Vad ska jag veta om magkramper hos män?

Magkramper är ett vanligt hälsoproblem hos män som kan ha olika orsaker beroende på svårighetsgraden och tillhörande symtom.

Själva magen är bara ett viktigt organ i matsmältningssystemet, som också inkluderar din:

• bilaga
• tarmar
• gallblåsan
• lever
• bukspottkörteln
• ändtarm

Ibland kan magkramper inte vara i magen alls men kommer från någon annanstans i mag-tarmkanalen.

De flesta fall av magkramper hos män tenderar att vara milda och lösa sig själva inom några dagar eller mindre.

Återkommande, pågående eller svårare magkramper kan motivera läkarvård eller till och med kräva en resa till akutmottagningen.

Orolig för mild till svår magkramper? Här är en sammanfattning av de vanligaste orsakerna hos män samt lite vägledning om när du behöver träffa en läkare.

Vad är milda orsaker till magkramper hos män?

De flesta fall av magkramper tenderar att vara milda. Dessa tenderar att vara mer tillfälliga (akuta), och smärtan och obehaget är inte lika allvarliga.

Milda orsaker till magkramper kan inkludera:

• Dålig matsmältning. Tillsammans med magkramper kan du uppleva halsbränna och uppblåsthet efter att ha ätit. Ta antacida eller äta långsammare för att hjälpa till med denna smärta.
• Äter för mycket. När du äter stora måltider eller äter för mycket, måste matsmältningssystemet arbeta hårdare för att bearbeta all mat du konsumerar. Detta kan vara värre på natten, särskilt om du äter en stor måltid före sänggåendet.
• Enstaka tarmrörelser. Dessa kan inkludera förstoppning och diarré. Att dricka vatten, äta tillräckligt med fiber och träna kan hjälpa till.
• Gas och uppblåsthet. Båda symtomen kan vara tecken på förstoppning och diarré, vilket också kan orsaka magkramper. Att äta långsammare kan hjälpa.
• Stress eller ångest. Enstaka eller långvarig stress och ångest kan göra din mage till knutar, vilket skapar smärta och obehag. Avslappningstekniker kan hjälpa, men sök professionell hjälp om din mentala hälsa inte förbättras.
• Träna på full mage. Att äta för mycket mat (och för tidigt) innan du tränar kan orsaka obehagliga kramper. Mindre måltider minst en timme innan du tränar kan hjälpa till.
• Muskelstammar. Ibland kan en kärnträning göra att både mag- och ryggmusklerna känner sig ömma flera timmar senare. Håll dig hydratiserad och sträck efter träningen när musklerna är varma.

Vad är allvarliga orsaker till magkramper hos män?

De flesta milda orsakerna till magkramper tenderar att lösa sig själv hemma utan att behöva träffa läkare. Allvarliga orsaker kräver sannolikt läkarvård.

Mer allvarliga orsaker till magkramper kan inkludera följande.

Appendicit

Blindtarmsinflammation är ett smärtsamt tillstånd som orsakas av en inflammerad blindtarm, ett organ som ligger på nedre högra sidan av buken.

Andra symtom inkluderar:

• aptitlöshet
• kräkningar
• feber

En blindtarmsoperation (kirurgisk avlägsnande) krävs innan bilagan går sönder och leder till potentiellt livshotande komplikationer.

Tarmhinder

Tarmhinder uppstår när delar av tarmarna stängs av. Detta kan störa matsmältningen och näringsupptagningen.

Inflammatoriska tarmsjukdomar, bråck och tumörer är alla möjliga orsaker. Tillsammans med allvarliga magkramper kan du också uppleva:

• uttorkning
• uppblåsthet
• ingen aptit
• oförmåga att passera avföring

Detta är ett allvarligt tillstånd. Det krävs sannolikt kirurgi för att korrigera de täppta tarmarna.

Gallstenar

Med gallsten tenderar dina kramper att bildas längs mageens högra sida.

Smärtan tenderar att vara svår, kan pågå i timmar och kan utstråla till höger axel och rygg.

Gallblåsan kirurgi är det bästa sättet att behandla detta tillstånd.

Njursten

Njursten kännetecknas också av svår pågående smärta. Smärtan kan också sträcka sig till ljumsken.

Andra symtom inkluderar smärtsam urinering och illamående.

Detta kan vara en medicinsk nödsituation som kan behandlas med mediciner för att passera små njurstenar eller ett förfarande för större.

Virus- och bakterieinfektioner

Rotavirus och matförgiftning från bortskämd mat kan orsaka magkramper tillsammans med svår diarré och kräkningar.

De flesta fall förbättras efter en dag eller två. Om ditt tillstånd blir värre, kontakta din läkare.

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)

IBD är ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av uppblåsningar som orsakar skador på mag-tarmkanalen.

De två typerna av IBD är Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Båda kan orsaka:

• buksmärtor
• kronisk diarré
• blodiga avföring

Läkemedel krävs för att minska mag-tarmskador.

