förstoppning

EN förstoppning (också Förstoppning) är ett känt och vanligt symptom. Svåra tarmrörelser är karakteristiska för förstoppning. Tarmrörelsen är vanligtvis försenad eller oregelbunden och dess konsistens är vanligtvis hård eller härdad.

Vad är förstoppning?

Svåra tarmrörelser är karakteristiska för förstoppning. Tarmrörelsen är vanligtvis försenad eller oregelbunden.

Förstoppning är vanligtvis inte en faktisk total blockering av mag-tarmkanalen. Snarare är känslan av förstoppning hos den berörda personen subjektiv, eftersom normala tarmrörelser är svåra, försenade eller härdade. Detta kan också leda till smärta vid avrättning.

Patologisk förstoppning uppstår emellertid när följande kriterier upprepade gånger uppfylls under en längre tid: 1. Avföringen är härdad eller mycket hård. 2. Avföringen utsöndras endast med stark och smärtsam pressning. 3. Den berörda personen känner att inte allt har eliminerats. 4. För att tömma hela stolen måste fingrar eller händer användas. 5. Offret kan avrätta mindre än tre gånger i veckan. 6. Patienten känner att tarm eller anus är stängd eller blockerad.

Förstoppning är ett av de vanligaste gastrointestinala symtomen, tillsammans med magsmärta. Emellertid lider majoriteten av äldre kvinnor av förstoppning.

orsaker

Den vanligaste orsaken till förstoppning är en obalanserad och ohälsosam kost. Stress och medicinering kan också påverka matsmältningen och leda till obekväm förstoppning. Funktionell förstoppning är vanligtvis ofarlig och försvinner efter några dagar. Men ihållande förstoppning kan också orsaka en annan sjukdom.

Det finns flera fysiologiska orsaker till förstoppning. Framför allt är funktionella störningar i tarmen ansvariga för förstoppningen. Till exempel kan rörelsen av avföring i tjocktarmen bromsas. Så här tar tarmen mycket mer tid att flytta avföringen till ändtarmen.

De matsmältningsrester som kommer från tunntarmen byggs sedan upp och vatten dras ut från avföringen över tid. Detta är också det främsta skälet till den hårda och fasta avföringen, vilket också kan leda till smärta.

Om tjocktarmen fungerar normalt och matsmältningsbesvär fortfarande inträffar kan orsaken vara en tömningsstörning där ändtarmen kan blockeras. Båda ovannämnda orsakerna är oftast ofarliga och försvinner vanligtvis snabbt.

Som noterats är de främsta orsakerna till förstoppning en lågfiberdiet och brist på träning. Ibland leder undertryckt avföring på grund av brist på stress eller brist på tid (t.ex. när du reser) till förstoppning.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot förstoppning och tarmproblem

Sjukdomar med detta symptom

• Irriterande tarmsyndrom
• Diabetes mellitus
• Hypotyreos
• tarmvred

• Kaliumbrist
• Intestinala polypper
• multipel skleros
• Koloncancer

• hyperkalcemi
• divertikulit
• Laktosintolerant
• Intestinal hindring

komplikationer

Förstoppning kan medföra olika komplikationer om den inträffar som en del av en allvarlig underliggande sjukdom eller om den utvecklas till ett kroniskt klagomål med de typiska åtföljande symtomen. Kronisk förstoppning kan leda till bildning av härdade dungbollar (skybala), ofta åtföljda av en analfissur och hemorrojder.

Under detta kan olika symtom som rektal prolaps eller megacolon utvecklas. Förstoppning ökar i allmänhet risken för inflammation i mag-tarmkanalen, vilket vanligtvis kan leda till diarré och smärta, men beroende på patientens konstitution kan det också leda till tarmhinder. Hos högriskpatienter, dvs sängliggande och äldre människor samt patienter efter en operation, leder förstoppning ofta till en tarmhinder.

Komplikationerna sträcker sig från illamående och kräkningar till en gastrisk perforering. Om den inte behandlas kan mekanisk ileus leda till patientens död. Kronisk förstoppning kan också bidra till utvecklingen av fekal inkontinens eller encopresis och därmed orsaka permanenta begränsningar i vardagen. Behandling mot förstoppning kan orsaka diarré och magsmärta; Om en operation är nödvändig kan ytterligare komplikationer uppstå.

När ska du gå till läkaren?

En läkare bör definitivt konsulteras i fall av förstoppning om känslan råder att den inte kommer att lösa på egen hand. Det vanliga tarmrörelsens beteende är avgörande här. Om du är van vid dagliga tarmrörelser är förstoppning mycket mer obekväm i ungefär en vecka än för någon som bara har en tarmrörelse varannan eller tredje dag.

