Som barnsängstiden läkaren beskriver de första veckorna efter födseln. Vid den tiden är fokus på avslappning, förhållandet mellan förälder och barn och amning. Under dessa sex till åtta veckor växlar kroppen till det så kallade "icke-gravid läge". Den hormonella balansen förändras, vikten minskas och födelsesskadorna är läkt. Det är viktigt att kvinnan inte anstränger sig och tar över under denna tid.
Vad betyder puerperium?
De barnsängstiden står de första åtta veckorna efter födseln. Det är tiden då mammas kropp återhämtar sig från hårda födelser. Den största förändringen sker inom de första tio dagarna efter födelseprocessen. Livmodern sjunker, koncentrationen av hormoner, som var extremt hög under graviditeten, sjunker till sitt normala tillstånd.
Naturligtvis finns det också smärtor som ibland orsakar smärta; veckoflödet är också ganska starkt. Speciellt med det första barnet är känslan av att vara mamma särskilt konstig. Modern måste först hitta sin nya roll. Det är exakt varför mamman (och även fadern) behöver vila.
Kvinnan behöver tid och vila så att livmodern kan försvinna eller mjölkflödet aktiveras. Framför allt är det också de kramande timmarna med barnet som ska avnjutas.
Förnyelse av kropp och själ - vad händer i kroppen?
De första dagarna efter födelseprocessen formar kvinnans själ. Detta beror också på att hormonerna förändras. Kvinnorna är mer känsliga, ibland också ledsna snabbare. "Hyllande dagar" är inte ovanliga i början av puerperium. Ibland kan "själen spåra". I många fall behöver kvinnor till och med professionell hjälp när "baby blues" slår till.
Depression är inte ovanligt. Ibland är kvinnorna extremt oroliga, uppträder passivt och verkar "kalla". Det är viktigt att partneren är där för att ge stöd. Självklart kan själva leveransen även ta hand om baby-blues. Till exempel när födelsen var annorlunda än vad mamman hade drömt om i månader. Komplikationer, kejsarsnitt - alla faktorer som gynnar babyblått och säkerställer att kvinnans depression uttalas.
När moderkakan har lossnat i kvinnans livmoder skapas ett sår vid den punkten. Det kan ta flera veckor innan såret läker helt. Vid den tiden flödar veckofloden, även känd som Lochien. Blödningen är relativt tung, särskilt i början av puerperium.
Klumpning är inte ovanligt. Men med tiden blir blodet lättare; efter cirka sex veckor är veckoflödet över och såret torkar upp. Under denna tid är hygien särskilt viktigt. Kvinnor bör därför snarare ta en dusch än ett komplett bad.
Det finns - för att fånga veckoflödet - specialinlägg som finns tillgängliga på apoteket. Dessa bör bytas med jämna mellanrum. I slutändan är dessa avlagringar en grogrund för bakterier, så att infektioner kan uppstå.
Hygien & gymnastik
Ibland kan den flödesstoppning varje vecka - en sällsynt komplikation - uppstå. I så fall regresserar livmodern långsamt. I de flesta fall klagar kvinnor över ryggsmärta och buksmärta. veckoflödet torkar helt eller ändrar lukten.
Sitz-bad och massage kan hjälpa till att frigöra trängseln. Men om veckoströmningstävlingen inte erkänns följer infektioner i livmodern. Den farliga barnsänden förekommer. Det är viktigt att regelbundna undersökningar utförs av barnmorskan så att hon kan kontrollera om livmodern regresserar eller inte.
Smärta efter födseln är inte ovanliga - speciellt om flera barn redan har fötts. Medan regression av livmodern inte ens märks av primiparösa kvinnor, lider kvinnor av svår smärta som ibland har fött tre eller fyra barn. Emellertid avtar eftervärkarna efter några dagar.
Mödrar som ammar har vanligtvis inga problem med regression av livmodern. Men om svårigheter uppstår, bör kvinnan helst ligga på magen. Trycket på livmodern stöder regressionen. Ett ispaket som placeras direkt på magen kan också göra underverk.
Det är viktigt att mammorna - särskilt efter de första dagarna - inte överanvänder sig själva. Avkoppling och vila är i förgrunden; Detta är det enda sättet att slappna av de försvagade musklerna på bäckenbotten. Den postnatal övningen bör äga rum två veckor efter födseln.
Med lätta övningar är det möjligt att bäckenbotten förstärks igen. Det finns många övningar som kan hjälpa dig att stärka dina muskler. Emellertid bör övningarna inte startas för tidigt, annars kommer modern att överanstränga sig själv.
Fred för mamman och familjen
Puerperium, som varar mellan sex och åtta veckor, är den perfekta fasen, å ena sidan för att hjälpa din kropp med förändringen, och å andra sidan att lära känna ditt barn. Under denna tid är huvudfokuset på din egen lugn och ro och förhållandet med barnet.
Det är viktigt att puerperium görs tillsammans med partneren. Det är tillrådligt för fäderna att stå och hjälpa kvinnan att hitta vägen in i sin ”nya vardag”. Det kan dock ta flera månader för kroppen att återhämta sig helt.
