Många klagar över obehag när det finns starka temperaturfluktuationer på grund av vädret. Cirka en tredjedel av alla tyskar kämpar med miljöpåverkan och klimatförhållanden. Väderkänslighet är namnet på sjukdomar och klagomål som orsakas av starka temperatursvingningar och motsvarande klimatförhållanden.
Vad är väderkänslighet?
Känsligheten för vädret märks ibland genom fysiska klagomål som huvudvärk, ledvärk och smärta i lemmarna. Cirkulationen varierar och blodtrycket förändras kraftigt. I princip är det svårigheter att anpassa respektive person efter en väderförändring.
Kroppen kan bara vänja sig långsamt till de förändrade väderförhållandena. De resulterande klagomålen är av olika karaktär. Huvudvärk och tryck, migrän, sömnlöshet, led- och muskelsmärta och irritabel eller deprimerad stämning uppstår. Det finns ingen direkt sjukdom som ligger bakom symptomen.
Känsligheten för vädret bör inte förväxlas med känsligheten för vädret. Med denna predisposition har personen i sin tur en kronisk sjukdom. Symtomen försämras upp till två dagar innan vädret förändras och förbättras två till tre dagar efter att vädret ändras. Här kan det uppstå klagomål som också är typiska för väderkänslighet.
orsaker
Orsakerna till den ibland smärtsamma reaktionen på förändrade klimatförhållanden kan orsakas av olika väderförhållanden. Detta inkluderar alla extrema väderförhållanden med ökad luftfuktighet.
Detta är fuktig och varm luft på sommaren och våren och kalla och våta förhållanden på hösten och vintern. Den avgörande faktorn är den höga fuktighetsnivån. Å andra sidan leder extremt värme på mer än trettio grader eller extrem kyla under noll grader inte nödvändigtvis till obehag om fuktigheten är låg. Å ena sidan är individuella genetiska predispositioner och individuella underliggande sjukdomar en av orsakerna till att vara känsliga för vädret.
Dessutom är det faktum att många människor arbetar i luftkonditionerade rum inte obetydligt. En snabb naturlig anpassning till vädret stimuli är inte alls möjligt. Det har visat sig att människor som tillbringar hela dagen i frisk luft, som byggnadsarbetare, trädgårdsmästare och skogsarbetare, gatasopare eller personer med liknande yrken, reagerar mycket mindre våldsamt på väderförändringar.
Symtom, åkommor och tecken
Tecken på känslighet för vädret är olika. För det mesta drabbas patienter som har andra underliggande sjukdomar. Dessa inkluderar framför allt reumatismspatienter och hjärtpatienter. De lider när vädret förändras. En sänkning i temperatur eller regn är utlösaren. Unga människor drabbas mycket mindre ofta än äldre. Tecken förekommer främst hos äldre.
De vanligaste symtomen påverkar huvudet. Patienter klagar vanligtvis på huvudvärk och migrän. Dessutom förekommer koncentrationsstörningar. Yrsel är också möjligt. Psyken lider. Män och kvinnor är listlösa och deprimerade. Livet verkar monotont och grått. Även med små oegentligheter visar man irritation.
Effekterna kan också ses på natten: de drabbade kan inte somna, vilket gör sjukdomen värre dagen efter. Cirkulationsproblem är då möjliga. Dessutom förekommer fysiska symtom också: Enskilda lemmar som benen gör ont. Ibland rapporterar patienter att ben och ärr som länge har läkt är smärtsamma.
Graden av känslighet varierar. Vissa människor lider bara i en till tre dagar. För andra varar sjukdomen så länge de nya väderförhållandena råder. Om du reser till en region med olika klimatförhållanden försvinner klagomålen regelbundet.
Diagnos & kurs
Kalla regnbyger växlar med varma och fuktiga temperaturer och det inom mycket kort tid. Många människor reagerar på dessa olika klimatförhållanden med huvudvärk och värk i kroppen, ett cirkulationssystem som blir galet eller liknande klagomål.
