Förlossning gör ett antal på din kropp, särskilt i hygienavdelningen.
Oavsett vilken typ av födelse du har finns det en god chans att du vill bli rensad. Men om du hade en kejsarsnitt (C-sektion) finns det några saker att tänka på innan ditt första bad.
Vaginal blödning
Det spelar ingen roll om du har en C-sektion istället för en vaginal - du kommer fortfarande att få vaginal blödning efter förlossningen.
Detta beror på att livmoderns insida måste läka i området där moderkakan fästes. Ibland kommer detta som en överraskning för människor.
Det är okej att bada om du fortfarande har vaginal blödning, så länge du uppfyller de andra läknings- och tidslinjekraven vi pratar om nedan.
När kan du bada efter C-sektionen?
Det är viktigt att vara försiktig med huden under veckorna efter en C-sektion.
Beslutet att sänka ner din kropp i vatten beror på statusen för din snittplats. I allmänhet kan de flesta bada cirka 3–4 veckor efter en C-sektion - även om du kanske kan ta ett bad tidigare, beroende på omständigheterna.
Heather Irobunda, MD, OB / GYN, säger att vissa människor kan ta ett bad cirka två veckor efter leverans.
"Oftast, när du har en C-sektion, finns det stygn under din hud som är upplösbara, så det finns ingen oro för att det kommer att finnas ett problem med den inre läkning som äger rum efter två veckor", säger hon.
Vid den här tiden säger Irobunda att huden över såret från C-sektionen ska läka.
Om du tar ett bad före två veckor, säger Irobunda att det finns en risk för infektion i snittet.
"Infektion kan inte bara vara smärtsam och obekväm, men det kan också göra ärret från din C-sektion läka värre och bli mer framträdande", säger hon.
Det är dock alltid bäst att konsultera din vårdgivare om du har några frågor eller är osäker på om det är säkert att komma i vattnet. De är de bästa resurserna för badinstruktioner.
Den gamla 6-veckors regeln
Leverantörer brukade berätta för alla att undvika att bada i minst 6 veckor efter förlossningen, oavsett vilken typ av leverans.
Vissa läkare står fortfarande bakom denna vägledning trots inga hårda bevis för det, så var noga med att prata med din OB om resonemanget om du får detta råd.
Så hur tvättar du innan du kan bada?
Jessica Madden, MD, medicinsk chef för Aeroflow Breastpumps, säger att det bästa sättet att rengöra det kirurgiska området dagarna efter en C-sektion är att ta duschar med varmt vatten med en mild, mild tvål.
"Du bör rengöra området försiktigt för hand - gnugga eller skrubba med en tvättlapp eller badsvamp kan irritera din hud och påverka läkning", säger hon.
Undvik också att applicera tvålen direkt på snittplatsen. Lägg istället en liten mängd tvål i händerna och skum. Använd sedan fingrarna för att rengöra området försiktigt. Låt vattnet rinna över snittet för att skölja. Detta räcker vanligtvis för att skölja bort tvålen.
Tips för ditt första bad
Hurra! Du har grönt ljus att suga i badkaret. Men innan du gör, kolla in dessa tips för ditt första bad.
Kommer säkert in och ut ur badkaret
Innan du vidtar försiktighetsåtgärder för din snittplats måste du först vara säker på att du kan komma in och ut ur badkaret.
Även om ditt snitt är läkt, kanske din styrka inte är normal. Om du inte känner dig tillräckligt stark för att stödja din vikt när du kommer in och ut ur vattnet, be någon om hjälp eller vänta tills du är helt återställd.
Välj rätt badprodukt
Undvik badprodukter som är för hårda eftersom du inte vill irritera området.
Håll dig istället till en mild, doftfri tvål - du kan till och med använda det du använder på ditt nyfödda. Denna strikt milda regel gäller även lotioner eller fuktighetskräm.
Sikta på en ljummet temperatur
Använd varmt vatten istället för varmt eller kallt. När du tvättar snittplatsen, var försiktig så att du inte skrubbar den, särskilt med en hård tvättduk.
Låt vattnet rinna över platsen
När ditt snitt är läkt är det bra att låta vattnet rinna över platsen. Men du vill se till att undvika att spruta vatten från en handdusch direkt på snittet eller hälla vatten över det.
Torka av med mjuka händer
När du kommer ut ur badet är det viktigt att du torkar snittet ordentligt så att infektioner inte uppstår. Men du måste också vara försiktig så att du inte irriterar området. För att undvika detta, klappa alltid ner med en handduk snarare än att gnugga över snittplatsen.
Vilka är fördelarna med bad efter en C-sektion?
När du är helt klar att ta ett bad i badkaret, gör det! Att bada, särskilt under postpartumperioden, är bra för kroppen och själen.
Här är bara några av fördelarna med att bada efter en C-sektion:
- Ett bad, till och med ett kort, ger dig tid till dig själv - något nya föräldrar definitivt får inte nog av.
- Varmt vatten kan hjälpa till att lindra ömma muskler och främja avkoppling i hela kroppen. Tyst avkoppling är den perfekta miljön för mindfulness meditation.
- Att ta ett varmt bad innan sängen kan hjälpa dig att sova, särskilt om du har att göra med babyblues eller postpartumdepression.
- Ett sitzbad, som är ett grunt bad med bara några centimeter vatten i badkaret, kan hjälpa till att lugna ömhet i bäckenområdet. Detta kan vara till hjälp om du arbetade ett tag innan du föddes via C-sektionen.
- Om du har hemorrojder kan ett sitzbad i 15 till 20 minuter också lindra smärta och lindra klåda och irritation. Se bara till att använda varmt vatten, inte för varmt eller kallt.
Vilka är tecken på infektion att titta på?
Innan du duschar eller går in i badkaret, undersök ditt snittområde och notera eventuella tecken på infektion, som kan innefatta:
- förvärrad smärta i snittområdet
- ökande rodnad runt snittet
- illaluktande sårbyte
- eventuell vätska som dräneras från snittet
- grön- eller gulfärgad dränering från snittplatsen
- ljusröd blödning från snittplatsen
- feber
- frossa
- allmän sjukdomskänsla
Takeaway
Det tar tid att återhämta sig efter kejsarsnitt.
Vissa människor är redo för aktiviteter före graviditeten som att bada inom några veckor efter C-sektionen. Men för andra kan det ta fyra veckor eller längre för operationen att läka.
Beslutet att ta ett bad kommer ner till snittplatsen. Det måste vara väl läkt innan du sätter ner din kropp i vattnet. Detta inkluderar ingen blödning eller tecken på infektion.
När tiden är rätt, se till att vattnet är varmt, använd en mild tvål och skölj istället för att skrubba.
Om du har några frågor eller funderingar kring din återhämtning, prata med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om din kropp är redo för ett bad.
.jpg)
.jpg)
