Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Leverans av måltider har blivit ett populärt sätt att njuta av hälsosamma, läckra måltider hemma, oavsett din förtroende för köket.
Att hitta en matleveransservice som erbjuder vegetarianer kan dock vara svårt.
Det är inte heller lätt om du har andra kostbegränsningar eller matpreferenser.
Därför utvärderade Healthline vegetariska leveransservice baserat på följande kriterier:
- mängd
- näringsvärde
- ingrediensens kvalitet
- tillgänglighet
- hållbarhetsfaktorer (såsom organiska alternativ och förpackningsmaterial)
Här är 6 av de bästa vegetariska måltiderna.
1. Bästa vegan: Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition är en prenumerationsbaserad tjänst som erbjuder flera sätt att anpassa din veckomeny, inklusive både veganska och vegetariska måltidsplaner.
När du bygger din låda väljer du 1–4 måltider per dag antingen 5 eller 7 dagar per vecka. Priserna varierar beroende på det totala antalet måltider, men de flesta planer kostar $ 10,50–11,50 per portion.
Trifecta Nutrition använder till stor del organiska, hållbart framställda ingredienser från lokala leverantörer. De flesta förpackningar är antingen återvinningsbara eller återanvändbara.
Leverans är tillgänglig överallt i USA och frakt ingår.
Kom igång med Trifecta Nutrition här.
2. Bästa måltid förberedelse: Purpur morot
Purple Morot erbjuder en roterande meny med växtbaserade recept, som levererar färdiga ingredienser direkt till din dörr. Du använder sedan de medföljande recepten för att laga dina egna måltider.
När du registrerar dig väljer du 2–4 recept per vecka med två eller fyra portioner vardera. Tjänsten varierar från $ 10–12 per portion baserat på planen - och frukost, lunch och mellanmål finns tillgängliga mot en extra kostnad.
Varje vecka kan du välja mellan en mängd olika måltider och planer, som högprotein, glutenfritt, snabbt och enkelt och Chef's Choice.
Purpur morot prioriterar högkvalitativa ingredienser, och de flesta produkter som inte är producerade är ekologiska. Dessutom är de flesta förpackningar och material återvinningsbara.
Företaget erbjuder gratis frakt till de flesta av de angränsande USA. Du kan kontrollera tillgänglighet på deras hemsida.
Kom igång med Purple Carrot här.
3. Bästa ekologiska: Sunbasket
Sunbasket är en prenumerationsbaserad måltidsleveransservice som använder högkvalitativa, organiska ingredienser med hållbart ursprung.
Det finns en mängd olika alternativ för att bygga din korg, och planerna kan skräddarsys för att passa ätmönster med lågt kolhydratinnehåll, låg kalori, paleo, pescatarian eller medelhavsmat.
Du kan välja 2–4 middagar per vecka, var och en innehåller antingen 2 eller 4 portioner. Priserna kostar från $ 11–13 per portion, beroende på hur många måltider du beställer.
Förutom att tillhandahålla 100% ekologiska produkter använder Sunbasket återvinningsbara och komposterbara förpackningar och samarbetar med jordbrukare som använder hållbara jordbruksmetoder.
Den finns i de flesta av de angränsande USA. Frakt kostar ett fast pris på $ 8 efter din första låda.
Kom igång med Sunbasket här.
4. Bästa budgetvänliga: middag
Dinnerly är ett prisvärt företag för måltidsutrustning vars rätter kostar bara 4,29 $ per portion.
Du kan välja mellan två personer eller familjen och välja mellan tre och sex måltider per vecka.
Eftersom vissa middagar innehåller kött, var noga med att välja en vegetarisk låda när du registrerar dig. Du kan också välja måltider som är mjölkfria, barnvänliga, kalorifattiga eller färdiga på under 30 minuter.
Dinnerly använder hållbart förpackningar som är helt återvinningsbara.
Frakt kostar ett fast pris på $ 8,99 och leverans är tillgänglig för de flesta av de angränsande USA.
Kom igång med Dinnerly här.
5. Bästa tillagade måltider: Sakara
Sakara är ett avancerat näringsprogram som erbjuder ekologiska, växtbaserade måltider.
Alla måltider levereras färdiga att äta och utan gluten, mejeri, raffinerat socker och genetiskt modifierade organismer (GMO).
När du registrerar dig väljer du frukost, lunch eller middag från den fasta veckomenyn för två, tre eller fem dagar i veckan.
Det är dyrare än andra måltidsleveranstjänster, med program från 24–80 USD per dag, beroende på antalet dagar och måltider du väljer. Du kan dock välja ett engångsprogram för att testa det innan du prenumererar.
Matbehållare och lådor är gjorda av återvunna material och mestadels återvinningsbara.
Leverans är tillgänglig för alla städer i det angränsande USA och frakt är gratis med prenumerationer.
Kom igång med Sakara här.
6. Bästa glutenfria: Daily Harvest
Daily Harvest är en populär måltidsleveransservice med en helt växtbaserad, glutenfri meny.
Du kan bygga din egen låda med 9–24 artiklar, som sträcker sig från $ 5,99–8,99.
Deras meny har smoothies, skördeskålar, flatbreads, havre skålar, chia skålar och soppor, som alla kräver lite eller ingen förberedelse. Dessutom är 95% av ingredienserna ekologiska och de flesta förpackningarna är antingen återvinningsbara eller komposterbara.
Daily Harvest finns i de flesta USA och frakt är gratis.
Kom igång med Daily Harvest här.
Hur man väljer den bästa vegetariska matleveransservicen
Tänk på flera faktorer när du letar efter en vegetarisk matleveransservice som passar dig.
Till att börja med letar du efter företag som erbjuder en mängd olika måltidsalternativ och använder mångsidiga ingredienser av hög kvalitet, som kan diversifiera din kost och hålla din meny engagerande.
Om du väljer ett företag som erbjuder köttalternativ, se till att din måltidsplan är helt vegetarisk.
Kostnad är en annan viktig faktor, eftersom priserna varierar mycket.
Leverans av måltider skiljer sig också efter tid och förberedelse de behöver. Medan de är fullt förberedda kan uppvärmningsbara måltider vara bäst för dem som har ett hektiskt schema, men portionerade ingredienser och recept kan vara bättre för dem som föredrar att träna sina matlagningsförmågor.
Slutligen, för att minimera din miljöpåverkan, försök hitta ett företag som prioriterar hållbarhet och använder återvinningsbara förpackningar och material.
sammanfattningFaktorer att tänka på när du väljer en måltidsleveranstjänst inkluderar olika måltider, ingrediensernas kvalitet, kostnad, tidsåtagande och hållbarhet.
Poängen
Från fullt tillagade måltider till måltidsatser med förproportionerade ingredienser, flera leveransservice för vegetarisk mat tillgodoser dina behov.
Dessa tjänster varierar i kostnad, variation, ingredienser som används, tillgänglighet, och tid och ansträngning som krävs.
Om du följer en vegansk, glutenfri eller kosher diet eller har andra livsmedelsbegränsningar hittar du fortfarande alternativ som fungerar för dig.
.jpg)
.jpg)
