Kronisk smärta i axlarna

Stillasittande livsstil, överdriven belastning eller inflammation i axelområdet kronisk axelsmärta utlösare. Om den berörda personen inte gör något åt ​​det kan de underliggande orsakerna leda till oåterkallelig slitage. Emellertid lindrar behandling i samarbete med ortopedister och fysioterapeuter symptomen och leder ofta till botemedel mot kronisk axelsmärta.

Vad är kronisk axelsmärta?

Axelsmärta orsakas av ett fel eller överbelastning i leder, muskler och senor. Det är inte axelbenen som påverkas, utan de omgivande mjuka vävnaderna.

Kronisk smärta i axlarna är axelsmärta som utvecklas under en lång tid eller varar längre än fyra veckor.

Axelsmärta orsakas av ett fel eller överbelastning i leder, muskler och senor. Det är inte axelbenen som påverkas, utan de omgivande mjuka vävnaderna. Den drabbade personen är begränsad i sina rörelser, så att han inte längre kan utföra vardagliga handlingar. Eftersom han bara kan flytta axeln i begränsad omfattning finns det begränsningar i både privat och yrkesliv.

orsaker

På grund av det stora rörelseresultatet är skulderleden benägna att slita och skada. Rörelseresultatet ger axeln sin enorma rörlighet, men gör den också instabil. Omgivande mjuka vävnader stabiliserar axeln. Därför är en funktionell svaghet i området för dessa mjuka vävnader en vanlig orsak till kronisk axelsmärta. I allmänhet leder inflammation i mjuka vävnader som stabiliserar axeln till kronisk smärta i axlarna. Inflammation kan påverka senor, bursae eller skulderled.

I det så kallade flaskhalssyndromet (impingementsyndrom) uppstår smärta vid vissa rörelser. Orsaken är mjuk vävnad som stöter in i taket på axeln eller fångas under den.

Överbelastning kan orsaka senfästningar eller axelleden bli inflammerad. En inflammerad axelled utvecklas ibland till en kronisk axelledsinflammation, den så kallade frysta axeln. Förutom överdriven stress leder flaskhalssyndromet, brist på träning och / eller kapselinfektioner till denna frysta axel.

Överbelastning främjar också slitage i lederna, vilket kan leda till artros. Detta utlöser kronisk smärta i axlarna. Medfödda avvikelser i axelleden leder ibland till vanliga förflyttningar. Detta innebär att humerushuvudet upprepade gånger kommer ut ur axeluttaget, vilket leder till kronisk smärta.

Åter och igen leder härdade muskler och spänningar till kronisk smärta i axlarna. Stress, brist på träning, ensidig belastning och / eller en ogynnsam kroppsställning främjar förekomsten av spänningar.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot smärta

Sjukdomar med detta symptom

• Bursit
• Axelledsförskjutning
• förskjutning

• Smärta i senorna
• Axelarmsyndrom
• Rotator manschett brott

• Axlarledsinflammation
• Impingementsyndrom
• artros

Diganosis & kurs

Hjälpmedel ↵ för axeln
smärta Kronisk skuldror smärta kräver en detaljerad medicinsk historia från en ortopedisk kirurg. Han kommer att be den berörda personen om axelskador. Han kommer också att fråga om smärtans varaktighet och exakta karaktär och ta reda på vilken [[begränsad rörlighet [[s] den berörda personen lider av.

Uttalanden om arbetsrelaterade eller sportrelaterade riskfaktorer ger läkaren information om orsaken till smärtan. Patientens medicinska historia följs av en fysisk undersökning. En ortopedisk kirurg kan använda olika test för att fastställa orsaken till kronisk smärta i axlarna.

