Vad är Vervain? Allt du behöver veta

Vervain, även känd som verbena, Verbena officinalis, och ört av korset, är en flerårig ört som är infödd i Europa och Asien.

Växten tillhör Verbenaceae familj och har flikade, tandade blad och silkeslen, blek-lila blommor. Det används över hela världen som ett naturläkemedel på grund av de många fördelaktiga föreningarna det innehåller.

Denna artikel granskar vervains fördelar, användningsområden och potentiella biverkningar.

Potentiella fördelar

Vervain innehåller över 20 fördelaktiga växtföreningar, inklusive iridoidglykosider, flavonoider och triterpenoider, som kan vara ansvariga för dess påstådda fördelar.

Kan ha antitumöreffekter

Provrör och djurstudier tyder på att vervains glykosider, triterpenoider och eteriska oljor kan hjälpa till att hämma tumörtillväxt och inducera cancerceller.

I en musstudie inhiberade höga doser av förtjänat extrakt på 18 gram per pund (40 gram per kg) kroppsvikt tumörtillväxten med mer än 30%, jämfört med kontroller.

Forskare tillskrev denna antitumöraktivitet till verbenosider A och B - två typer av glykosider - och triterpenoider.

Dessutom har citral - en nyckelkomponent i färsk eterisk olja - beprövade cancereffekter som orsakar programmerad celldöd.

En provrörsstudie visade att en koncentration av 0,01% förfalskad eterisk olja ökade dödsfallet av oseriösa immunceller erhållna från de med kronisk lymfocytisk leukemi från 15–52%, vilket tyder på att det kan vara användbart för utveckling av nya terapeutiska medel.

Ändå behövs mänsklig forskning för att verifiera dessa påståenden.

Kan skydda nervceller

Vervain-extrakt kan gynna vissa neurologiska eller hjärnrelaterade tillstånd.

Studier på råttor visar att vervains glykosidverbenalin - även känt som cornin - kan förbättra hjärnskadorna avsevärt efter en stroke.

Studierna förklarar att föreningen främjar utvecklingen av nya blodkärl i hjärnan - som förser den med syre - och förbättrar dess mitokondriella funktion.

Mitokondrier ansvarar för energiproduktionen i dina celler, och de behöver syre för att göra det. Utan syre minskar energiproduktionen, vilket leder till problem med regelbunden cellulär aktivitet och potentiellt utvecklingen av många sjukdomar i nervsystemet.

Således säkerställer verbenalin tillräcklig energi och blodtillförsel till hjärnan, vilket förbättrar funktionen efter en stroke.

Dessutom kan extraktet skydda mot förlust av hjärnceller eller nervceller vid Alzheimers sjukdom.

Forskning tyder på att det kan minska toxiciteten hos beta-amyloid, eller Abeta, peptid. Ackumuleringen av denna förening är en viktig toxisk faktor som är involverad i utvecklingen av sjukdomen.

Kan hjälpa till att minska ångest och kramper

Vervain har länge använts i folkmedicin som ett avslappnande medel eller nervtonic, och djurforskning stöder för närvarande denna användning.

En studie på råttor bestämde att doser på 0,04–0,22 gram per pund (0,1–0,5 gram per kg) kroppsvikt av fördjupat extrakt hade en ångestdämpande effekt jämförbar med diazepam, ett populärt läkemedel som används för att minska ångest.

Forskare kopplade detta till växtens innehåll av flavonoider och tanniner, som båda är kända för att ha ångest- och lugnande egenskaper.

Andra studier på råttor har dragit slutsatsen att extraktet kan hjälpa till att hantera kramper eller anfall hos personer med neurologiska sjukdomar som epilepsi genom att förlänga deras starttid och förkorta deras varaktighet.

Detta tillskrevs verbenin, en väsentlig komponent i vervain. Verbenin gynnades till och med framför bromid, en förening som vanligtvis används vid epilepsibehandling.

Kan ha antimikrobiell aktivitet

Antibiotikaresistens är ett växande globalt bekymmer. Lovande visar studier att verben kan skydda mot antibiotikaresistenta bakterier och svampar.

I en provrörsstudie testades förfalskad eterisk olja mot två svampar och sju bakterier. Det hämmade tillväxten av alla mikroorganismer på ett dosberoende sätt - vilket innebär att ju högre dos, desto högre är den antimikrobiella effekten.

På liknande sätt demonstrerade en annan provrörsstudie den antibakteriella effekten av vervain extrakt mot Staphylococcus aureus, Escherichia colioch Salmonella typhi, som är ansvariga för flera infektionssjukdomar.

Föreningar i färsk eterisk olja, såsom citral, är kända för att ha antimikrobiella aktiviteter. Dessutom kan andra fördelaktiga föreningar som flavonoider, som finns i växten, lägga till dessa effekter.

