Klimakteriet

De Klimakteriet eller medicinskt också klimakterium är en naturlig könsfas i varje kvinnas äldre ålder. Menopaus är inte en sjukdom, trots dess typiska klagomål och symtom som värmevallningar och svettningar. Menopaus utlöses av stora förändringar i hormonbalansen och frånvaron av menstruationsblödning (klimakteriet).

Vad är klimakteriet?

Klimakteriet eller medicinskt det klimakterium är en övergångsfas i slutet av puberteten hos äldre kvinnor. Det börjar vanligtvis några år innan den sista menstruationen eller menstruationsperioden (menopaus). Menopaus inträffar ofta mellan 45 och 70 år.

Själva klimakteriet kan delas in medicinskt i fyra olika faser.

1. Premenopaus: Detta är perioden från cirka två till sju år innan den faktiska klimakteriet. Detta leder till oregelbundna menstruationsperioder, som ofta kännetecknas av mindre åtföljande symtom.

2. Menopaus: Menopaus är den sista menstruationsperioden i en kvinnas sexuellt mogna period. Därefter orsakas ingen menstruationsblödning av äggstockarna. Statistiskt börjar denna fas hos kvinnor vid 51 års ålder.

3. Postmenopaus: Som namnet självt antyder inträffar denna fas efter klimakteriet. Det varar cirka tio till 15 år och slutar vanligtvis inte förrän 70 år, vilket också kallas senium (ålder).

4. Perimenopause: En delfas, perimenopausen, inträffar under klimakteriet och postmenopausen, som vanligtvis omfattar åldrarna 49 till 53.

Om du sammanfattar alla faser är den maximala perioden för klimakteriet 10 till 15 år. Starka hormonella förändringar inträffar som ansvarar för obehag eller tillhörande symtom. Typiska tecken på klimakteriet inkluderar cirka 70% värmevallningar, över 50% svett och minst 40% yrsel. Högt blodtryck kan också uppstå.

Ändå finns det också många kvinnor som är helt avlastade av symtom och inte märker deras klimakterium fysiskt eller psykiskt.

orsaker

Den främsta orsaken till Klimakteriet är hormonella förändringar i kroppen hos en sexuellt mogen kvinna. Äggstockarnas funktion och produktion minskar runt 50 års ålder. Ägglossningen stoppar, så att inga kvinnliga könshormoner (östrogener) kan bildas.

Efter den senaste menstruationsblödningen, som också kallas klimakteriet, sker också en hormonbalans genom hjärnan. Hjärnan producerar fler follikelstimulerande hormoner som tillhör gonadotropinerna. Eftersom östrogenerna som produceras av äggstockarna är mindre och mindre närvarande i kroppen, men hjärnan bildar de ovan nämnda nya hormonerna för att kompensera för detta, uppstår allvarliga klagomål (trötthet, hjärtklappning, värmevallningar) under klimakteriet tills kroppen anpassar sig till de nya vitala Har vant sig vid hormoner.

Symtom, åkommor och tecken

Under klimakteriet kämpar många kvinnor med en mängd olika klagomål. Plötsligt uppstår värmevallningar som sprids från ansiktet till nacken och överkroppen. Dessutom klagar vissa över torra slemhinnor i könsområdet, vilket kan leda till dolda infektioner eller smärta under samlag.

På grund av hormonfluktuationer kan nervositet, inre rastlöshet, listlöshet eller depressiva stämningar också uppstå. Dessutom förändras cykeln, det vill säga menstruationsperioderna förlängs eller förkortas, och vissa människor har mer blödning än tidigare.

Eftersom behovet av kalorier också minskar i medelåldern kan viktökning uppstå. Mycket träning och en balanserad diet hjälper här. Hormonberoende bröstsmärta är också ett symptom på klimakteriet. Detta inkluderar ömhet i bröstet, som kan kännas på ena eller båda sidorna, dra eller sticka smärta i bröstet eller ökad känslighet för beröring.

Problem med urinblåsan är inte heller ovanliga under klimakteriet, eftersom urinröret och urinblåsan förlorar sin elasticitet, vilket kan göra försvårandet av urinblåsan svårare. Dessutom förändras huden i medelåldern, håret börjar falla ut och naglarna blir mer spröda. Ett annat möjligt symptom är en försening i sårläkningsprocessen, så det tar ofta längre tid att läka hudskador.