I allmänhet kan kronisk skuldror smärtas bättre om de behandlas tidigt. Om en axelleder är överbelastad permanent leder detta till irreversibelt slitage. Redan slitna leder orsakar smärta, som terapi inte kan eliminera, men kan lindra. Smärta som orsakar spända muskler resulterar i en mildare form av obehag. Behandling kan leda till fullständig läkning.

komplikationer

Kronisk smärta i axlarna leder ofta till vissa komplikationer på grund av dess ihållande förekomst. Först och främst finns det en risk för oåterkallelig slitage på lederna på grund av den ständiga överbelastningen, som beroende på symptomens varaktighet och intensitet kan spridas till närliggande områden i kroppen, t.ex. humerus. Detta kan minska armarnas rörlighet kraftigt. Smärtan i sig ger också komplikationer.

Symtomen sprids ofta till armar, nacke och bröstområdet, där de leder till spänningar och kramper. Om den kroniska axlarna är resultatet av en sjukdom eller skada kan ytterligare komplikationer uppstå. Skador på rotatorkuffen, till exempel, flyttas från axelbladet till humerusens huvud och gör normal vridningsrörelser med huvudet omöjliga. Axelsmärta som ett resultat av en försenad bursit är ett allvarligt tecken, eftersom ytterligare infektioner och allvarliga sjukdomar som reumatoid artrit kan utvecklas utan behandling.

Kronisk skuldror kan också få mindre allvarliga konsekvenser och endast leda till tillfällig förstyvning av muskler och leder. Som ett resultat av kronisk smärta i axeln uppstår ofta den så kallade ”frysta axeln”, en sjukdom där ledkapseln fastnar ihop på grund av inflammation, som i sin tur stelnar axeln. I extrema fall leder detta till förlamning av axlarna och nattliga smärta i de närliggande kroppsregionerna.

När ska du gå till läkaren?

Kronisk smärta i axlarna är ofta resultatet av spänningar. Som oskadliga klagomål kan de behandlas väl med hemåtgärder. Vila och värme är lämplig terapi. Kronisk smärta på axlarna på grund av slitage, vilket har resulterat i artros, gör ett besök hos den ortopediska kirurgen. De kan ta reda på den exakta orsaken efter en röntgen- eller MR-undersökning. Mjuka vävnader kan också visas väl med sonografi.

Axelsmärta uppstår ofta efter en olycka. Ett fall på den utsträckta armen kan orsaka ligamentsträckning, slitsat ligament eller benskada. En spontan, skadorelaterad smärta bör alltid vara anledningen till att se en läkare. Om akut smärta har ignorerats utvecklas kroniska klagomål som de drabbas av med tiden. De kroniska axlarna uppfattas bara diffust och spelas därför ofta ner. Men om axeln blir instabil och armen knappast kan flyttas, måste personen i fråga göra något åt ​​det.

En åtskillnad görs mellan axelsmärta som strålar ut från nacken och axlarna som börjar djupt i armhålan. Muskelsvaghet och domningar tyder alltid på neurologiska brister och måste behandlas. Det finns många behandlingsalternativ för axelbesvär, beroende på svårighetsgraden av den underliggande sjukdomen. De sträcker sig från homeopatiska lera förpackningar till infraröd strålning till kortisoninjektioner och operationer.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Beroende på orsaken till kronisk skuldror, kan behandling i samarbete med en förändring av personens livsstil vara framgångsrik. Om de mjuka vävnaderna runt skulderleden är inflammerade, kommer en ortopedisk kirurg att förskriva smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel. Riktad fysioterapi för att stärka musklerna, kiropraktik och akupunktur stödjer medicinens effektivitet.

Vid skador och sprickor runt skulderledet hjälper immobilisering av axeln att läka. Skyddet på axeln kan kompletteras med fysioterapi.

En läkare behandlar vanligtvis kronisk axelledsinflammation som leder till en frusen axel med fysioterapi. Så den styva axeln får rörlighet. Den ortopediska kirurgen kompletterar ofta fysioterapi med smärtstillande medel och mediciner som slappnar av de härdade musklerna.

