Matsmältningsproblem

Alla har haft matsmältningsproblem under sin livstid. En känsla av tryck i buken och allmän malaise blandas med diarré, förstoppning och otäcka magkramper, utan att veta exakt var symptomen kommer från. Matsmältningsproblem kan vanligtvis göras under kontroll själv, eftersom orsaken vanligtvis är ganska ofarlig. Om obehandlad, kan matsmältningsbesvär förvandlas till ett större problem.

Vad är matsmältningsproblem?

Matsmältproblem kan i princip manifestera sig i två former, å ena sidan i förstoppning (förstoppning) eller i diarré (diarré).

Matsmältproblem kan i princip manifestera sig i två former, å ena sidan i förstoppning (förstoppning) eller i diarré (diarré). Klyvningsstörningar är vanligtvis alla oregelbundenheter i avföringsbeteendet.

Regelbundna tarmrörelser kan äga rum en gång i veckan till en gång om dagen, avföringen är bokstavligen i en gränsig, fast form och mörk färg.

Flytande avföring eller avföring som är för fast är inte normalt i de flesta fall. Detta kan dock vara mycket individuellt. Det som är viktigt är avvikelsen från annat avföringsbeteende i samband med individens välbefinnande.

orsaker

Orsakerna till matsmältningsproblem är många. De är oftast relaterade till kost- och träningsvanor. Om du inte dricker tillräckligt, äter en lågfiberdiet och inte tränar tillräckligt får du definitivt förstoppning.

Diarré är å andra sidan vanligtvis resultat av bakteriella eller virala infektioner, till exempel ROTA-viruset, Noro- eller Norwalk-viruset, som sprider sig mycket snabbt och kan uttrycka sig extremt aggressivt. Det finns också ett antal mer ofarliga patogener vars symtom ändå bör tas på allvar.

Diarré kan också orsakas av psykologisk stress. Det finns ett antal sjukdomar som påverkar matsmältningen. Leversjukdom, till exempel, färgar avföringslera och urinbrun. Tarmsjukdomar, såsom ulcerös kolit eller terminal ileus (båda ofta känd som Crohns sjukdom), orsakar svår diarré till och med tarmväggen, vilket är en nödsituation.

Förgiftningssymtom kan också leda till svår diarré, till exempel matförgiftning.

Du hittar din medicin här

➔ Medicin mot diarré

Sjukdomar med detta symptom

• Ulcerös kolit
• Celiaki

• Crohns sjukdom
• Laktosintolerant

• förgiftning
• Matförgiftning

Typiska symtom och tecken

• magont
• diarre
• förstoppning
• magont
• Magkramper

Diagnos & kurs

Själva matsmältningsproblemen är mindre av en sjukdom än ett symptom. Du kan vanligtvis ställa diagnosen själv.

Den som måste gå på toaletten mycket mer eller mindre än vanligt och även klagar på magsmärta och / eller sjukdom är säkert lidande av matsmältningsstörningar.

Om matsmältningsproblemen är relaterade till felaktiga matvanor kan detta vanligtvis elimineras på några dagar. Om det finns en allvarlig sjukdom bakom den, ska den alltid behandlas. En självdiagnos rekommenderas inte här. I allmänhet bör en läkare övervaka och övervaka en förändrad matsmältning.

komplikationer

Som regel är matsmältningsproblem ett tillfälligt problem. Alla påverkas av det. Men allvarliga sjukdomar är ibland ansvariga, vilket kan leda till både akuta och kroniska matsmältningsproblem.

Svår kolik i nedre del av buken med illamående, kräkningar, feber och frossa kan uppstå vid gallsten, gallvägsinfektioner, blindtarmsinflammation eller pankreatit. Dessa är mycket allvarliga komplikationer som måste hanteras snabbt. Vid svåra magkramper, avföring i flera dagar och smärtsam luftväxt kan det vara en tarmhinder.

Om den inte behandlas, skulle delar av tarmen dö, vilket resulterar i svår, dödlig bukhinnebit. Men mindre allvarliga matsmältningsproblem kan också ha en allvarlig bakgrund. Långvariga gastrointestinala problem med växlande diarré och förstoppning, illamående, konstant trötthet, blod på avföringen och förändringar i formen på avföringen (blyertsliknande avföring) kan orsakas av tjocktarmscancer.

Med snabb behandling är fullständigt botemedel möjligt. Liknande symtom, förknippade med smärtsamt tryck under höger kostbåge, kan indikera allvarlig leverskada såsom skrump i levern. Ofta finns det också ascites.

Men matintoleranser såsom celiaki med konstant diarré, flatulens och buksmärta kan också leda till misslyckande med att frodas och utdragna sjukdomar på grund av undernäring. Farliga tarmsjukdomar inkluderar också de två autoimmuna sjukdomarna ulcerös kolit och Krohns sjukdom, som utvecklas i attacker och har en allvarlig inverkan på livet.

När ska du gå till läkaren?

Om matsmältningsproblem kvarstår i mer än tre dagar eller om allvarliga symtom uppstår, bör en läkare alltid konsulteras. Medicinsk rådgivning är särskilt viktigt vid allvarliga biverkningar såsom avföring av avföring (t.ex. tjockt avföring), en hård bukvägg eller skarp smärta i magsområdet. Om dessa symtom kvarstår längre än vanligt trots allmänna och medicinska åtgärder, måste en läkare klargöra orsaken.