Sjukdomsförlopp

Kursen för Klimakteriet kan variera mycket från kvinna till kvinna. Framför allt är det stora skillnader i perioden och i intensiteten av klagomålen. Som redan noterats tar klimakteriet 10 till 15 år, dvs mellan 45 och 70 år.

Om det inte finns någon behandling av en gynekolog minskar symptomen på klimakteriet endast efter ungefär ett till två år. Därför bör medicinsk behandling eftersökas, vilket kan lindra många klagomål med hjälp av hormonpreparat. Typiska symtom som illamående, huvudvärk, viktökning, kramper och magsmärta kan behandlas här.

Om klimakteriet är obehandlat kan komplikationer uppstå i form av benförlust (osteoporos).

komplikationer

Under klimakteriet ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, vuxen-diabetes, osteoporos och bröstcancer. På grund av bristen på östrogen kan det också hända att vissa biokemiska mekanismer för informationsöverföring inte längre fungerar perfekt. Detta leder till en minskad syretillförsel i hjärnan och som ett resultat till glömska, koncentrationsstörningar och begränsat minne.

En sjunkande östrogennivå innebär också att vissa messenger-substanser inte längre produceras tillräckligt. Detta leder till humörsvängningar, rastlöshet, nervositet och irritabilitet. Vissa kvinnor utvecklar depression och andra psykiska sjukdomar i detta skede. Dessutom förekommer vanligtvis sömnstörningar.

På lång sikt leder detta till ett utmattningstillstånd och risken för hjärt-kärlsjukdomar ökar också. En typisk komplikation under klimakteriet är värmevallningar, vilket gör att du känner dig väldigt illa och ibland panikattacker. Slutligen kan sexuella störningar också uppstå under klimakteriet.

Som ett resultat ökar de psykologiska klagomålen vanligtvis och känslan av obehag ökar. Vid behandling av menopausala symtom kan komplikationer också uppstå - till exempel i form av biverkningar orsakade av hormonbehandling eller biverkningar av smärtstillande medel och lugnande medel.

När ska du gå till läkaren?

Klimakteriet är en lång process som orsakar obehag hos vissa kvinnor. Medicinsk hjälp behövs om komplikationer uppstår eller symptomen på klimakteriet blir för allvarliga. Kvinnor som går in i klimakteriet ovanligt tidigt berättar för sin gynekolog. Ett tidigt fall i östrogennivåerna kan främja olika sjukdomar. Dessa inkluderar osteoporos och artrit. Läkaren kan behöva förskriva ytterligare hormoner.

Om blödningen plötsligt uppstår rekommenderas ett läkarbesök. Läkaren måste klargöra om livmodern är frisk. I enskilda fall bildas för mycket slemhinnor i organet, vilket kan leda till smärta och blödning. En rutinmässig gynekologisk kontroll bör genomföras minst var sjätte månad. Med ökande ålder bör ytterligare möten göras, särskilt om klimakteriets symtom kvarstår under en längre tid.

Mätningar av bentäthet bör också utföras regelbundet från 45 års ålder. Värdena är en indikator på osteoporos och andra sjukdomar som kan uppstå i samband med klimakteriet. För vissa kvinnor är symtomen kroniska och behöver ständigt ses av en läkare. Alternativa läkare kan kallas in om symtomen är allvarliga. Gynekologen kan involvera en alternativ läkare eller hänvisa patienten till en specialistklinik.

Behandling och terapi

En behandling av Klimakteriet är inte alltid nödvändigt, eftersom många kvinnor uppvisar små eller inga symtom. Dessutom är klimakteriet inte en sjukdom i sig, utan en naturlig livsprocess. Fortfarande kan det inte skada att få en läkarundersökning för att förhindra eventuella komplikationer.

Kvinnor som lider av allvarliga symtom under klimakteriet bör dock definitivt konsultera en gynekolog för att lindra sina symtom. Som noterats orsakas symtomen av brist på hormonet östrogen. Så kallad hormonterapi används i medicinsk behandling. Syftet med denna terapi är att kompensera för hormonella störningar (hormonersättningsterapi) och att lindra symtomen i början av klimakteriet. Komplikationer som benförlust (osteoporos) bör också erkännas och behandlas i god tid.

