Överdriven törst är ett kännetecken för diabetes. Det kallas också polydipsi. Törst är kopplad till ett annat vanligt diabetessymptom: urinering mer än normalt eller polyuri.
Det är normalt att känna sig törstig när du är uttorkad. Detta kan hända eftersom:
- du dricker inte tillräckligt med vatten
- du svettas för mycket
- du har ätit något mycket salt eller kryddigt
Men okontrollerad diabetes kan få dig att känna dig torr hela tiden utan anledning.
Den här artikeln diskuterar varför du känner dig så törstig när du har diabetes. Vi tittar också på hur man behandlar överdriven törst vid diabetes. Med rätt daglig medicinsk behandling och vård kan du förebygga eller minska dessa symtom.
Diabetes och törst
Överdriven törst är ett av de första tecknen på att du kan ha diabetes. Törst och att behöva urinera för ofta orsakas av för mycket socker (glukos) i blodet.
När du har diabetes kan din kropp inte använda socker från maten ordentligt. Detta får socker att samlas i ditt blod. Höga blodsockernivåer tvingar dina njurar att gå i överdrift för att bli av med extra socker.
Njurarna behöver göra mer urin för att hjälpa till att släppa ut extra socker från kroppen. Du kommer sannolikt att behöva urinera mer och ha en högre volym urin. Detta förbrukar mer av vattnet i kroppen. Vatten dras till och med från dina vävnader för att bli av med extra socker.
Detta kan få dig att känna dig mycket törstig eftersom du tappar mycket vatten. Din hjärna ber dig att dricka mer vatten för att bli hydratiserad. I sin tur utlöser detta mer urinering. Diabetes urin och törstcykel fortsätter om dina blodsockernivåer inte är balanserade.
Diabetestyper
Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 och typ 2. Alla typer av diabetes är kroniska tillstånd som kan påverka hur din kropp använder socker. Socker (glukos) är det bränsle som din kropp behöver för att driva varenda en av dess funktioner.
Glukos från mat måste komma in i dina celler, där den kan brännas för energi. Hormoninsulinet är det enda sättet att transportera glukos in i cellerna. Utan insulin för att transportera det stannar sockret i ditt blod.
Typ 1-diabetes är ett autoimmunt tillstånd som hindrar din kropp från att producera insulin. Denna typ av diabetes kan hända människor i alla åldrar, inklusive barn.
Typ 2-diabetes är vanligare än typ 1. Det händer vanligtvis vuxna. Om du har typ 2-diabetes kan din kropp fortfarande göra insulin. Men du kanske inte gör tillräckligt med insulin eller att din kropp kanske inte kan använda det ordentligt. Detta kallas insulinresistens.
Andra diabetessymtom
Överdriven törst och frekvent urinering kan inträffa vid både typ 1 och typ 2-diabetes. Du kan också ha andra symtom. Båda typerna av diabetes kan orsaka liknande symtom om de inte behandlas och kontrolleras, inklusive:
- torr mun
- trötthet och trötthet
- överflödig hunger
- röda, svullna eller ömma tandkött
- långsam läkning
- frekventa infektioner
- humörförändringar
- irritabilitet
- viktminskning (typiskt i typ 1)
- domningar eller stickningar i händer eller fötter
Personer med typ 2-diabetes kanske inte har några symtom på många år. Symtomen kan vara milda och förvärras långsamt. Typ 1-diabetes orsakar symtom snabbt, ibland på bara några veckor. Symtom kan vara svåra.
Behandling
Om du har typ 1-diabetes måste du injicera eller injicera insulin. Du kan också behöva ta andra mediciner. Det finns inget botemedel mot typ 1-diabetes.
Behandling för typ 2-diabetes inkluderar mediciner som hjälper din kropp att göra mer insulin eller använda insulin bättre. Du kan också behöva ta insulin.
Du kanske kan kontrollera typ 2-diabetes med en strikt diet och regelbunden motion, ensam. Men diabetes är en progressiv sjukdom, och du kan behöva ta mediciner och insulin senare i livet.
Att behandla diabetes innebär att du balanserar dina blodsockernivåer. Att kontrollera din diabetes håller dina sockernivåer så stabila som möjligt. Det betyder att de inte går för högt eller för lågt. Att balansera blodsockernivån hjälper till att minska eller förhindra överdriven törst.
Tillsammans med rätt daglig kost och motion kan du behöva ta ett eller flera diabetesläkemedel. Det finns flera typer och kombinationer av diabetesläkemedel, inklusive:
- insulin
- biguanider, såsom metformin
- DPP-4-hämmare
- SGLT2-hämmare
- sulfonureider
- tiazolidindioner
- glukagonliknande peptider
- meglitinider
- dopaminagonister
- alfa-glukosidas-hämmare
Din läkare kan hjälpa dig att hantera din diabetes. Var säker på att:
- ta alla mediciner exakt enligt din läkare
- ta insulin och / eller mediciner vid rätt tidpunkt varje dag
- få regelbundna blodprov för diabetes
- kontrollera ditt eget blodsocker regelbundet, med en mätare eller en kontinuerlig glukosmonitor (CGM)
- se din läkare för regelbundna kontroller
Livsstiltips
Tillsammans med mediciner är livsstilsförändringar nyckeln till att hantera din diabetes. Du kan leva ett hälsosamt, fullt liv med diabetes. Självvård är lika viktigt som vård från din läkare. Detta inkluderar en daglig diet och träningsplan. Tala med din läkare eller nutritionist om den bästa dietplanen för dig.
Livsstiltips för diabetes inkluderar:
- övervaka dina blodsockernivåer före och efter varje måltid med en hemmonitor
- föra en dagbok med ett register över dina dagliga blodsockernivåer
- göra en daglig dietplan för varje vecka
- äta balanserade måltider med tonvikt på färsk frukt och grönsaker
- lägg till mycket fiber i din kost
- schemalägg en tid för träning varje dag
- spåra dina steg för att se till att du går nog varje dag
- gå med i ett gym eller få en fitnesskompis som motiverar dig att träna mer
- spåra din vikt och gå ner i vikt om du behöver
- registrera eventuella symtom du har
När ska jag träffa en läkare
Om du har överdriven törst eller andra symtom kan du ha diabetes, eller din diabetes kanske inte hanteras väl.
Be din läkare testa dig för diabetes. Detta innebär ett blodprov. Du måste fasta i cirka 12 timmar innan testet. Av den anledningen är det bäst att planera ditt möte först på morgonen.
Poängen
Överdriven törst kan vara ett symptom på diabetes. Behandling och kontroll av diabetes kan förebygga eller minska detta symptom och andra. Att leva med diabetes kräver extra uppmärksamhet åt din hälsa, särskilt din dagliga kost och motion. Du kan också behöva ta mediciner. Tidpunkten är viktig när du tar insulin och andra diabetesläkemedel.
Med rätt medicinsk vård och livsstilsförändringar kan du vara friskare än någonsin även med diabetes. Ignorera inte överdriven törst eller andra symtom. Se din läkare för regelbundna kontroller. Din läkare kan ändra dina diabetesmedicin eller din behandling efter behov.
.jpg)
.jpg)
