Gnissla tänder

Gnissla tänder, eller också bruxism, beskriver knytning eller slipning av tänder orsakade av överaktivitet hos de mastikulära musklerna. Tandslipning sker främst på natten och beror främst på stress och mental överbelastning.

Vad är tandslipning?

Under Gnissla tänder man förstår slipning eller knäppning av tänderna trots den tomma munnen. Detta innebär att knasken inte används för att krossa mat utan är en medvetslös rörelse av mastikulära muskler.

De stora krafterna med vilka de mastikulära musklerna kan pressa tänderna tillsammans orsakar långvariga skador och tecken på slitage på tänderna och käftleden. Dessutom finns det spänningar i nacke och käkeområdet, vilket i slutändan också kan utlösa huvudvärk eller tinnitus.

Tandslipning sker oftast på natten medan du sover. Men medvetslös tandslipning kan också uppstå under dagen, till exempel i faser med stor spänning eller stor koncentration.

orsaker

Orsakerna till Gnissla tänder beror främst på psykologisk spänning, prestationstryck och stress eller i situationer där den person som drabbats bokstavligen "nagar" mycket. Eftersom kroppen bearbetar stress främst under sömnen, är tändernas slipning särskilt uttalad på natten.

I sällsynta fall kan emellertid felinriktade tänder eller dåligt monterade proteser också vara orsaken till tandslipning. I barndomen kan tandslipning ofta spåras tillbaka till en naturlig process. Med detta maler barn sina mjölktänder plana och anpassar således tuggytorna på tänderna i över- och underkäken till varandra.

Denna process är inte att betrakta som patologisk och bör inrätta sig senast med tänderbyten. Ändå bör tandslipning också observeras hos barn för att förhindra kronisk slitage på tandapparaten.

Symtom, åkommor och tecken

Tandslipning sker ofta främst på natten och orsakar inte initialt något märkbart obehag hos de drabbade. Men om tandslipningen inte behandlas hotas tänderna av skador och tandens slipning smärta. Om du biter tänderna på natten låter du starka krafter agera på käken. På lång sikt finns det risk för nötning av tänderna och oriktigt justering av bett.

Tandläkaren kan säkert bestämma dessa tecken. Typiska klagomål på grund av tandslipning inkluderar smärta i käken samt huvudvärk. Öronvärk är inte heller ovanligt som ett tecken på tandslipning. Den temporomandibulara leden och örat är så nära varandra att nervkanalerna i örat också kan påverkas.

Om tandslipningen fortsätter under en lång tidsperiod utvecklas ofta fler och fler klagomål som inte är direkt relaterade till tänderna av de drabbade. Ett fel bett förr eller senare leder till allvarligt obehag i nacken.

Nacksmärtan kan i sin tur också orsaka huvudvärk med betydande intensitet. Ryggproblem och smärta i höfterna kan också orsakas av slipning av tänder och en förändrad bitsituation. För att undvika långvariga skador, vid det första tecknet på tandslipning, bör en tandläkare konsulteras, som kan bedöma biten och initiera terapeutiska åtgärder.

Diagnos & kurs

De Gnissla tänder eller tänderna är en omedveten process som den berörda personen inte kan uppfatta sig själv. Ofta blir partneren medveten om de slipande ljuden på natten. Tandläkaren kan känna igen tandslipning genom att titta på typiska tecken på slitage på tänderna.

En förstorad eller spänd och härdad mastik kan också bestämmas genom palpering. I en konversation mellan läkare och patient klargörs ytterligare symtom som huvudvärk, yrsel och tinnitus om man misstänker slipning av tänder. På grund av det enorma trycket som appliceras vid slipning av tänderna, kan tanden slipas ner till dentinet om den inte behandlas.

Detta är mycket mjukare än emaljen som ligger över dentinet och därför mycket mer benägen för tandröta. Obehandlad tandslipning leder till långvariga skador på tand- och tandstrukturen. Men om slipning av tänder erkänns och behandlas behöver patienten inte frukta några hälsobegränsningar.

komplikationer

Konstant tandknutning kan ha negativa hälsoeffekter och allvarliga komplikationer. Först av allt leder bruxism till en minskning av tandsubstansen, vilket vanligtvis är förknippat med spår (fina spår) eller tandsprickor (sprickor i hårtandssubstansen). Sådant slitage på tänderna orsakar exponerat dentin och ibland nervsmärta.

I tandköttet kan tandslipning leda till vävnadsregression och som ett resultat till tandköttsinflammation. Detta resulterar ofta i parodontit, vilket i sin tur ökar risken för kävbennedbrytning, lossning av tänderna eller tandförlust. Broxism sätter också press på käkmusklerna och käftleden.

