Rykningar i benet härrör från ofrivilliga muskelsammandragningar. Även om de främst är ofarliga kan muskelrytningarna allvarligt påverka livskvaliteten på lång sikt.
Vad är bentryckningar?
Muskel ryckningar kan förekomma i nästan alla muskeldelar i kroppen, men extremiteter, särskilt benen, är särskilt vanliga. Muskelryckningar är ett kollokvialt uttryck för plötsliga ofrivilliga rörelser i musklerna i enskilda muskelgrupper.
Muskelryckningar kan också förekomma var som helst i ansiktsmusklerna. Ben ryckningar kan uppstå en gång och tillfälligt eller kroniskt; de drabbade känner sedan ryckningarna varje dag under en period av minst 3 månader. Intensiteten för ryckningar i benet varierar från patient till patient. Orsakerna är mestadels ofarliga till sin natur, men långvarig ryckning skapar alltid en viss nivå av lidande.
I synnerhet, om musklerna har ryckt länge, är en medicinsk undersökning nödvändig, eftersom musklerna rycker som ett symptom också kan dölja allvarliga kliniska bilder av nervsystemet, som endast kan uteslutas med hjälp av utökad diagnostik. Medicinska kontakter för ryckningar är allmänläkare, neurologer, psykiatriker och ortopeder.
orsaker
Ben ryckningar kan ha olika intensiteter och grader av svårighetsgrad, om muskel ryckningar är tydligt, talar läkaren om myoklonus, eftersom det till exempel kan uppstå i ett epileptiskt anfall. Det finns också en risk för skador.
Som regel uppstår mindre muskelrörelser på grund av mer ofarliga orsaker, som kan uppfattas som fina hudskälvningar; läkaren talar sedan om fasculationer. Benrytningarna kan ha arytmisk eller rytmisk karaktär och uppträda en eller regelbundet, beroende på orsaken. Regelbundet repetitiva muskelsammandragningar i benet kallas också skakningar. Fascikuleringar på benet uppstår i små muskelbuntar, om en muskel ryckning kan ökas godtyckligt, är en så kallad action-myoklonus närvarande.
Externa stimuli som ljud, ljus eller beröring kan också leda till ryckningar. Symtomet på muskeltryckningar är förknippat med många neurologiska störningar, inklusive Parkinsons sjukdom, multipel skleros eller epilepsi. Krampbrytningar med infektioner, diabetes mellitus eller ortopediska symtom med nervirritation kan också orsaka ryckningar i benet.
Sist men inte minst kan de ofrivilliga muskelsammandragningarna också vara ett uttryck för en psykosomatisk sjukdom. Den vanligaste neurologiska sjukdomen som orsakar ryckningar i benen är rastlösa bensyndrom, som förekommer särskilt under sömnen.
Sjukdomar med detta symptom
- Magnesiumbrist
- Willis-Ekboms sjukdom
- Diabetes mellitus
- myopati
- Cirkulationsstörningar
- multipel skleros
- polyneuropati
- epilepsi
- Parkinsons
Diagnos & kurs
Att prata med läkaren är mycket viktigt för diagnosen och prognosen för sjukdomsförloppet. Eftersom med en riktad fråga om lokalisering, intensitet eller utlösande faktorer kan läkaren i de flesta fall mycket snabbt hitta den underliggande orsaken.
Om det visar sig att en patient påverkas akut av en mental obalans, såsom kärlek eller sorg, är de ofrivilliga muskelsammandragningarna i benet ett somatiskt uttryck för en psykodynamisk händelse. Om läkaren upptäcker under samtalet att hans patient konsumerar alkohol eller droger, hittas också orsaken till ben ryckningar också i detta fall.
Detta följs av fysiska och neurologiska undersökningar med elektroencefalografi, elektroneurografi och vid behov elektromyografi; under denna undersökning kan den elektriska aktiviteten, till exempel i lårmuskeln, mätas i realtid. Beroende på resultaten kan en utökad diagnos i form av muskelbiopsier, magnetisk resonans eller CT-undersökningar eller CSF-punktering följa, till exempel för att bekräfta den misstänkta diagnosen multipel skleros.
komplikationer
Som regel är ryckningar i benet inte ett oroande tillstånd. Det kan dock finnas olika komplikationer som kräver medicinsk behandling. Dessutom beror komplikationerna också på den underliggande sjukdomen som är ansvarig för ryckningar i benet.
Oregelbundna ryckningar är ganska normalt när du är överbelastad. Emellertid kan komplikationer fortfarande uppstå, till exempel konstant domningar. I ett sådant fall finns det risk för att enskilda nerver har skadats permanent. Detta kan dock åtgärdas genom uttrycklig terapi. Om ryckningarna orsakades av en yttre kraft, kan det under vissa omständigheter leda till enorma begränsningar i enskilda rörelser.
Om ryckningarna utlöses av en befintlig artrit, kan det också leda till svår inflammation i lederna. Nämnda inflammationer åtföljs av svår smärta som kvarstår även när patienten vilar. I sällsynta fall utlöses ryckningarna av en vitaminbrist, vilket kan leda till en generell sjukdom. Samtidigt är immunsystemet försvagat och extremt sårbart, så att det finns risk för infektion med ett virus.
När ska du gå till läkaren?
Ben ryckningar kan bero på många olika orsaker, men de behöver inte alltid behandlas av en läkare direkt. Ofta orsakas ryckningar i benet av ovanlig belastning, vilket kan få benet att skaka. Men detta utseende bör försvinna helt på egen hand efter några timmar. Om detta inte är fallet, bör ett läkarbesök övervägas.
