fördjupningar

fördjupningar eller kronisk sorg (Latin: deprimere "att deprimera") är ett tillstånd av mental depression. Inom psykiatri tilldelas depression humörstörningar. Depression kan också uppstå under andra sjukdomar.

Vad är depression?

Deprimerade människor tappar intresset för aktiviteter, upplever sina upplevelser endast mycket svagt och är ofta benägna att mishålla aptit eller överätande.

Depression är ett mentalt tillstånd som kännetecknas av allvarligt negativa och deprimerade stämningar och aversion mot alla slags aktiviteter. Deprimerade människor känner sig ledsen, orolig, tom, hopplös, hjälplös, värdelös, skyldig, irriterad eller rastlös. Vanligtvis förekommer många av dessa tecken samtidigt i depression och är så stressande för de drabbade att de känner sig sjuka och är mycket begränsade i sin handlingsförmåga.

Deprimerade människor tappar intresset för aktiviteter, upplever sina upplevelser endast mycket svagt och är ofta benägna att förlust av aptit eller överätande, koncentrerar sig starkt på sina verkliga eller upplevda problem och har ofta svårt att fatta beslut. Depression kan i extrema fall leda till ett självmordsförsök och ett framgångsrikt självmord.

Specialister inom psykiatri har tillstånd att göra en professionell diagnos av depression i Tyskland, de flesta är baserade på det internationella ICD-klassificeringssystemet för psykiska och andra sjukdomar. För att diagnostisera depression måste vissa egenskaper finnas i vissa former. Humörsvängningar måste överskrida en viss nivå och specifika indikatorer måste finnas tillgängliga så att läkaren kan diagnostisera allvarlig depression eller bipolär störning (uttrycket "manisk-depressiv episod" brukade vanligt här).

orsaker

Vid denna tidpunkt förstår vetenskapen inte helt orsakerna till depression eftersom de är mycket komplexa. Ändå kan en kombination av olika orsaker antas. Biologiska faktorer, faktorer i utvecklingshistoria, kognitiva bearbetningsmekanismer och aktuella händelser spelar här huvudrollen.

Det är fortfarande kontroversiellt om depressionen i många fall tydligt kan spåras tillbaka till en ämnesomsättning i hjärnan. Här antas att messenger-substanser för utbyte av information i hjärnregionerna inte kan bli tillräckligt aktiva. Läkare som tenderar att komma från området djuppsykologi eller kognitiv beteendeterapi antar att depression i många fall är relaterat till livsförändringar eller lärt sig under långa perioder.

Enligt denna metod är depression ett tecken på det psykologiska systemet att hanteringen av livet först kan bli effektiv igen efter en viss vilaperiod. Med denna metod för terapi för depression tolkas detta som ett nödvändigt steg för att komma till ett nytt sätt att leva.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot depressiva stämningar och för att lättare på stämningen

Sjukdomar med detta symptom

• Hjärt-kärlsjukdomar
• cancer
• dystymi
• Irriterande tarmsyndrom
• Borderline syndrom

• Ångestsyndrom
• Bipolär sjukdom
• stroke
• Utbränd syndrom
• Affektiva störningar

• Cushing syndrom
• ätstörning
• Klimakteriet
• bulimi
• Ulcerös kolit

komplikationer

Depression kan förknippas med suicidalitet. Spektrumet sträcker sig från allmänna tankar om döden till självmordsfantasier, planering, förberedelser och genomförande av självmordsförsök. Vid självmord indikeras sjukhusvistelse. Vistelsens varaktighet är mycket varierande och beror på det enskilda fallet.

Personer med depression lider ofta av koncentrationsproblem som hindrar dem i vardagen. Aktiviteter som att läsa eller titta på TV kan också vara problematiska. Motiverande och frivilliga svårigheter bidrar också till funktionsnedsättningar på jobbet, i skolan eller i utbildningen. Sociala komplikationer relaterade till vänner och familj är vanliga; Depressiva tankemönster kan gynna utvecklingen av konflikter. Oavsett detta drar människor med depression ofta sig socialt.

Kognitiva störningar som minnesproblem är också en möjlig komplikation av depression, vilket kan få upphov till så kallad pseudodementi. Patienter visar symtom som är mycket lika de som Alzheimers och andra demens. Korttidsminne påverkas ofta mer än långtidsminne.

Effekten av antidepressiva medel kan variera i styrka från en person till en annan. Vissa patienter upplever långsam förbättring av symtom eller ingen förbättring. För vissa människor kan tillståndet förvärras trots att de tar antidepressiva medel.

Som svar på depression utvecklar vissa människor andra psykiska störningar, till exempel ätstörningar.

När ska du gå till läkaren?

Depression kan påverka människor i alla åldrar och är oberoende av social status, yrke eller kön. Symtomen på depression kan ofta vara mycket ospecifika och så märker personen ofta inte att de redan befinner sig i en depressiv fas. I många fall lider patienterna av oförklarliga klagomål som sorg, brist på körning etc. Det är vanligtvis familjemedlemmar eller vänner som märker förändringen i beteende och personlighet.

