Vad är Anamu och har det fördelar?

Anamu, vetenskapligt känd som Petiveria alliacea, är en populär medicinalväxt.

Det har länge använts i folkmedicin för att öka immuniteten, bekämpa inflammation och smärta och behandla olika kroniska sjukdomar, inklusive vissa cancerformer.

Denna artikel granskar användningen, fördelarna och potentiella farorna med anamu.

Vad är anamu?

Anamu är en flerårig örtartad buske som är vetenskapligt känd som Petiveria alliacea. Det går också under andra namn, inklusive tipi, mucura, apacin, guine och guinea hen weed.

Medan den trivs i tropiska klimat och är infödd i Amazonas regnskog kan den växa i olika områden, inklusive Centralamerika, Karibien och södra USA.

Anamus löv - och särskilt dess rötter - är kända för sin starka vitlökliknande lukt, som kommer från buskens kemiska komponenter, främst svavelföreningar.

Traditionellt har dess löv och rötter använts i folkmedicin för olika ändamål, inklusive att öka immuniteten, bekämpa cancer och minska inflammation och smärta.

Dess potentiella fördelar antas härröra från dess mängd växtföreningar, inklusive flavonoider, triterpener, lipider, kumarin och svavelföreningar.

Även om forskning fortfarande pågår, har provrör och djurstudier kopplat anamu till olika fördelar, inklusive minskad inflammation, förbättrad hjärnfunktion och cancerförebyggande egenskaper.

Den kan köpas i hälsobutiker och online, och den finns i flera former, t.ex. kapslar, pulver, tinkturer och torkade löv.

Sammanfattning

Anamu är en örtartad buske som länge har använts i folkmedicin. Provrör och djurstudier har kopplat det till olika potentiella fördelar, inklusive minskad inflammation, förbättrad immunitet och effekter mot cancer.

Potentiella fördelar med anamu

Studier har kopplat anamu till många potentiella hälsofördelar.

Kan ha antioxidativa egenskaper

Anamu innehåller olika växtbaserade föreningar med antioxidativa egenskaper.

Dessa inkluderar flavonoider, triterpener, kumariner, svavelföreningar och många andra.

Antioxidanter är molekyler som kan neutralisera potentiellt skadliga molekyler som kallas fria radikaler, vilket kan orsaka cellulär skada när deras nivåer blir för höga i din kropp.

Skador orsakade av överskott av fria radikaler är kopplade till förhöjda risker för många kroniska tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, cancer, hjärnsjukdomar och diabetes.

Kan minska inflammation och lindra smärta

I folkmedicinsk praxis användes traditionellt anamu för att minska inflammation och lindra smärta.

Mer nyligen har djur- och provrörsstudier visat att anamubladsextrakt minskar inflammatoriska markörer, såsom tumörnekrosfaktor alfa (TNF-α), prostaglandin E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β) och interleukin -6 (IL-6).

I själva verket har djurstudier visat att anamu-extrakt lindrar smärtan avsevärt.

En liten mänsklig studie på 14 personer med artros observerade emellertid att dricka ett anamubaserat te inte var mer effektivt än placebo för att lindra smärta.

Mer mänsklig forskning behövs innan man rekommenderar anamu för inflammation och smärta.

Kan förbättra mental prestation

Djurforskning tyder på att anamu kan förbättra hjärnans funktion.

En studie gav råttor anamubladsextrakt och fann att de visade förbättringar i inlärningsbaserade uppgifter och kort- och långtidsminnet.

En annan djurstudie noterade att anamu-extrakt förbättrade långtidsminnet och minskade tecken på ångest. Men anamu verkade inte förbättra korttidsminnet.

Även om dessa resultat är lovande krävs studier på människor innan man rekommenderar anamu för mental prestation.

Kan ha cancer mot cancer

Vissa bevis tyder på att anamu har potentiella egenskaper mot cancer.

Provrörsstudier har visat att anamoextrakt kan undertrycka cancercellstillväxt och inducera celldöd i bland annat lungcancer, kolon, prostatacancer, bröst- och bukspottkörtelcancer.

Dessa potentiella anticanceregenskaper kan kopplas till olika föreningar i anam, inklusive flavonoider, kumariner, fettsyror och svavelföreningar.

Med detta sagt behövs studier på människor för att bekräfta dessa effekter.

Andra potentiella fördelar

Anamu kan erbjuda andra potentiella fördelar, inklusive:

• Kan ha antimikrobiella egenskaper. Anamu innehåller svavelföreningar, vilka provrörsstudier har visat kan ha antibakteriella och svampdödande egenskaper.
• Kan öka immuniteten. Provrörsstudier visar att flera anamuföreningar kan hjälpa till att stimulera immunsystemet, även om forskningen inom detta område är begränsad.
• Kan minska ångest. Vissa djurstudier har observerat att anamu-extrakt kan minska tecken på ångest. Ändå visar andra djurstudier blandade effekter.

Sammanfattning

Anamu har kopplats till flera potentiella hälsofördelar, såsom förbättrad mental prestanda och immunitet, samt minskad inflammation, smärta och ångest. Det kan också ha antioxidant-, anticancer- och antimikrobiella egenskaper.

Anamu dosering och säkerhet

Anamu kan köpas i hälsobutiker och online.

Den finns i flera former, inklusive kapslar, pulver, tinkturer och som torra löv.

På grund av begränsad mänsklig forskning finns det inte tillräckligt med information för att ge dosrekommendationer. De flesta anamutillskott rekommenderar doser mellan 400–1 250 mg per dag, men det är okänt om dessa rekommendationer är säkra eller effektiva.

Dessutom finns det för närvarande begränsad mänsklig forskning om dess säkerhet och potentiella biverkningar.

Flera djurstudier har visat att användning av kortvarig anamu har låg toxicitet. Långvarig användning vid höga doser har dock kopplats till biverkningar som sömnighet, rastlöshet, förvirring, skakningar, nedsatt koordination, kramper och mer.

Anamu rekommenderas inte för barn eller kvinnor som är gravida eller ammar, eftersom det inte finns tillräckligt med forskning för att stödja dess säkerhet i dessa populationer.

Det är också värt att notera att kosttillskott som anamu inte testas för säkerhet och i stort sett är oreglerade, så de kan innehålla andra doser än vad som anges på etiketten.

Dessutom finns det inte tillräckligt med information om säkerheten för att ta anamu tillsammans med medicinering. Den innehåller små mängder kumarin, ett naturligt blodförtunnande medel, så det kan interagera med blodförtunnande läkemedel och andra mediciner för hjärtsjukdomar.

Som med alla kosttillskott är det bäst att konsultera din vårdgivare innan du tar anamu.

Sammanfattning

Med tanke på bristen på mänsklig forskning om anamu finns det inte tillräckligt med information för att ge doseringsrekommendationer eller säkerställa dess säkerhet hos människor.

Poängen

Anamu är ett naturläkemedel som har kopplats till olika hälsofördelar.

Provrör och djurstudier har associerat det med förbättrad mental funktion och immunitet, minskade nivåer av inflammation, smärta och ångest samt antioxidant-, anticancer- och antimikrobiella egenskaper.

Det finns dock mycket få mänskliga studier om dess potentiella hälsofördelar eller biverkningar. Detta gör det svårt att ge doseringsrekommendationer och säkerställa dess säkerhet.