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

GERD är en allvarlig form av surt återflöde som kan leda till skada på matstrupen när den lämnas obehandlad.

Tillsammans med halsbränna kan du uppleva:

• smärta i överkroppen
• sväljproblem
• dålig andedräkt

GERD behandlas med förändringar hemma och mediciner som minskar syraproduktionen.

Magsår

Även kallade magsår, symtom på magsår inkluderar smärta och brännande känslor som kan uppstå från din nedre mage till ditt bröstben.

Smärtan kan komma och gå, men kan pågå i upp till flera timmar åt gången - särskilt på natten.

De flesta orsakerna till dessa sår är bakterieinfektioner och överanvändning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).Läkemedel kan krävas för att behandla dem.

Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

IBS kännetecknas av milda till svåra magkramper som är mer kroniska till sin natur.

Andra vanliga symtom inkluderar uppblåsthet, förstoppning (IBS-C) och diarré (IBS-D).

IBS hanteras oftast av egenvårdsåtgärder. Det har inte samma underliggande inflammation och mag-tarmskador som IBD.

Funktionell dyspepsi

Funktionell dyspepsi är en svår form av matsmältningsbesvär som inte har en uppenbar bakomliggande orsak.

Funktionell dyspepsi kan också orsaka känslor av fullhet, uppblåsthet och rapningar.

Håll koll på dina symtom och dela dem med en läkare så att du kan diskutera nästa steg.

Vilka är några hemmabehandlingar för magkramper hos män?

Milda, tillfälliga fall av magkramper kan behandlas hemma med en kombination av receptfria läkemedel (OTC) och livsstilsförändringar.

OTC-rättsmedel

Beroende på den bakomliggande orsaken kan du kanske använda vissa OTC-läkemedel för magkramper. Dessa inkluderar:

• antacida mot halsbränna
• fiber för förstoppning
• läkemedel mot diarré
• gasavlastande läkemedel
• paracetamol, för muskelstammar

Fråga din läkare innan du tar OTC-läkemedel mot magkramper, särskilt om du har några underliggande tillstånd.

Självvårdsåtgärder

Vissa vanor kan hjälpa till att lindra milda orsaker till magkramper.

• Att äta mer fiber kan hjälpa till att behandla förstoppning.
• Motion och dricka mer vatten kan hjälpa till att främja hälsosammare tarmrörelser samtidigt som det lindrar uppblåsthet.
• Att äta mindre måltider (och långsammare) kan minska uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
• Att undvika utlösande livsmedel kan bidra till att minska halsbränna, matsmältningsbesvär och IBS-symtom.
• Att hantera din mentala hälsa kan också hjälpa till att minska stress och ångest. Avslappningsmetoder tillsammans med terapi kan hjälpa om dessa tillstånd regelbundet bidrar till magkramper.

När ska du träffa en läkare?

Om du får svåra eller kroniska magkramper, kontakta läkare för ytterligare utvärdering. Som tumregel bör alla symtom som verkar ovanliga och kvarstår under lång tid behandlas.

Notera alla andra symtom du upplever, såsom matsmältningsbesvär, uppblåsthet och överdriven trötthet. Du bör söka omedelbar medicinsk behandling om du får magkramper tillsammans med:

• smärta som plötsligt blir värre
• mörka, blodiga eller tjärliknande avföring
• blodig urin
• kräkningar blod
• andnöd
• feber
• buksmärtor känsliga för beröring
• oavsiktlig viktminskning
• smärta i armen, nacken och käken (särskilt på vänster sida)

Vilka är möjliga medicinska behandlingar för magkramper hos män?

Återkommande magkramper som varar längre än några dagar bör utvärderas av en läkare.

Mer allvarliga orsaker kommer sannolikt att behandlas med antingen medicinering eller kirurgi.

Läkemedel

Läkemedel för vissa orsaker till magkramper kan inkludera:

• protonpumpshämmare (PPI) för att minska magsyrasekretion, vilket kan ordineras för funktionell dyspepsi, magsår och GERD
• histaminreceptorblockerare för magsår och GERD
• antibiotika för sårframkallande bakterier
• IBD-läkemedel, såsom immunmodulatorer, kortikosteroider eller biologiska läkemedel
• lågdos antidepressiva medel mot tarmsmärta, som kan användas för ångest och funktionell dyspepsi

Kirurgi

Medan det ofta är en sista utväg kan det krävas kirurgi för att förhindra att vissa tillstånd orsakar mer skada på matsmältningsorganet.

Din läkare kan rekommendera operation för:

• blindtarmsinflammation (blindtarmsinflammation)
• tarmhinder
• svår GERD
• stora njurstenar
• gallsten (gallblåsan avlägsnas)

Takeaway

Magkramper är en vanlig förekomst hos män, och de kan orsakas av ett underliggande tillstånd eller ett akut medicinskt problem.

Du bör kontakta en läkare om magkramper varar längre än några dagar - även om de känns milda.