Följande förklaringar ger en inblick i de olika orsakerna, diagnosen och förloppet av en Uppblåst mage (med .: meteorism). Dessutom diskuteras alternativ för att behandla eller förebygga en uppblåst mage.
Vad är en uppblåst mage?
Det kollokvala ordet uppblåst mage beskriver en uppblåsthet i magsområdet i en sfärisk utsträckning. Denna kliniska bild kallas ofta Gas mage och förknippas vanligtvis med obehaglig smärta för den drabbade personen.
Förutom en utbuktande, tjock kropp som känns väldigt hård och reagerar mycket känsligt på tryck, är smärta i buken och akustiska signaler (gurgling, bubblande, gurglande) bland de vanligaste biverkningarna.
Smärtan blir snabbt en tortyr, speciellt för personer i sittande arbetsläge, obehaget maximeras också genom tätt passande kläder.
orsaker
Lika olika som de drabbade människor har karaktär och egenskaper, orsakerna till en uppblåst mage är också mycket olika. En tung, fiberrik och fet diet kan vara en trigger, liksom ihållande undernäring eller undernäring.
Detta konstaterande går hand i hand med det faktum att ett överskott av matintag inte nödvändigtvis kan vara ansvarig för en stor mage. Med denna kliniska bild kan det också vara viktigt att uppmärksamma vilka livsmedel den berörda personen konsumerar. Kål, sallader och baljväxter är mest kända för sin puffeffekt.
Men laktos, fruktos eller gluten kan också utlösa en gasmage hos de drabbade. Om patienten fortfarande har en uppblåst mage, trots att alla "ätbestämmelser" följs, bör han också kontrollera sina matvanor vid behov. Ofta kan snabbt svalt mat i kombination med kolsyrade läsk eller kaffe också utlösa en gasmage.
Typiska sjukdomar som visar en puffig mage som symptom är: fruktosintolerans, akut pankreatit, Hirschsprungs sjukdom och naturligtvis flatulens i allmänhet.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot magbesvär och smärtaSymtom, åkommor och tecken
Olika gaser bildas under matsmältningsprocessen, inklusive metan och kolmonoxid samt jäsnings- och matsmältningsgaser. Om patienten lider av meteorism kan dessa gaser inte fly ut naturligt. Istället finns det ett antal biverkningar som inte är farliga, men som sätter en stor belastning på de drabbade.
En uppblåst mage bildas vanligtvis efter att ha ätit fettiga eller uppblåsta livsmedel som kålgrönsaker och baljväxter. Äta för snabbt eller matintolerans kan också vara orsaken till störningen. Tarmgaserna som samlas i mag-tarmkanalen vrider sedan bukväggen utåt. Den berörda personens silhuett verkar svullen.
Förutom flatulens lider patienter ofta av känslor av spänning och fullhet, även om de bara har ätit lite. Svår buksmärta, som kan åtföljas av kramper eller till och med kolikliknande attacker, är mycket vanligt. I dessa fall uppstår ofta symtom som aptitlöshet, illamående och kräkningar.
Andra typiska biverkningar är tydligt hörbara tarmbrus som gurgling eller bubblande. Det är inte ovanligt att en uppblåst mage följs av ett ökat utsläpp av tarmgaser (flatulens), vilket också kan vara förknippat med ofrivillig förlust av avföring eller diarré.
De fysiska symptomen på uppblåsthet är vanligtvis ofarliga, men de drabbade lider emotionellt. Detta är särskilt sant i samhället, eftersom tarmljud och utsläpp av tarmvindar anses vara helt oacceptabla, men de drabbade har inte längre sina kroppsfunktioner under kontroll om de har en uttalad uppblåst mage.
Diagnos & kurs
Berörda människor brukar se en läkare efter att problemet med uppblåst mage inte försvinner av sig själv i flera dagar, övre och nedre buken verkar svullna och hårda och de får svår smärta på grund av uppblåsthet i magsområdet.
Om illamående, diarré och kräkningar också är förknippade med den kliniska bilden, är ett besök på en praxis oundvikligt. I de flesta fall är en plan mage lätt att diagnostisera för en erfaren läkare och behandling kan initieras beroende på orsaken (t.ex. irriterande tarmsyndrom, matintolerans, matvanor, brist på träning, histaminintolerans, laktosintolerans, fruktos malabsorption).
