Rosrot

För bara några år sedan var det det Rosrot känd som en medicinalväxt endast i Skandinavien och Ryssland. Men nu har den tyska marknaden äntligen upptäckt undrarörten för sig själv på grund av dess olika positiva egenskaper.

Förekomst och odling av rosrot

Dess fördelningsområde sträcker sig från norra Europa genom Sibirien och Nordamerika till Himalaya. Av Rosrot (Rhodiola rosea) är en saftrik växt (Saftig) och kommer från tjockbladiga familjen (Crassulaceae). Den kan nå en statushöjd mellan 5 och maximalt 60 cm och bildar kranrötter. På sin 1 till 5 cm tjocka stam växer flera vågiga och nakna stjälkar över marken, på vilka blad uppstår.

Dessa är mellan 10 och 40 mm långa, 2 till 10 mm tjocka och även nakna. Rosrotens blommor är lila hos män och gula hos kvinnor. När de bleknar får de kvinnliga exemplen en rödaktig färg. Rosroten har de bästa tillväxtmöjligheterna på fuktig jord i höga höjder som berg och där i sprickor och bergsklyfta.

Men växten kan också frodas på klippor, på myrjord och våta ängar i nedre höjder. Dess fördelningsområde sträcker sig från norra Europa genom Sibirien och Nordamerika till Himalaya. I de schweiziska Alperna har man också gjort försök under en tid att växa rosrot kommersiellt.

Effekt & applikation

Rosroten har varit känd som ett läkemedel sedan första århundradet e.Kr. Den grekiska doktorn Pedanios Dioscurides nämnde dem redan i den fjärde boken av sitt verk Materia Medica. Växten användes också tidigt av vikingarna och olika inhemska sibiriska folk, där växten också kallades ”den gyllene roten”.

De positiva effekterna av rosrot återupptäcktes under 1900-talet, först i Ryssland och sedan också i Sverige, där det har funnits som ett extrakt sedan 1985. År 2010 godkändes för första gången ett läkemedel som gjorts på basis av rosrot för den fria marknaden i Schweiz. Alla andra rosrotprodukter anses å andra sidan som kosttillskott.

Rosrot används uteslutande genom att ta växtens torra extrakt. Detta kan sedan tas i olika former såsom kapslar, droppar, pulver eller tabletter. Teoretiskt kan te också bryggas från de torkade bladen och blommorna, men detta är mycket ovanligt på grund av den obehagliga smaken. De olika produkterna bör tas över en längre period på flera månader.

Eftersom de behöver en viss tid att samlas i kroppen och utveckla sin effekt. Den maximala dagliga dosen bör inte överstiga 200 mg, eftersom en överdos kan ha negativa hälsoeffekter. Som regel tas produkter tillverkade av rosrot två gånger om dagen. Det tas sedan en gång på morgonen och vid middagstid före en måltid och med mycket vatten. Alla rosrotprodukter finns i Tyskland utan recept i läkemedelsbutiker eller apotek.

Betydelsen för hälsa, behandling och förebyggande

I dagens liv och arbete, som blir allt snabbare och mer stressande och ställer allt större krav på individen, krävs också läkemedel som hjälper till att lindra stresssymptom. De stimulerande och adaptogena egenskaperna hos rosrot, dvs ökande stresstolerans, kan hjälpa till att lindra dessa stresssymptom.

Ingredienserna i rosenrot, såsom fenylpropanoider, fenylkarboxylsyror, flavonoider, mono- och triterpener och fenyletanoider, sägs ha en positiv effekt på fysisk och mental prestanda, förbättra förmågan att koncentrera sig och långsiktigt minne och skydda hjärnceller och därmed vid stressrelaterade symtom som sömnlöshet, överkänslighet, irritabilitet , Utmattning, listlöshet eller rädsla hjälper. För detta ändamål kan rosrot användas både förebyggande och som en behandling.

Effekten baseras på ena sidan på stimulering av olika neurotransmittorer i hjärnan, såsom dopamin eller serotonin, som är involverade i många funktioner i hjärnan, såsom minne eller förmågan att koncentrera sig, och på den antioxidanteffekten, som fångar fria radikaler och därmed skyddar nervcellerna i hjärnan . Detta arbetssätt gör det intressant för personer som lider av utbrändhet. På grund av dess avslappnande och mild ångestlindande effekt har rosrot också testats för behandling av mild till måttlig depression.

Eftersom resultaten varierar för mycket och ingen klar effekt hittills har visats har ett läkemedel baserat på rosrot ännu inte fått godkännande för detta ändamål. Rosrot används också vid behandling av personer med demens. Eftersom även här kan den stimulerande effekten på messenger-ämnena orsaka en liten förbättring av det mentala tillståndet hos de drabbade.

Andra traditionella användningsområden är trötthet, anemi, impotens, erektil dysfunktion, höjdsjuka och olika sjukdomar i nervsystemet och mag-tarmkanalen. Hos friska människor ökar rosroten också vitaliteten, förbättrar det allmänna fysiska tillståndet såväl som minne och koncentrationsförmågan.

I Tyskland utvecklas psykiska sjukdomar som depression, utbrändhet eller demens mer och mer till omfattande sjukdomar med allvarlig omfattning. Det har redan bevisats att rosrot kan användas för att stödja förebyggande och behandling av dessa sjukdomar. Och genom ytterligare intensiv forskning kan det till och med spela en nyckelroll i kampen mot dem i framtiden.