Om laxermedel inte hjälper heller och förstoppningen inte löser sig inom tio dagar är det lämpligt att se en läkare. Slutligen är det inte tillrådligt att ytterligare anstränga matsmältningskanalen genom att använda andra laxermedel eller obehandlade botemedel vid förstoppning som inte kan lösas.

Å andra sidan bör en läkare konsulteras så snart som möjligt i fall av förstoppning i flera dagar i kombination med andra symtom. Feber, svår illamående, elände, smärta och missfärgning av huden är varningstecken.

Om förstoppning redan är känd för din egen kropp och vanligtvis löser sig själv, kan orsaken till den finnas i livsstilen - särskilt i kosten - och elimineras.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Vanligtvis finns det inget behov av att se en läkare i fall av förstoppning. Ofta räcker naturliga eller växtbaserade laxermedel från apoteket. Men om blockeringarna kvarstår och orsakar smärta, rekommenderas medicinsk behandling. Om läkaren sedan hittar en sjukdom som kan betraktas som orsaken måste denna behandlas först. Om medicinering är orsaken, bör det avbrytas om möjligt.

För normal förstoppning bör behandlingen främst ske genom koständringar. Speciellt fiberfiberprodukter har svullnadseffekt och ökar också avföringens vatteninnehåll. Fullkornsprodukter, frukt och grönsaker är lämpliga för detta. Dessutom bör du dricka mycket. Du bör undvika choklad, vitt bröd, rullar, rött vin och svart te.

Linfrö svullet i vatten, som sedan bör konsumeras, har också visat sig vara till hjälp vid förstoppning. Avsättningsmedel bör endast användas i samråd med en läkare, eftersom de kan orsaka gas och magbesvär.

Outlook & prognos

Vid förstoppning är prognosen baserad på orsaken och svårighetsgraden av förstoppningen. Kostrelaterad förstoppning lovar en positiv prognos. Med en balanserad diet, tillräckligt med vätskeintag och massor av träning kan tarmrörelser vanligtvis reglera sig själv igen. När det gäller läkemedelsinducerad förstoppning är det vanligtvis tillräckligt att justera eller avbryta medicinen tills symtomen har sjunkit. I sällskap med husläkaren kan även laxermedel och andra preparat tas som eliminerar symptomen på förstoppning.

Om förstoppningen är baserad på en annan sjukdom beror prognosen på den underliggande sjukdomen. Samtidig behandling kan lindra symtomen på förstoppning, men inte helt eliminera dem. Ofta finns det också komorbiditeter såsom avföringsstenar som måste behandlas separat. Kroniska mag-tarmsjukdomar förvärrar också utsikterna till en snabb återhämtning.

Generellt gäller dock följande: om du omedelbart ser en läkare om du misstänker förstoppning är chansen att återhämta sig goda. Om komplikationer redan har utvecklats kan förstoppningen behöva behandlas kirurgiskt. Genom att vidta förebyggande åtgärder kan tarmbeteendet förbättras hållbart och prognosen vid förstoppning kan förbättras avsevärt.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot förstoppning och tarmproblem

förebyggande

andra hemåtgärder ↵ för förstoppning Framför allt är en fiberrik diet och mycket träning bra förebyggande åtgärder mot förstoppning. Undvik vitt mjölprodukter, choklad och rött vin. Ät mer råa grönsaker och hela korn. Gör mer träning i frisk luft eller träna din kropp genom trädgårdsskötsel.

Hemläkemedel & örter

• Buckthorn bark är effektiv mot lever och gallblåsan problem och hjälper mot förstoppning.

Du kan göra det själv

Förstoppning kan belasta vardagen med obehagliga biverkningar som buksmärta eller flatulens. Det finns dock många sätt att lindra dessa symtom själv, som lätt kan implementeras i vardagen och kan rensa förstoppningen. Diet är en viktig faktor.

Mat med matsmältning och högfiber som grönsaker, frukt och fullkorn kan hjälpa till att lindra förstoppning. Plommon, torkade fikon och druvor är särskilt effektiva. Rekommenderade grönsaker för förstoppning inkluderar spenat, kål, ärtor och bönor. Livsmedel med hög fetthalt bör undvikas under förstoppning. Detta förblir i magen mycket länge och får dig att halta. En tesked linfrö eller olivolja på morgonen har dock en positiv effekt och kan stimulera matsmältningen. Tillräcklig hydrering är också viktig. Ju mindre vätska absorberas, desto hårdare är avföringen.

För god matsmältning är det viktigt att tillräckligt med träning integreras i vardagen. Brist på träning gör mag-tarmkanalen trög. Därför bör träning göras, särskilt med förstoppning, för att få tarmen igång. Magmassage kan också vara till hjälp för förstoppning. Du kan göra detta själv när som helst. För att göra detta rekommenderas det att göra cirkulära handrörelser runt naveln medurs. Denna massage kan äga rum flera gånger om dagen och bör vara ungefär 10 minuter.