Under vissa omständigheter finns det en underliggande sjukdom som kräver behandling av en lämplig läkare. Det är inte ovanligt att det finns en uttrycklig näringsbrist, som dock snabbt kan åtgärdas genom att ta det saknade ämnet. Dessutom kan en cirkulationsstörning också vara ansvarig för ryckningar i benet. Den som lider av vanliga ben ryckningar bör därför söka medicinsk behandling tillräckligt tidigt. Chanserna för en snabb och fullständig återhämtning är endast möjliga om behandling ges i god tid.
Men den som helt avstår från medicinsk behandling i händelse av permanent ryckning i benet har stor risk. Det finns en risk för allvarliga komplikationer som till och med kan leda till permanent följdskada.
Följande gäller: Om ryckningar inträffar på benet en gång, är en läkare definitivt inte nödvändig. En undersökning av en lämplig läkare bör endast ske om benen rycker regelbundet.
Läkare & terapeuter i ditt område
Behandling och terapi
Om orsaken till att benen ryckts har fastställts, bör eventuell behandling baseras på den. Terapi för ben ryckningar baseras på de tre pelarna för avslappning, medicinering och kirurgi. Läkaren kommer att rekommendera avslappningsförfaranden, särskilt i de fall där muskelkontraktionerna ofta försvinner på egen hand och inga fysiska-patologiska fynd kunde göras.
Att undvika stress och ändra och anpassa levnadsförhållandena är alltid tillrådligt när det gäller psykosomatiska muskelsömningar. Progressiv muskelavslappning, yoga och autogen träning har visat sig vara särskilt användbart. Om det finns uppenbara sjukdomar som orsakar ryckningar används olika grupper av läkemedel, till exempel neuroleptika, antidepressiva eller antikonvulsiva medel, som kemiskt avbryter sammandragningscykeln i musklerna.
Alla dessa läkemedel kräver recept och vissa av dem har betydande biverkningar. För att övervaka terapi och framsteg är det nödvändigt med regelbundna intervall för att kontrollera blodnivån på medicinen och vid behov justera dosen tills det inte finns några symtom. För epileptika som lider av permanent ryckningar i benet kan en kirurgisk ingripande på den utlösande hjärnregionen indikeras för att permanent lindra den stressande skakningen.
Outlook & prognos
Rikningar i benet kan utlösas av många olika skäl, så att en exakt prognos och utsikterna för sjukdomsförloppet är mycket svårt. I de flesta fall förekommer ryckningar i benet mycket sällan och försvinner helt på egen hand. I andra fall uppträder ryckningarna i benet permanent eller med mycket korta intervall efter varandra.
Upprepad ryckning av benet kan vara ett tecken på svår järnbrist. Den som avstår från medicinsk behandling eller lämplig medicinering i sådant fall måste räkna med en avsevärd försämring av symtomen som uppstår. Men om den berörda personen konsulterar en läkare tidigt, kan järnbristen elimineras med lämpliga preparat. Om ryckningarna i benet utlöses av detta bör de inte längre uppstå i framtiden.
I andra fall kan ryckningar i benet också uppstå på grund av överdriven belastning på musklerna. I ett sådant fall är det inte nödvändigt att besöka läkaren. Utsikterna till full återhämtning och läkning är möjliga utan problem även utan medicinsk behandling. Den drabbade personen ska skydda det drabbade området och hålla det tyst. En betydande förbättring bör ske efter bara en eller två dagar.
förebyggande
I de flesta fall är ryckningar ofarliga, tillfälliga och uttryck för mental överbelastning och stress. Undvikande av stressfaktorer och metoder för att lära avslappning kan därför förebyggas. Om smärtsamma kramper också uppstår bör tonvikten läggas på en balanserad kost med högt magnesiuminnehåll.
Om du är mottaglig och kasserad måste konsumtion av alkohol, nikotin eller droger undvikas. Direkt förebyggande mot nervstörningar som amyotrofisk lateral skleros, multipel skleros eller Parkinson för att undvika muskelrytningar är inte möjligt.
Du kan göra det själv
Ben ryckningar kan ha ett antal orsaker och bör därför alltid diskuteras med din läkare. Ofta kan symtomen lindras genom enkla hemåtgärder och åtgärder. Symtomen kan bero på en magnesiumbrist, som kan kompenseras med en balanserad diet och lämpliga kosttillskott. Diätåtgärder som att undvika koffein och alkohol hjälper till att slappna av musklerna och därmed minska ryckningarna på lång sikt.
Ryckningarna kan också utlösas av ett läkemedel. Om så är fallet måste den behandlande läkaren förskriva ett alternativt preparat. Dessutom kan psykoterapeutiska åtgärder som autogen träning eller meditation minska ryckningar i benet. Andra allmänna åtgärder inkluderar lätt träning och förbättrad sömnhygien. Dessutom bör stress varje dag reduceras om möjligt.
Om du misstänker polio, degeneration av livmoderhalsen eller allvarliga muskelsjukdomar, bör du avstå från att vidta några åtgärder själv. De drabbade lemmarna måste skonas tills medicinsk behandling. I händelse av ovanlig ryckningar i samband med en diagnostiserad nervsjukdom kan medicinen eventuellt ändras. Ibland kan avslappningstekniker som yoga eller fysioterapi också lindra symtomen.
