Basal ämnesomsättning

I basal ämnesomsättning det är den totala omsättningen för den mänskliga organismen. För att kroppen ska kunna upprätthålla alla funktioner behöver den en viss mängd energi. Om minimum inte uppnås demonteras viktiga strukturer.

Vad är den basala metaboliska hastigheten?

Energibehovet är uppdelat i grundläggande ämnesomsättning och utgångsmetabolism. Således representerar båda elementen en del av den totala omsättningen. Basal metabolic rate beskriver den energi som krävs så att alla organ och muskler kan fungera ordentligt vid en utomhustemperatur på 20 grader. Om termometern stiger eller faller, behöver kroppen energi för att reglera sin kroppstemperatur.

Till skillnad från prestationsomsättningen är den oförändrad och uppstår på grund av genetiska faktorer. Kvinnor har vanligtvis en lägre basisk metabolism. Dessutom fluktuerar det under livets gång beroende på ålder, vikt och storlek. Med hjälp av vissa formler är det möjligt att beräkna den vitala energin. Detta är särskilt viktigt under viktökning eller -förlust.

I slutändan kan den basala ämnesomsättningen definieras så att den är energin som kroppen använder för andning, hjärtslag, matsmältning etc. vid vila.

Vissa sjukdomar kan ändra behovet så att det ökar eller minskar över genomsnittet. Ett sådant tillstånd resulterar vanligtvis i andra symtom, såsom ofrivillig viktökning. Men i de flesta fall är en framgångsrik behandling möjlig.

Funktion & uppgift

Den basala metaboliska hastigheten spelar en mycket viktig roll i människors liv. Det möjliggör funktionen för alla organ och muskler. Det innehåller inte den energi som är nödvändig för att utöva rörelser. Detta är serviceomsättningen.

Hur hög eller låg basal metabolisk hastighet påverkas av olika faktorer. Dessa inkluderar till exempel storlek och individuell vikt. Ju större och tyngre en person är, desto mer metaboliskt aktiva strukturer har de. Detta resulterar i en högre basal metabolism för en person som är 1,80 meter lång än för ett barn som är 1,20 meter lång.

Samtidigt betyder en sådan statur en expanderad yta. Ju större yta, desto mer energi måste investeras för att bibehålla kroppstemperaturen. Dessutom är könet vanligtvis relevant när man bestämmer den basala ämnesomsättningen. På grund av genetiska faktorer har män ofta mer muskelmassa än kvinnor. Eftersom musklerna har ett större energibehov påverkar det i sin tur basal metabolism.

Idrottsfolk med välutvecklade muskler har en liknande effekt jämfört med människor som inte regelbundet är aktiva inom idrott. Detta förklarar också den fallande basbaserade metabolismhastigheten med stigande ålder. Eftersom muskelmassan börjar minska vid en viss punkt behöver äldre människor mindre energi för att upprätthålla alla kroppsfunktioner.

Den basala metaboliska hastigheten är uppdelad mellan olika organ och kan visas som en genomsnittlig procentsats. Detta är hur levern och musklerna behöver mest energi. Sammantaget står båda strukturerna för cirka 26 procent av den basala ämnesomsättningen. Det följs av hjärnan med 18 procent, hjärtat med 9 procent och njurarna med 7 procent. Resten av energin distribueras till de andra organen, såsom magen och tarmen.

Utan den basala metaboliska hastigheten skulle människor inte kunna överleva eftersom alla fysiska strukturer behöver energi för att arbeta, oavsett om en person är i vila eller är aktiv i sport. Den basala metaboliska hastigheten säkerställer att hjärtat slår kontinuerligt eller att syre pumpas genom lungorna och därmed blodomloppet.

Sjukdomar och sjukdomar

Det finns olika sjukdomar som kan ändra basisk metabolism. Dessa inkluderar till exempel klagomål som påverkar sköldkörteln. Detta kan antingen vara en över- eller underfunktion av organet. Sköldkörteln spelar en nyckelroll i metabolism och reglering av kroppsvärme. Vissa förhållanden gör emellertid att körtlarna antingen släpper ut för många av de viktiga hormonerna eller för få. I de flesta fall av hypofunktion är inflammation i sköldkörteln ansvarig, varför organismen oriktigt producerar antikroppar som är riktade mot organet. Detta leder till en nedbrytning av vävnaden och färre hormoner frigörs, vilket minskar den basala metaboliska hastigheten. De drabbade känner ofta en mer intensiv förkylning och går snabbare i vikt på grund av den långsamma ämnesomsättningen.

När det gäller hyperfunktion, å andra sidan, hanteras inte hormonproduktionen via vissa områden i hjärnan. I stället finns det en autonomi för organet, vilket innebär att för många hormoner kommer in i blodet. Ofta blir en överaktiv sköldkörtel uppenbar genom en utvidgning av organet. Eftersom ämnesomsättningen ökar finns det också ökad svettning, nervositet och sömnlöshet. Tabletter som reglerar basal metabolism ger lättnad för båda sköldkörtelsjukdomarna.