Om dessa symtom inte försvinner efter några dagar eller veckor är den bästa metoden att gå till din läkare. Husläkaren kan sedan initiera nästa steg för behandling. Speciellt när den berörda inte längre kan hitta sig i vardagen är det oundvikligt att gå till husläkaren eller specialist. Men ofta skämmer patienterna sig för att dela sina psykiska hälsoproblem med någon av rädsla för att bli stigmatiserade av samhället.

Ihållande depression kan också ha en stor inverkan på det sociala livet, vilket gör att hushållssysslor och arbete är omöjliga. Förekomsten är då också hotad, eftersom det finns en risk för förlust av arbetet eller till och med uppdelningen av partnerskap eller äktenskap. En vistelse i en klinik kan rädda dig från denna svåra situation.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Självbehandling måste avskräckas eftersom processerna för depression är för olika. Viktiga behandlingsalternativ är psykoterapi, beteendeterapi och användning av antidepressiva läkemedel. Detta kan användas för att behandla depression ganska framgångsrikt i dag.

Beroende på tillvägagångssätt används psykotropa läkemedel (antidepressiva medel) eller psykoterapi för att behandla depression. Men det finns också experter på depression som, beroende på situationen, implementerar en kombinationsterapi bestående av droger och psykoterapi. Vid depression kan psykotropa läkemedel orsaka en förändring i produktionen av messenger-substanser i hjärnan. Men psykotropa läkemedel är inte framgångsrika för alla patienter med depression, varefter elektrokonvulsiv terapi (ECT) kan användas som en ytterligare terapi.

Psykoterapi för depression snarare säkerställer att nya beteenden kan läras i att hantera livsförändringar. Denna terapi är mer utdragen men i många fall också mer stabil på lång sikt eftersom nya beteenden lär sig som kan bygga en skyddande barriär mot framtida depression.

psykoterapi

Konversationen mellan och terapeut är avgörande här. Psykoterapeuter, barn- och ungdomspsykoterapeuter eller medicinska psykoterapeuter är särskilt lämpliga.

Outlook & prognos

I fallet med depression beror den fortsatta sjukdomen genom eventuella komplikationer alltid på depressionens svårighetsgrad. Om dessa befinner sig i ett mycket lågt stadium relativt i början, kan de också försvinna igen på egen hand om de utlöses av negativa händelser i livet. När dessa händelser vänder på den positiva sidan kan det vara relativt enkelt att bekämpa depression.

Vid svårare problem och allvarlig depression är det oftast ett besök hos läkare eller psykolog. I de flesta fall hjälper diskussioner och terapier med psykologen här. Vid svår depression måste läkemedel användas för att innehålla det och för att hjälpa patienten, särskilt i de tidiga stadierna.

För den fortsatta sjukdomsförloppet är förhållandet med vänner och släktingar till patienten också en mycket stark variabel.Du kan ge mycket hjälp här för att hjälpa den drabbade och att befria dem från de negativa tankar som leder till depression.

Om depressionen inte behandlas kan det också ha negativa effekter på levnadsvillkoren. Dessa inkluderar förlust av arbete, anti-socialt beteende och eventuellt till och med drog- eller alkoholberoende. I värsta fall slutar depressionen med självmordstankar eller självmordet.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot depressiva stämningar och för att lättare på stämningen

förebyggande

Hemläkemedel ↵ för depression Det har länge varit känt att en del av risken för depression ärvs.

Förhindrande av depression kan därför vara användbart om familjen har haft ofta självmord eller allvarliga fysiska sjukdomar. I dessa fall skulle kognitiv beteendeterapi användas som en förebyggande åtgärd.

Här lär de som är mottagliga för depression lära sig att få en mer omfattande bild av deras arbets- och livssituation. Depression kan förhindras på ett sådant sätt att de drabbade ges fler handlingsalternativ.

Situationer som ofta leder till depression omprövas och är därför lättare att hantera.

Du kan göra det själv

Det hjälper många människor med depression att ha en tydligt strukturerad daglig rutin. Förnuftig uppstigning och sömntider utgör ramen för den dagliga planen. Aktivitetsplaner kan hjälpa till att undvika för mycket ledig tid. Aktiviteterna ska vara realistiska och inte överväldigande. Dessutom är det fördelaktigt om mer ansträngande och trevliga aktiviteter alternerar.

D-vitamin kan hjälpa till att förbättra symtomen. Det är därför tillräckligt med dagsljus är av stor betydelse för personer som lider av depression. Att stå upp tidigt på morgonen och gå (till exempel en halvtimme om dagen) kan bidra till att förbättra D-vitaminnivåerna.

Daglig träning och sport är andra sätt att motverka depression i vardagen. Motion främjar frisättningen av dopamin och serotonin, som är neurotransmittorer som spelar en central roll i depression. Regelbundna måltider är också användbara. Vid behov kan de drabbade också ställa in ett larm på sin mobiltelefon så att de inte missar en måltid. En balanserad kost tenderar att ha en positiv effekt på att förbättra psykologiska symtom.

I vilken utsträckning vänner, familjemedlemmar eller andra människor ska informeras om depressionen är individuella. Men särskilt när det gäller självmord, självskada eller självskada är det vettigt att initiera minst en pålitlig person och utveckla en akutplan.