Akuta klagomål varar vanligtvis i flera timmar och som (speciellt i fallet med kronisk gastrisk gastrisk sjukdom) kan pågå i flera dagar. Sjukdomens varaktighet beror i slutändan alltid på utlösningsmomentet och behandlingsåtgärderna.
komplikationer
Personer med uppblåst mage lider ofta av en obekväm kroppskänsla. Du känner tryck i kroppen, men - på grund av sociala konventioner - kan ofta inte lindra den. Lusten att släppa ut gaser från kroppen undertrycks.
Detta kan förvärra symtomen. Speciellt på jobbet, vid sociala evenemang och på offentliga platser kan en uppblåst mage vara mycket obekväm för de drabbade. Den drabbade personen koncentrerar sig ofta bara på den uppblåsta kärnan, vilket kan begränsa deras fysiska och mentala välbefinnande samt deras allmänna prestanda.
En uppblåst mage är ofta förknippad med en känsla av spänning och fullhet och med bäckensmärta. Tarmljud i form av gurgling eller gurgling kan också uppstå. En dåligt uppblåst mage kan också ses från utsidan. Andra komplikationer kan inkludera oregelbunden avföring, diarré, illamående och kräkningar.
Om kvinnor lider av uppblåsthet under sin menstruationsperiod lider de vanligtvis av bukklagomål. Det kan leda till en irritabel stämning. Otålighet och missnöje kan uppstå.
En uppblåst mage kan också bli kronisk. Ofta drabbas de drabbade också av smärta. Smärtmedicinering kan behövas. Smärtstillande kan leda till andra komplikationer som kräkningar, illamående eller huvudvärk.
När ska du gå till läkaren?
En uppblåst mage är vanligtvis ofarlig och orsakar bara obehag i högst några dagar. Kanske var måltiden för stor eller så svalde den för snabbt. Men om gasen är långvarig, bör en läkare klargöra orsaken. Detta är särskilt sant om uppflödet kvarstår under lång tid, är mycket allvarligt och påverkar livskvaliteten. Sedan under vissa omständigheter kan en allvarlig sjukdom gömma sig bakom den.
I vilket fall som helst bör läkaren konsulteras om, utöver flatulens, andra symtom som andningssvårigheter, svår buksmärta, diarré, kronisk förstoppning, yrsel, bröstsmärta eller till och med hjärtsammandragning uppstår. Blod på avföringen är också ett varningstecken.
I detta fall bör läkaren definitivt konsulteras för att utesluta eventuella allvarliga tarmsjukdomar eller tjocktarmscancer. Ett läkarbesök är också nödvändigt om den uppblåsta magen inträffar i samband med andra kända sjukdomar som hjärtsvikt.
Iakttagelsen av att vissa livsmedel som mjölk eller spannmål ofta leder till luftväxt bör leda till ett läkares besök. Det kan vara en allvarlig matintolerans.
I de flesta fall kommer det dock att vara ofarliga skäl även om symtomen är allvarliga. När den exakta orsaken är känd kan dock läkaren inleda lämplig terapi eller ge råd om en speciell diet för att bli av med den irriterande flatulensen.
Läkare & terapeuter i ditt område
Behandling och terapi
Efter att ha konsulterat en läkare hjälper rätt medicinering ofta mot den uppblåsta magen ganska snabbt. Speciellt när det gäller en organisk sjukdom är intaget av matsmältningsstödjande enzymer ofta mycket effektivt.
De drabbade som inte vill ta läkemedelsprodukter kan först undersöka sina matvanor själva och ändra dem vid behov. Till exempel bör du avstå från att konsumera pulser, alkoholhaltiga eller mycket kolsyrade drycker. Rå mat, kaffe eller svart te rekommenderas inte heller för de drabbade.
Efter denna första förändring (om nödvändigt) kan olika teer, till exempel gjord av anis, kummin, fänkål, koriander eller marjoram, hjälpa till. Magmassage och värme har också en avslappnande effekt på vävnaden, magmusklerna och tarmen, och långa promenader efter att ha ätit har en liknande effekt i detta sammanhang.
Inom området alternativ medicin är Schüssler-salterna nummer 6, nummer 9, nummer 7 och nummer 3 också betraktade som en beprövad metod mot gasmagen.
Outlook & prognos
I de flesta fall kan uppblåsthet behandlas väl. Ofta är det en reaktion på en matintolerans. Den som lider av uppblåsthet under en lång tid bör kontrollera vilka livsmedel som är dåligt tolererade eller smälta.
För de drabbade är problemet obehagligt, men mestadels ofarligt, såvida det inte finns symtom som illamående, magsmärta, cirkulationsproblem eller en känsla av svaghet. I detta fall är det lämpligt att konsultera en läkare, eftersom en hjärtattack kan gömma sig bakom sådana förment oskadliga symtom.