Hormonterapin är särskilt bra på att behandla de starkare symtomen som svettningar och värmevallningar. Trots dessa möjligheter bör riskerna och biverkningarna av dessa hormonbehandlingar inte bli obemannade.

Dessa inkluderar en ökad risk för bröstcancer eller att få en stroke eller hjärtattack. Det återstår därför läkaren och patienten att väga upp huruvida behandlingen är värdefull eller inte.

I ganska sällsynta fall störs den senaste menstruationen under klimakteriet. Detta kan kräva en operation där livmodern måste tas bort.

Silverdruvljuset har visat sig vara ett naturligt och växtbaserat botemedel mot klimakteriet, vilket kan lindra symtomen med hjälp av naturliga fytohormoner. Mycket träning och sport, samt en balanserad och hälsosam kost med massor av kalcium och D-vitaminhjälp mot många menopausala symtom.

förebyggande

De Klimakteriet hos kvinnor finns det i princip ingen förebyggande, eftersom de är en naturlig process i livet. Ändå kan symtomen som kan associeras med klimakteriet lindras eller förhindras. Detta inkluderar en snabb undersökning och behandling av en gynekolog, mycket sport och motion under hela livet, och en hälsosam och vitaminrik diet med tillräckligt med kalcium.

Försiktighet bör också vidtas för att säkerställa tillräcklig sömn, lite stress och alkohol och rökning. Gyttjebad, bastur och förkylningsbehandlingar kan också ha en stödjande effekt.

Eftervård

Kvinnornas fertilitet minskar gradvis med åldern - detta naturligtvis. Emellertid, tills blödningen har slutat i tolv månader, bör risken för graviditet fortfarande inte uteslutas. Därför bör alla preventivmedel som har påbörjats fortsätta - fram till slutet av klimakteriet. Olika antidepressiva medel kan användas för depression under klimakteriet.

Om sömnstörningar förekommer samtidigt kan dessa också behandlas med rätt antidepressiva. Kvinnor efter menopaus har en högre risk att utveckla osteoporos på grund av deras lägre östrogennivåer. Den minskade bentätheten leder ofta till benfrakturer - även med ofarliga fall.

Av denna anledning bör kvinnor, särskilt efter klimakteriet, ta tillräckligt med D-vitamin och kalcium och själva kontrollera regelbundet. Dessutom kan man öka risken för hjärt-kärlsjukdomar (hjärtattacker och stroke) efter klimakteriet. För att minimera denna risk så mycket som möjligt bör fokus vara på en balanserad kost och tillräcklig träning.

På detta sätt kan blodlipider hållas i god balans. Riskfaktorer som fetma och rökning bör undvikas när det är möjligt. Högt blodtryck och befintlig diabetes mellitus bör justeras optimalt. Regelbundna undersökningar av gynekologen bör också vara obligatoriska i postmenopausen, inklusive både PAP-utstryk och mammogram.

Du kan göra det själv

Under klimakteriet upplever vissa kvinnor symtom som kan ha stor inverkan på de drabbade vardagen. Förutom medicinsk behandling med hormonpreparat eller andra medicinska metoder kan symtomen lindras genom vissa självhjälpsåtgärder.

I princip kan de berörda kvinnorna få hjälp och information i särskilda självhjälpsgrupper eller internetforum och utbyta idéer med andra drabbade personer. Motion och träning kan hjälpa till att lindra symtomen i de flesta fall.Det är särskilt lämpligt att lära sig vissa avslappningstekniker som Reiki eller yoga. Detta förbättrar avsevärt sömnkvaliteten hos de drabbade. Kneipp häller hjälp med svettningar och värmevallningar under klimakteriet.

En annan viktig faktor är diet. Detta bör helst vara rikt på vitaminer och lågt på fett. De omättade omega-3-fettsyrorna, som också kan tas i form av kapslar, är av särskilt stor betydelse under klimakteriet. Å andra sidan är dieter och svältdieter inte tillrådliga under klimakteriet, eftersom de ökar risken för osteoporos. Vid behov rekommenderas det också att sluta röka.

För många kvinnor är klimakteriet en stor psykologisk börda, och därför bör extra stress definitivt minskas. Å andra sidan kan korta resor eller spa-vistelser ha en avslappnande effekt.