Värmeterapi

Vem vet inte den positiva effekten av en varmvattenflaska på en öm mage? Det är det också Värmeterapi. Den helande effekten av värme är en av de äldsta medicinska upptäckterna. Det hjälper bland annat att lindra smärta eller lindra kramper och har en positiv och helande effekt på olika sjukdomar.

Vad är värmeterapi?

Värmeterapi är tillförseln av värme till kroppen. Som regel tillämpas värmeterapi på specifika områden, såsom leder, muskelgrupper eller organ. Olika medier används som avger värmen, till exempel lampor med rött ljus, varm luft, moor packs eller hot wraps.

Värmen får blodkärlen att expandera i de drabbade områdena i kroppen och därmed bättre blodcirkulation. Musklerna slappnar av och nerverna leder värme in i smärtcentret. Vissa kemiska processer äger sedan rum där som minskar känslan av smärta.

Metabolismen stimuleras av värmeterapin och avfallsprodukter från kroppen tas bort snabbare. När hela kroppen värms upp kallas det terapeutisk hypertermi, en speciell behandlingsmetod vid cancerbehandling. Denna metod har en annan verkningsmekanism och tillhör inte området värmeterapi.

Funktion, effekt, tillämpning & mål

De Värmeterapi appliceras på flera sätt. De enklaste och mest kända formerna är varmvattenflaskan, kornkudden uppvärmd i ugnen, den elektriska värmekudden eller fuktiga, heta kuvert. Allt detta kan bekvämt användas hemma, till exempel för buksmärta, menstruationskramp eller muskelspänning och ledvärk.

Men varma fot- eller armbad hör också till kategorin värmeterapi. Varma ångbad hjälper till med förkylningar, särskilt om bihålorna är blockerade. En annan metod är bestrålning med hjälp av en speciell infraröd lampa. Detta avger värme som kan tränga in i kroppsvävnaden utan direkt kontakt med respektive kroppsdelar. Bestrålning av rött ljus används för förkylning, för smärtlindring, för muskelspänning, för reumatiska klagomål eller för att bryta ner fettceller.

Applicering av rött ljus kan enkelt göras hemma. Det är dock viktigt att hålla lampan på tillräckligt avstånd från kroppen för att undvika brännskador och för att skydda ögonen. Särskilt barn ska alltid bära speciella skyddsglasögon under bestrålning, eftersom djupet i värmestrålarnas penetration är större än ögonlockets tjocklek och ögat kan skadas.

Värmeterapi i form av lera eller lera förpackningar utförs i fysioterapipraxis innan massage för att lossa musklerna. Fango, helande jord, moor eller lera är material som kan lagra värme under mycket lång tid och också innehålla värdefulla mineraler. De varma omslagen expanderar blodkärlen i huden och mineralerna kan lätt absorberas av kroppen.

Värmeterapi förbättrar blodcirkulationen och mineralerna i blodomloppet kan transporteras bättre till kroppen, där de utvecklar sina läkande egenskaper. Kompresserna lämnas vanligtvis på kroppen i 45 minuter; efter värmeterapi bör en viloperiod på cirka 30 minuter observeras.

Du hittar din medicin här

Risker, biverkningar och faror

Så effektiv det Värmeterapi Det är också, men i vissa fall kan det inte användas. Ingen värme bör appliceras på några inflammatoriska processer i kroppen, såväl som blödning, feber och infektioner och allvarliga cirkulationsstörningar.

Diabetiker måste vara mycket försiktiga när de använder värmeterapi eftersom de ofta har minskad känslighet. Som ett resultat finns det risk för att de inte känner igen behandlingen som är för varm och orsakar brännskador eller andra skador på kroppen. Vissa människor kan uppleva biverkningar som huvudvärk, yrsel, illamående eller till och med svimning under värmeterapi. I det här fallet bör värmeterapin avbrytas så snart symptomen börjar och en kallbehandling, som förkylning eller komprimering, bör motverkas.

Epileptika bör också undvika värmeterapi, eftersom det finns en möjlighet att värmen kan förvärra sjukdomen. Värmeterapi bör inte heller användas vid tuberkulos.

Varmvattenflaskor och kornkuddar