Vårt nervsystem och hjärna reagerar direkt på miljöpåverkan. Människokroppen är särskilt orolig av fukt. Stämningen förändras, nerverna är på kant och hela livskvaliteten kan minska. Symtomen på känslighet för vädret visas mellan 24 och 48 timmar före väderförändring. Personen som drabbas "känner" det väder som växer fram och reagerar därefter.
Detta kan resultera i foehn huvudvärk i kall luft eller foehn väder, angina pectoris i ihållande dåligt väder eller atlantisk kall luft, förändringar i blodtryck i varmt och fuktigt väder samt högt uppnående kall luft, hjärt-kärlsproblem i mitten av ett lågtrycksområde, kramper eller kolik i atlantisk kall luft, Visa irritation, aggression och koncentrationsstörningar i kall luft och med en hårtork.
Ledsmärta och reumatism liksom gamla trasiga ben märks i vått och kallt dåligt väder. Sovplatser dyker ofta upp i blåsigt väder eller när de allmänna väderförhållandena förändras.
komplikationer
En uttalad känslighet för vädret kan orsaka olika fysiska och emotionella klagomål. Sömnsjukdomar och humörsvängningar är typiska för en känslighet för vädret - symtom som har en negativ effekt på välbefinnandet vid frekventa eller särskilt intensiva väderförändringar och ibland också har permanenta konsekvenser.
Befintliga reumatiska sjukdomar och ledsjukdomar intensifieras ofta i händelse av en plötslig förändring i vädret och orsakar sedan svår smärta som ofta varar i flera dagar. Allvarliga komplikationer kan uppstå om personen plötsligt känner sig yr och faller. Kramper, koncentrationsstörningar och plötslig huvudvärk ökar också risken för olyckor i vardagen och på jobbet.
Människor som är känsliga för vädret utvecklar ibland också mentalt lidande. Det kan leda till depressiva stämningar, men också till uttalad depression och ångestbesvär. Behandlingen av en väderkänslighet utförs genom naturliga åtgärder och innebär därför inga större risker.
Vissa applikationer som akupunktur eller homeopatiska medel kan dock orsaka obehag. Akupunktur kan leda till infektioner och sällan skador på större blodkärl. Om de används felaktigt kan naturläkemedel orsaka huvudvärk och gastrointestinala klagomål och allvarliga allergiska reaktioner förekommer ibland.
När ska du gå till läkaren?
Om du är känslig för vädret behöver du normalt ingen läkare. Det är ett tillfälligt fenomen och det finns inget behov av ytterligare åtgärder. Dessutom är det inte en sjukdom i sig som kräver medicinsk intervention. Det finns ingen terapi för sensationerna. Snarare måste orsakerna till uppfattningarna beaktas.
Känslighet för vädret kan observeras hos många människor som har drabbats av olika sjukdomar tidigare och fortfarande upplever efterverkningar. Den berörda personen bör utveckla ett sätt att hantera de nya oriktigheterna som är till hjälp för honom. Alla hittar olika strategier för att hantera sensationerna. En läkare ska endast konsulteras om det finns andra hälsoriskningar utöver känsligheten för vädret.
I mycket sällsynta fall kan det finnas andra faktorer som bör undersökas eller övervakas närmare av en läkare. Om, trots alla ansträngningar, ingen lindring av symtomen upplevs, måste det kontrolleras om en terapeutisk behandlingsåtgärd ska användas. Därför krävs en läkare om långtidslidande upplevs, livskvaliteten minskas permanent och inga självhanteringsmekanismer visas på eget initiativ som skulle kunna uppleva en förbättring av situationen. Dessutom rekommenderas regelbundna checkar med en läkare.
Behandling och terapi
En hälsosam kost, gott om dricka, träning i frisk luft, regelbundna bastubesök, Kneipp-applikationer eller utomhussport är alla medel som hjälper till att förhindra känslighet för vädret. Dessa åtgärder kan vara till stor hjälp, immunsystemet tränas och stärks och kroppen praktiserar anpassning till de förändrade klimatförhållandena.