I avsaknad av ett allvarligt medicinskt tillstånd har uppblåsthet en god prognos om livsmedel som är ansvariga för gasen utelämnas eller minskas. Många kvinnor klagar också över en uppblåst mage strax före sin period. Det är hormonellt och försvinner på egen hand efter menstruationsperioden utan behandling.
Dessutom kan känslomässiga problem också vara orsaken till en uppblåst mage. För det mesta kommer den att försvinna utan ytterligare behandling när problemen eller stressande situationer har övervunnits. Men de som lider av en mental störning behöver vanligtvis professionellt terapeutiskt stöd för att förbättra sina symtom. Ibland kan psykoterapi som varar flera år vara nödvändig.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot magbesvär och smärtaförebyggande
Tyvärr kan uppblåsthet inte alltid undvikas, men sannolikheten för att utveckla den är relativt låg om några få förebyggande åtgärder beaktas: Människor som tenderar att ha en gasbuk bör krydda sina rätter mer med kumma, fänkål eller anis, till exempel och sauter grönsaker försiktigt.
Tillräcklig tugga av maten är också fördelaktig och har också en positiv effekt på figuren, eftersom det får dig att känna dig full tidigare. Förutom tillräcklig träning bör du också se till att du dricker tillräckligt med vätskor. Det kan också vara till varaktig hjälp att hålla en matdagbok. Dessutom hjälper mycket träning och sport att undvika en uppblåst mage och kanske en känsla av fullhet.
Eftervård
Behovet av uppföljning av en plan mage är nära relaterat till om symptomet orsakades av en engångshändelse av matintag eller sjukdom. En uppblåst mage orsakad av vissa livsmedel, såsom en hög andel baljväxter eller för mycket luft som sväljs medan man äter löser vanligtvis spontant och kräver ingen eftervård.
Om den uppblåsta magen hade ett sjukdomsvärde kan patientens allmänläkare (eller barnläkare) eller internist be om råd som en del av uppföljningen efter att sjukdomen har avslutats. I många fall kan uppföljningsvård också lämnas till den berörda personen.
Om den uppblåsta magen är en återkommande händelse som orsakas av en intolerans eller allergi, är det viktigt att konsekvent undvika dessa livsmedel. Dietister eller näringsläkare kan också ge hjälp här när det gäller att välja mat. Vissa livsmedel kan också tas tillsammans med vissa tabletter för att tolereras.
Ett exempel här är laktas-tabletter för de med laktosintolerans. I detta sammanhang innefattar eftervårdning också att säkerställa en hälsosam kost, trots intolerans och behovet av att undvika vissa livsmedel, genom att säkerställa balansen genom alternativa livsmedel. Om den uppblåsta magen också var förknippad med symtom som diarré, hjälper avföringsregulatorer som psylliumskal också till eftervård.
Du kan göra det själv
Ätbeteende spelar en viktig roll hos de drabbade. Det ska ätas långsamt så att inte så mycket luft sväljs. Rätt tugga är också viktigt så att maten saliveras tillräckligt innan den når matsmältningskanalen. För att detta ska fungera bör du äta uppmärksamt och lugnt utan distraktion. Flera små måltider om dagen är ofta lättare att smälta än två eller tre stora måltider. En matsmältningspromenad efter en måltid är också ofta användbar.
Konsumtion av ofta uppblåsta livsmedel som kål, baljväxter, kaffe, raffinerat socker och kolsyrade drycker bör undvikas. En allergi eller intolerans mot vissa livsmedel kan också vara ansvarig för flatulens. Därför bör en läkare klargöra detta i detta avseende. Om luftväxten orsakar smärta, kan du sätta på dig en varm trasa eller en varm vattenflaska.
Speciella te med fänkål, kumma eller anis hjälper till att slappna av tarmarna. Färsk fänkål hjälper också som en ångad grönsak. Du kan sedan dricka brygget mycket bra, förfinat med en vegansk kub. En cirkulär magmassage hjälper också i många fall.
Om dessa beprövade hemläkemedel inte hjälper, finns skumdämpare tillgängliga utan disk på apotek. Dessa förstör gasbubblorna i tarmen och skapar kort den längtade lättnad.
En uppblåst mage förekommer ofta i stressiga situationer. Därför bör detta minskas så mycket som möjligt. Regelbundna avslappningsfaser, till exempel med progressiv muskelavslappning, kan göra underverk.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
