Vad betyder drömmar om att ha tvillingar?

Du fick äntligen byta barn, klädd och redo att gå. Precis när du når dörren hör du ett dämpat skrik från det andra rummet. Du vågar in och upptäcker en ny bebis. Roligt, du kommer inte ihåg att ha tvillingar. Nu ser de båda upp på dig och ditt hjärta fylls av kärlek - och en betydande dos av ångest.

Då vaknar du upp, mystifierad om varför din sovande hjärna trollade fram en uppsättning tvillingar. Handlar det verkligen om spädbarn eller något helt annat?

Låt oss se vad forskningen säger om drömmar och innebörden bakom drömmar om att ha tvillingar.

Vad kan drömmar om att ha nyfödda tvillingar betyda för dig?

Drömsymboler är svåra att tolka. Tvillingar kan betyda olika saker beroende på din kultur och personliga bakgrund. Forskning tyder på att din reaktion på händelser i drömmar är mer insiktsfull än de exakta detaljerna.

Nyfödda kan representera:

• en nystart
• en trevlig överraskning
• framtidshopp

Tvillingar kan symbolisera:

• överflöd
• harmoni
• extra ansvar
• sårbarhet
• brist på kontroll
• motsatser
• dualitet

Drömmer om tvillingar medan du är gravid

En studie från 2008 föreslog att under graviditeten, särskilt en första graviditet, människor tenderar att ha graviditetsrelaterade drömmar som ett sätt att bearbeta upplevelsen. Drömmar under graviditeten kan vara levande och lättare att komma ihåg, delvis för att du tenderar att vakna oftare.

En annan studie visade att undertryckande av känslor kan få dem att dyka upp i dina drömmar. Ditt sinne kanske arbetar med problem som du inte vill tänka på under dagen.

När ditt förfallodatum närmar sig är det normalt att undra om ditt ofödda barn - eller spädbarn. Det skulle inte vara förvånande att drömma om tvillingar om de kör i familjen eller om du har velat ha barn länge.

En sak är säker: Att drömma om tvillingar betyder inte nödvändigtvis att du får tvillingar.

Drömmar om tvillingar i början av graviditeten

Graviditet är en stor livsövergång, oavsett om det är din första eller din största och om du är glad över det eller inte.

Om du vaknar och känner dig stressad kan tvillingar symbolisera oro för att bli överväldigade. Om det är en lycklig dröm kan det innebära att du ser fram emot det nya tillskottet. Att känna båda samtidigt är helt normalt.

Vad händer om jag inte är gravid men drömmer om att få tvillingar?

Drömtvillingar behöver inte representera dina egna barn. De representerar kanske inte ens människor men är ditt tankesätt att fundera på:

• motsatta synpunkter
• behov av balans
• behov av uthållighet
• harmoni
• lycka till, välstånd
• djärva förändringar

Tänk på vad som händer i ditt liv. Finns det en inre konflikt eller ett beslut du behöver ta? Alternativt kan det uttrycka din inre önskan att vara gravid eller ha en bebis.

Vanliga typer av baby drömmar

Att se barn i drömmar är inte ovanligt. Dessa typer av drömmar kan hända nästan vem som helst när som helst i livet.

Drömmer om att vara gravid med tvillingar

Gravid eller inte, du kan drömma om att bära tvillingar. Det kan vara ett tips om att du har alldeles för mycket på gång just nu. Eller det kan lyfta fram en önskan att vara gravid eller få ett barn.

Drömmar om gråtande barn

Det är säkert att säga att många en ny förälder har drömt om gråtande barn. Det kan vara ett tecken på ansträngning på grund av kraven från nyfödda. Om du inte har barn men vill kan det innebära oro för din förmåga att ta hand om en bebis.

Gråtande barn kanske inte representerar barn alls. Finns det något annat i ditt liv som ropar efter uppmärksamhet?

Drömmar om onda barn

Varje dröm om ondska är sannolikt en stressdröm. Det handlar förmodligen inte om spädbarn, utan något i horisonten som du fruktar att du inte kan hantera eller inte vill ta itu med.

Drömmar om felplacering eller glömma barn

Prata om en ny föräldremardröm. Att förlora ditt barn kan vara ett uttryck för osäkerhet över att vara en ansvarsfull förälder. Eller kanske handlar det om dig. Finns det en del av dig som känner dig förlorad eller avvisad? Saknar du någon eller något?

Drömmer om att ha sjuka eller skadade tvillingar

Sjuka eller skadade tvillingar kan uttrycka en känsla av besvikelse, rädsla för misslyckande eller motstridiga mål.

Spelar tvillingarnas kön i en dröm betydelse för tolkningen?

Kön betyder olika saker i olika samhällen och för olika människor. Tänk på vad kön betyder för dig. Om tvillingarna inte är av samma kön, översätts det till motsatser, två sidor av samma mynt, eller gör det ingen skillnad alls?

Kan du undvika eller förhindra drömmar om att ha tvillingar?

Du kan antagligen inte helt eliminera drömmar. Men du kan försöka få en mer vilsam sömn och förhoppningsvis färre mardrömmar.

• Ställ in ett vanligt sömnschema som möjliggör en hel natts sömn.
• Undvik koffein och alkohol sent på dagen.
• Undvik träning och stressiga aktiviteter en timme innan du går och lägger dig.
• Använd timmen före läggdags för lugnande aktiviteter.
• Rensa sovrummet för elektroniska apparater som lyser eller piper.
• Stäng av lampor och använd rumsmörkare nyanser om det behövs.

Om du har mardrömmar och är gravid:

• Tala med din läkare om graviditetsrelaterad ångest eller sömnlöshet.
• Skär ner vätskor sent på dagen.
• Använd graviditetskuddar eller andra kuddar du har till hands för stöd och komfort.
• Ta en tupplur under dagen om du klarar det.

Om du ofta har sömnstörningar eller utvecklar sömnlöshet, kontakta en läkare för en kontroll.

För återkommande mardrömmar kan en terapeut hjälpa dig att arbeta med det som stör dig.

Hur drömmar fungerar

Vi vet många fakta om drömmar när det gäller sömn och fysiologi. Men vad de menar och vilket syfte de tjänar är en gammal fråga med få svar. Drömmar tenderar att snabbt blekna ur minnet, är ganska subjektiva och är svåra att studera på ett vetenskapligt sätt.

Några rimliga teorier om varför vi drömmer inkluderar följande:

• De är en blandning av minnen, abstrakta tankar och önskningar.
• De är en form av självterapi som hjälper dig att se saker från en annan vinkel.
• Drömmar hjälper dig att komma till roten till känslor.
• De hjälper dig att träna för kamp-eller-flyg-situationer.
• De låter dig arkivera viktiga minnen och kasta värdelös information.
• Drömmar frigör dina kreativa juicer.

Nästan alla kan komma ihåg att ha en mardröm någon gång, men du kan vara mer benägna att uppleva mardrömmar när du är under stress eller om du har ett psykiskt tillstånd såsom posttraumatisk stressstörning (PTSD).

Hämtmat

Som alla drömmar kan drömmar om tvillingar tolkas på flera sätt. De kan vara trevliga drömmar som gör att du känner dig hoppfull eller mardrömmar som speglar din osäkerhet.

Kan du relatera tvillingar, två uppsättningar eller dualitet till vad som händer i ditt liv just nu? De känslor som är förknippade med drömmen kan hjälpa dig att avslöja meningen.