I svåra fall, om axellederna är slitna, hjälper bara det kirurgiska införandet av en konstgjord axelleder. Kiropraktik och målinriktad muskelträning hjälper till att minska spänningen och muskelhärdningen. Värmekurer, såsom heta bad, bastu eller värmekomprimering, hjälper till att underlätta kronisk smärta att sjunka.

Dessutom råder läkaren de drabbade att integrera träning i vardagen och att följa vissa regler. En person med kronisk smärta i axlarna bör bära massor nära kroppen och ha rygg rygg. Du bör undvika huvudarbete, inte utöva axlar-ansträngande sport och stärka axelmusklerna.

Outlook & prognos

Kronisk axelvärk som uppstår till följd av otillräcklig fysisk träning kan i de flesta fall återhämtas helt. Regelbunden fysioterapi eller sport som har en positiv effekt på musklerna är till hjälp och kan gradvis lindra smärtan. Dessa sportaktiviteter inkluderar mild sträckning eller simning.

En ensidig kroppsstress som orsakas av långa perioder av sittande vid ett skrivbord eller PC kan också behandlas framgångsrikt på detta sätt. Dessutom är åtgärder som en hälsosam hållning, optimal sitthöjd och ständiga förändringar i hållning viktiga för en fullständig läkningsprocess.

Vid kronisk skuldror kan medicinering ges för att lindra smärtan och lösa upp musklerna. Utan ytterligare fysisk förändring återkommer emellertid symtomen när läkemedlet avbryts.

Om skuldrorna orsakas av sjukdomar i skelett eller muskelfibrer, kan kirurgi leda till god chans att återhämta sig. Detta beror dock på svårighetsgraden av sjukdomen.

Om det finns psykosomatiska sjukdomar, läker skuldrorna vanligtvis bara efter psykoterapeutisk behandling. Att hitta orsaken är ofta tråkigt. Dessutom kan psykiska sjukdomar ofta inte botas helt. Lindring uppnås genom beteendeförändringar och omprövningar av tidigare öde.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot smärta

förebyggande

Kronisk axelsmärta kan förebyggas genom axelövningar, träning och god hållning. För aktiviteter som utförs i sittande ställning rekommenderas det att ta ofta pauser och säkerställa en ryggvänlig arbetsplats. Avslappningsövningar för skuldra och nacke samt korta promenader hjälper under pauserna.

Sport som simning och aquaerobics ger lämplig träning. Regelbundna massage förhindrar spänningar och muskelhärdning.

Du kan göra det själv

När det gäller kronisk smärta i axlarna kan olika åtgärder hjälpa till att lindra symtomen. Ensidiga ställningar och rörelser bör undvikas såväl som förkylning och drag. Last bör inte bäras på ena sidan. Bär tunga föremål bör undvikas om möjligt.

Vid träning bör stretchövningar göras före och efter. Inaktiva människor bör träna mer för att lindra axlarna. Människor med kronisk axelsmärta som återupptar fysisk aktivitet efter en lång tid bör först bygga om sina muskler. Specialövningar för axlarna, såsom de som visas av en fysioterapeut, är också användbara.

Berörda personer bör uppmärksamma en ergonomisk arbetsställning på jobbet. Arbetsstolen ska vara höjdjusterbar, ha armstöd, ett nackstöd och ett flexibelt ryggstöd. Datorn ska användas med armarna platt. Huvudet bör hållas i ett centralt läge, dvs. det ska inte böjas, förhöjas eller vändas till ena sidan. Detta förhindrar smärtsam spänning i skuldra och nackområdet.Skuldrorna bör inte överbelastas av dålig hållning. Avslappningsgymnastik under pausen är användbart.

Personer med kronisk axelsmärta bör inte röka och dricka lite alkohol. En hälsosam kost skyddar lederna och ämnesomsättningen. Kyl- eller värmeapplikationer som ispaket eller värmekompresser kan lindra axlarna. De finns på apoteket.