Forskning tyder på att flavonoider kan hämma bakteriell bindning till värden och neutralisera toxicitet mot humana celler. Dock behövs fortfarande studier på människor.

Andra fördelaktiga effekter

Vervains extrakt och eteriska oljor kan ge andra potentiella hälsofördelar, såsom:

• Antiinflammatorisk aktivitet. Den aktuella användningen av vervain-extrakt verkar ha en antiinflammatorisk effekt på svullnad orsakad av vätskeretention.
• Stödjer tandköttshälsa. En studie på 260 personer tyder på att ett förtjockat avkok (örtinfusion) kan gynna hanteringen av kronisk tandkötsinflammation eller tandköttsinflammation.
• Stöder hjärthälsa. En studie på råttor bestämde att behandling med verbenalin eller cornin, minskade hjärtvävnadsdöd och skador på grund av otillräcklig blodtillförsel.
• Antidiarrheal aktivitet. En djurstudie drog slutsatsen att förfärgat rotextrakt signifikant försenade volymen och frekvensen av diarré jämfört med en kontroll.

Sammanfattning

Vervain är ett populärt botemedel på grund av dess flera växtnyttiga föreningar. Några av dess fördelar inkluderar antitumöreffekter, nervcellsskydd, ångest- och krampreducerande egenskaper och antimikrobiell aktivitet.

Användningar

Många av vervains hälsofördelar stöds av vetenskapen, men växten används också i traditionell medicin för att behandla andra sjukdomar utan kliniska bevis som stöder effekterna.

Till exempel i Etiopien används bladen för att behandla öroninfektioner, medan roten används för att behandla inflammation i tonsiller och ascariasis - en sjukdom orsakad av parasiten Ascaris lumbricoides som kan leda till buksmärta och diarré.

Hela växten används också för att behandla buksmärtor och för att skydda mot det onda ögat, vilket antas orsaka olycka eller skada.

Vervain används också traditionellt som en galaktagog, ett ämne som ökar mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Detta är dock en annan användning som inte stöds av vetenskapliga bevis.

Du kan hitta vervain i tinkturform, som ett pulver eller salva. Du kan också dricka det som en växtbaserad infusion, även om det sägs ha en bitter smak.

Blommorna används också som garnering i cocktails och alkoholhaltiga drycker.

Sammanfattning

Vervain används i traditionell medicin för att behandla infektioner och buksmärtor och för att främja mjölkproduktion hos ammande kvinnor. Ingen av dessa användningar stöds dock av vetenskap.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

Vervain är allmänt erkänt som säkert (GRAS) av Food and Drug Administration (FDA). Även om det vanligtvis tolereras väl har det rapporterats om biverkningar.

Djurstudier visar att konsumtion av förenat extrakt under graviditeten kan leda till dålig viktökning och fostrets abnormiteter som minskad benförändring eller härdning. Således bör gravida kvinnor undvika alla produkter som innehåller förorenade ämnen.

Dessutom är det okänt om föreningar från växten kan utsöndras i bröstmjölk. Därför kan ammande mödrar vilja gå fel på sidan av försiktighet och undvika att konsumera växten för att säkerställa säkerheten för sig själva och sina barn.

Dessutom visar äldre undersökningar att dricka färdigt te tillsammans med måltiderna kan hämma järnabsorptionen med 59%. Det betyder att personer med anemi eller järnbrist bör undvika växten.

Slutligen - och igen, enligt äldre forskning - kan vervains vitamin K-innehåll leda till växelverkan mellan örter och läkemedel och minska effekten av blodförtunnande läkemedel som warfarin.

Därför är det alltid en bra idé att prata med din vårdgivare innan du testar ett nytt tillskott.

Sammanfattning

Vervain är allmänt erkänt som säkert av FDA. Emellertid bör gravida och ammande kvinnor, personer med järnbrist och de som tar blodförtunnande medel undvika att dricka detta te eller konsumera några produkter som innehåller fördärv.

Poängen

Vervain är ett populärt växtbaserat läkemedel som används runt om i världen för behandling av flera sjukdomar. Det kan konsumeras i form av te, tinktur, pulver eller grädde.

Det erbjuder flera hälsofördelar som stöds av vetenskapen, inklusive antitumöreffekter, nervcellsskydd och ångest- och krampreducerande egenskaper, bland andra.

Tänk bara på att många av dess påstådda fördelar och användningar inte stöds av vetenskapen, inklusive dess användning för att öka bröstmjölkproduktionen eller för att behandla öroninfektioner.

Slutligen, även om det allmänt erkänns som säkert av FDA, bör gravida kvinnor, personer med anemi och de som tar blodförtunnande medel inte konsumera det för att undvika oönskade biverkningar.