Om smärtan märks trots allt finns det många hemåtgärder. Omväxlande bad med rosmarinolja eller växlande duschar hjälper mot slakhet. Att dricka mycket är viktigt; frukt, grönsaker och hälsosamma livsmedel bör finnas på menyn. De som är känsliga för vädret bör för det mesta undvika lyxmat. Alkohol, nikotin och kaffe är ofta bidragande orsaker till huvudvärk och kan förvärra symtomen.
Det är viktigt att ha en regelbunden daglig rutin, gå till sängs, stå upp och måltider bör tas samtidigt om möjligt. Om försämringen som orsakas av känsligheten för vädret är för stark och påverkar det dagliga livet, bör en läkare definitivt konsulteras. Homeopatiska medel eller akupunktur är användbara. Studier har visat att denna kinesiska helande konst kan minska obehag.
förebyggande
Om du vill förhindra känslighet för vädret tränar du regelbundet i den friska luften. Att ta en promenad, gå, jogga, gymnastiska övningar utomhus och cykla är alternativ som kan rymmas i vardagen.
Förutom att träna finns det rekommendationer att inte bära för fett, men också att inte frysa medan du tränar. Kläderna ska alltid anpassas till vädret för respektive säsong. Tillräcklig sömn och massor av grönsaker och frukter på menyn kan hjälpa till att få väderkänsligheten under kontroll.
Uppföljning om du är känslig för vädret är inte vettigt och i slutändan inte möjligt. Vid klagomål baserade på väderförändringar skulle bara en förebyggande åtgärd vara till hjälp. Men alternativen är också begränsade. Vädret kan inte förutsägas med absolut säkerhet, och ihållande väderförhållanden är också sällsynta. Följaktligen, om det finns en tendens att vara känslig för vädret, kan varken försiktighetsåtgärd eller efterbehandling vidtas.
Eftervård
Den berörda personen kan fortfarande besöka läkaren för att få medicin för att lindra symtomen. Sådan medicin är ofta växtbaserad. Det finns också ett antal väderrelaterade klagomål. En väderkänslig person känner symptomen på olika sätt i alla väderförhållanden.
Om han lider av migrän under varma fronter kan läkaren förskriva lämpliga smärtstillande medel. Han kan också råda honom att anpassa sig till överkänsligheten så att den inte påverkar livskvaliteten negativt. Om känsligheten för vädret är ovanligt stressande för den berörda personen och leder till ofta sjukfrånvaro, rekommenderas administrering av starkare medicinering.
Här kan medicinsk uppföljning tillhandahållas, där patienten kan informeras om läkemedlets effekter. Om det finns några biverkningar talar personen i fråga med sin husläkare som en del av uppföljningen. Där behandlas interaktionerna under medicinsk övervakning.
Du kan göra det själv
Känsligheten för vädret har utvecklats till en slags civilisationssjukdom: Många klagar över huvudvärk, yrsel och sömnstörningar. Andra är särskilt oroliga av förkrossande värk i kroppen. Det finns några användbara hemåtgärder som irriterande väderklagomål oftast kan försvinna.
Om cirkulationen försvagas kan ett så kallat "armbad" hjälpa till att återfå fart. För att göra detta, kör kallt vatten, helst i diskbänken, och dopp sedan båda armarna upp till mitten av överarmen. Flytta armarna fram och tillbaka lite, ta ut efter cirka 30 sekunder och torka av. Ayurvedisk medicin tillhandahåller ett annat hemläkemedel som ger kroppen ett energiförhöjning på morgonen: Koka upp en fjärdedels liter vatten och dricka det i små läppar. Hydrering och värme har en förstärkande effekt.
Om de drabbade ibland blir svarta när vädret förändras, borde de falla tillbaka på läkemedelsdroppar som innehåller dummy myrtle och gul jasmin som homeopatiska ingredienser. Samtidigt rekommenderas det att dricka mycket. Om de drabbade känner en lugn känsla, kan detta motverkas med en äpplespridare - koldioxiden stimulerar cirkulationen, medan fruktosen i juicen stimulerar blodsockret. Utomhuspromenader fungerar också som en cirkulationsförstärkare. Örtläkemedel med valerian främjar en vilsam natt i händelse av sömnlöshet på grund av förändringar i vädret.