Detsamma gäller om matsmältningsproblemen är relaterade till viktminskning eller andra sjukdomar. Sedan bör en läkare diagnostisera det underliggande tillståndet och behandla det vid behov för att förhindra ytterligare komplikationer. Lite matsmältningsproblem bör medicinskt klargöras om de kvarstår i mer än två till tre månader eller om de i allmänhet har en negativ effekt på det allmänna tillståndet.

Akuta matsmältningsproblem som magkramper eller blodiga kräkningar bör behandlas av en akutläkare. En ambulanstjänst måste också anropas med yrsel, feber och svår smärta. Spädbarn och småbarn bör alltid se en barnläkare omedelbart om de har matsmältningsproblem.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Problem med matsmältningen kan behandlas ganska bra på egen hand. Diarré kan behandlas med medicinering, lämplig mat, såsom ris med rivna äpplen, hjälper till att stoppa diarréen. Envis förstoppning kan lösas genom att använda små doser av laxermedel eller med råd från en läkare; det hjälper vanligtvis att bara dricka mer och äta fiberrik mat.

Rörelse har också en positiv effekt på avföringsbeteendet. Om det finns en sjukdom bakom det måste detta behandlas individuellt. En behörig läkare kommer att kunna ge information om detta och vet hur man ska behandla matsmältningsbesväret beroende på orsaken. Både diarré och förstoppning bör definitivt inte tas lätt.

Även om envis förstoppning kan leda till kräkningar och i värsta fall kan vara dödlig, kan diarré också bli en nödsituation om kroppen behåller för lite vätska och utsöndrar alla näringsämnen som inte används.

Prospect & Pronose

Matsmältproblem som illamående, gas, uppblåsthet eller halsbränna uppstår vanligtvis efter tunga och feta måltider. I dessa fall är en dietförändring vanligtvis nödvändig. Fiberrik, växtbaserad mat med massor av färsk frukt och grönsaker återställer snabbt regelbunden matsmältning för många av de drabbade.

För vissa patienter har sunt äta emellertid också motsatt effekt. Om det till exempel finns en allergi eller en matintolerans måste den allergiframkallande maten undvikas till varje pris, även om den i allmänhet klassificeras som hälsofrämjande. Allergitester är mycket tillförlitliga idag. Chanserna för att identifiera allergenet är därför stora.

Om du är förstoppad kan din läkare förskriva ett antal laxermedel som löser problemet på kort sikt. På lång eller medellång sikt kräver dock ofta förstoppning en förändring i livsstil och konsumtionsvanor. En fiberrik diet och tillräcklig fysisk aktivitet krävs. Det finns också ett antal mediciner tillgängliga för diarré som kan normalisera tarmrörelser under en kort tid.

Beteendejustering är också nödvändig vid stressrelaterade matsmältningsproblem. De drabbade bör undvika situationer som är mycket upprörda eller på annat sätt psykiskt stressande för dem när det är möjligt. Dessutom kan specialutbildningar för att hantera stressande situationer hjälpa till. Avkopplingstekniker som yoga eller tai chi är också användbara.

Du hittar din medicin här

➔ Medicin mot diarré

förebyggande

Hjälpmedel ↵ mot matsmältningen
problem Som en förebyggande åtgärd, som vid behandling, kan du göra din diet rik på fiber och i allmänhet hälsosam, och du kan träna mycket, till exempel genom sport eller långa promenader. Simning eller cykling är också lämpliga för detta. En balanserad psyke är lika positiv här.

Regelbunden screening av tjocktarmscancer eller allmänna hälsokontroller kan inte skada heller. De som dricker alkohol med mått och inte i alltför hög grad kan också till stor del utesluta matsmältningsproblem till följd av leverproblem. Om du har en vanlig vardag med regelbundna, hälsosamma måltider behöver du vanligtvis inte oroa dig matsmältningsproblem.

Du kan göra det själv

Klyvande problem kan göra vardagen svår och mycket stressande. Det finns dock några användbara metoder som är användbara i vardagen som kan lindra detta symptom. Tillräcklig träning är viktigt för att hålla kroppen och dess organ igång. I stället för att täcka korta avstånd med bil eller buss, är det tillrådligt att gå eller gå på cykel. På jobbet kan korta träningsövningar hjälpa till att hålla din matsmältning igång. Det hjälper redan att sträcka ut och sträcka ligamenten regelbundet i kontorsstolen. Dessa övningar kan utföras när som helst och hålla cirkulationen igång.

Förutom att du får tillräckligt med träning är det viktigt att dricka tillräckligt med vätskor. Mycket sockerhaltiga drycker bör undvikas. Vatten, te och utspädd fruktjuice bör därför föredras framför Cola, Fanta och Co.

Diet spelar också en viktig roll i matsmältningsproblem. För förstoppning rekommenderas livsmedel som torkad frukt, kålgrönsaker och en fiberrik diet med tillräckligt med spannmålsprodukter och baljväxter som linser och kikärter. Om matsmältningsproblemen är mer flytande avföring bör livsmedel som gör avföringen tjockare föredras. Ris, potatis, morötter, mosade bananer eller äpplen och havregryn rekommenderas.