Självkännedom

De Självkännedom är förankringspunkten för självförtroende och spelar en roll framför allt inom psykologi. Förvrängningar i självuppfattningen kan utlösa symtom som anorexi eller dysmorfofobi, till exempel. Främmande av självuppfattning leder ofta till socialt tillbakadragande och en känsla av meningslöshet.

Vad är självuppfattning?

Psykologi förstår begreppet självuppfattning som uppfattningen av ens egen person. Summan av alla självuppfattningar bildar en persons självbild. Tillsammans med självobservation är självuppfattning ett grundläggande krav för att skapa medvetenhet och självmedvetenhet. Andras uppfattning ska särskiljas från självuppfattning. Andras självuppfattning och självuppfattningen är aldrig exakt densamma.

Begreppet självmedvetenhet kan vara antingen inåt eller utåt. Den inre riktade självuppfattningen inom medicinen avser vanligtvis proprioseptorernas uppfattningar, dvs de sensoriska uppfattningarna av den djupa eller muskulära känslan, som också inkluderas under termen av kroppsuppfattning. Utåtriktad självuppfattning bildas å andra sidan av intryck av de yttre receptorerna. Det omfattar all information om dig själv som det visuella systemet, känslan av hörsel och luktkänslan tillåter.

Självuppfattning är mycket relevant inom psykologi med avseende på olika kliniska bilder. I detta sammanhang spelar skillnaden mellan kroppsschema och kroppsbild en ökad roll.

Funktion & uppgift

Självuppfattning är en viktig byggsten för egen hälsa och, om den förfalskas, påverkar både mentala och sociala liv. Tack vare deras sensoriska strukturer uppfattar människor sina egna kroppar. Det neurofysiologiska kroppsschemat är en teoretisk konstruktion som beskriver denna handling av objektiv självmedvetenhet. Kroppsschemat består alltså av uppfattningarna av den taktila, vestibulära, proprioseptiva, akustiska och visuella informationen om ens egen uppfattningsapparat.

Kroppsschemat bygger således på inlärningsupplevelser och består av egenskaper som kroppsorientering, kroppsutvidgning och kroppskunskap. Detta innebär att människor, tack vare proprioseptorer och inlärningsupplevelsen, kan uppleva sin egen höjd, sina egna dimensioner och sin kropps struktur eller funktion.

Den så kallade kroppsbilden står i kontrast till denna neurofysiologiska konstruktion som en rent psykologisk konstruktion. Kroppsschemat är relativt objektivt och är inte beroende av ens eget sinne i betydelsen av interna processer, utan formas endast av objektiva sensoriska uppfattningar om egna sinnesystem.

Den psykologiska kroppsbilden är å andra sidan subjektiv och beror på sinnet och därmed på individens inre processer. Dessa inre processer är framför allt tankar och känslor om uppfattningen av sig själv. Kroppsbilden är den mentala inställningen till ens egen kropp och kallas också begreppet kroppsmedvetenhet.

Utvärderingen av egen attraktion, till exempel, är en viktig kvalitet på kroppsbilden. Denna bedömning är sällan oberoende av andra människors bedömning. Utvärderingen av andra spelar därför främst in i den mentalt subjektiva kroppsbilden. Om det finns starka skillnader mellan det fysiologiska kroppssystemet och den psykologiska kroppsbilden, kan detta störa självuppfattningen.

Att acceptera andras bilder som sina egna är ett av de viktigaste fenomenen i detta sammanhang. Förvrängningar, förnekningar och förtryck kan uppstå som ett resultat och utlösa självbedrägerier, såsom de som finns i anorexi.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar och sjukdomar

På grund av skillnader mellan det objektiva kroppsschemat och den subjektiva kroppsbilden kan självuppfattning utlösa allvarliga sjukdomar som, liksom anorexi, har både psykologiska och fysiologiska konsekvenser. För det mesta är idealiska bilder med avseende på ens egen form i fokus för sådana sjukdomar.

Förutom dina egna ideala bilder kan du också använda någon annans bilder och med tiden känna dig som dina egna ideala bilder. I det här fallet tar de drabbade ibland också på sig falska externa uppfattningar om sin egen kropp som självuppfattningar och på denna grundval utvecklar idealiska bilder som påverkar deras egen kropp.

Ofta är de rädda för att bli fångade och jagar idealet. Denna rädsla kommer från en känsla av skam som ännu inte överensstämmer med idealiska bilder. Eftersom självuppfattning spelar en viktig roll i att bilda sin egen identitet, förvrängningar och andra främlingar av självuppfattning förvränger också den upplevda identiteten hos de drabbade.

En störd självuppfattning spelar inte bara en roll i sjukdomar som anorexi, utan kan också manifestera sig i sjukdomar som social fobi. I samband med denna sjukdom förekommer ofta den så kallade spotlight-effekten. De drabbade känner att de hela tiden observeras av andra människor.

Stört självuppfattning spelar också en roll i sjukdomar som dysmorfofobi. Patienterna känner sig inte attraktiva och utvecklar självavstötning och självhat. Panisk rädsla för avslag och andra människors reaktioner interagerar med den. Känslor av avund och ensamhet samt rädsla för att göra andra besvikna är också viktiga symtom på nedsatt självkänsla i samband med dysmorfofobi. De drabbas föga finns bara i deras egna ögon, men begränsar deras sociala liv och leder ofta till och med helt tillbakadragande från det sociala livet. En känsla av meningslöshet uppstår.