Detta kan leda till olika komplikationer som kronisk ryggsmärta eller kraniomandibulär dysfunktion. På lång sikt har bruxism också inverkan på fysiskt och psykiskt välbefinnande. Den ständiga gnuggan och klamningen i tänderna förvärrar sömnkvaliteten - trötthet, trötthet och dålig koncentration är resultatet. Kronisk huvudvärk, migrän och depression kan också utvecklas.

Vid behandlingen av tandslipning med en slipskena kan krossningsstimulusen intensifieras under vissa omständigheter, särskilt med dåligt justerade splint. Från denna tidpunkt kan de föreskrivna lugnande medel och alternativa aktiva ingredienser från homeopati orsaka olika biverkningar och interaktioner.

När ska du gå till läkaren?

Slipningen av dina tänder indikerar en oregelbundenhet i munnen eller käken. En läkare bör därför konsulteras så snart den berörda personen är medveten om processen. I ett stort antal fall sker tandslipning under natt sömn. Därför går det ofta obemärkt under lång tid. Om den berörda personen informeras om brusutvecklingen under natten av partner eller familjemedlemmar, rekommenderas ett besök hos läkaren. Dessutom, om det finns klagomål i munnen, bör oegentligheterna klargöras. Om den berörda personen vaknar utmattad, har huvudvärk eller om käken gör ont, måste orsaken klargöras.

En läkare bör konsulteras så att medicinska test kan utföras och en diagnos kan göras. Om den berörda personen märker förändringar i tänderna, om det finns en känsla av tryck inuti munnen eller om tandköttet ofta blödar, bör observationerna diskuteras med en läkare. Dessa är de första varningssignalerna från organismen som bör följas upp. Om det finns oegentligheter i huggen av maten i munnen eller om personen i fråga lider av överkänslighet, rekommenderas ett läkarbesök. Eftersom slipning av tänder ofta leder till irreversibel följdskada om den inte behandlas, är det lämpligt att konsultera en läkare så snart de första tecknen visas.

Behandling och terapi

Som en kausal behandling är stressminskning en av de väsentliga terapierna Gnissla tänder. Autogen träning, progressiv muskelavslappning eller yoga kan vara till hjälp här. Att prata med en psykolog kan också hjälpa.

Tandläkaren kan också förskriva en bitskydd. Detta är tillverkat av plast och sätts in i munnen medan du sover. Tänderna separeras av ett slags skyddande skikt, vilket innebär att trots den nattliga slipningen inte längre finns några tecken på slitage på tänderna. Värme och massage kan också slappna av musklerna.

Framgångsrik behandling av tandslipning kan endast ske om patienten är medveten om detta och även under dagen observerar om och i vilka situationer de pressar tänderna ihop. Målet är att stoppa den akuta pressningen och undvika den stressande situationen på lång sikt.

Om tandslipningen beror på en felinställning, hjälper gymnastiska övningar för käkeområdet att få tillbaka käken till rätt hållning. Ytterligare behandling av en tandläkare kan också rekommenderas. Dåligt anpassade proteser måste alltid justeras av en tandläkare.

Du hittar din medicin här

förebyggande

Gnissla tänder kan förhindras genom att undvika stress. Tillämpningen av olika avkopplingstekniker och att bli medveten om din egen livssituation är avgörande. Stressfulla faktorer i livet bör elimineras så långt som möjligt och positiva inflytanden stärks. I princip handlar det om en balanserad relation mellan spänning och avkoppling och en medveten hantering av stressande situationer.

Du kan göra det själv

Patienten kan också göra något åt ​​sin irriterande slipning av tänderna själv. Detta inkluderar särskilt utövandet av avkopplingsmetoder som yoga. Motsvarande kurser kan u. a. lära sig vid vuxenutbildningscentret. Om avslappningsteknikerna utövas under en längre tid, hjälper de till att förbättra symtomen. Detta ger dem fördelen med att lossa muskelkramper, som ofta orsakas av stress.Avkopplingsmetoderna kan också utföras inom dina egna fyra väggar. Det är lämpligt att göra dem innan du sover, vilket hjälper till att säkerställa en avslappnad nattsömn.

Specialövningar mot tandstress anses också vara användbara. De stimulerar och stärker kroppens självhelande krafter. Först lossas huvudet och lämnas sedan hängande i cirka tio minuter. På detta sätt kan nacken sträckas. Nerverna lindras också, vilket i sin tur har en positiv effekt på ryggraden. Nästa steg är att svänga huvudet upp och ner. Baksidan pressas sedan ordentligt i övre och nedre riktningen. Denna övning lindrar trycket på nerverna i ryggraden.

Massage eller fysioterapiövningar är också användbara för att lossa käkmusklerna. Men ändringar i livsstil som är permanent kan också förhindra att nya klagomål slipar tänder. Detta inkluderar till exempel att undvika stimulanter, nikotin, koffein och alkohol.