan köpas utan disk i apotek och läkemedelsbutiker. Beroende på var tendinit inträffar kan området sedan bandas. Motsvarande smärtstillande medel kan tas om smärtan är allvarlig. Om tendinit inte förbättras även efter dagar är det lämpligt att konsultera en läkare.

I vardagen bör orsaken till tendinit undersökas och, vid behov, beteende och andra omständigheter bör ändras så att det inte återkommer: Till exempel, ett plattare PC-tangentbord hjälper till att lindra senorna hos dem som skriver mycket, och fler pauser bör tas när man spelar på piano eller stickar .