Vad du borde veta om reumatoid artrit (RA) och rökning

Det har upptäckts mycket om reumatoid artrit (RA) och dess orsaker.

Studier har visat att rökning är en stor riskfaktor i utvecklingen av RA, även om den exakta rollen som rökning spelar i den utvecklingen är okänd.

Forskare tror att rökning påverkar hur ditt immunsystem fungerar, särskilt om du redan har vissa tillstånd som gör det mer troligt att du utvecklar RA.

En studie från 2014 visade också att rökning kan förändra hur din kropp reagerar på vissa RA-läkemedel. Studien visade att dåligt svar på vissa läkemedel ofta var kopplat till deltagarnas rökvanor.

Om din RA-diagnos kräver operation kan rökning också öka risken för komplikationer. Det kan påverka anestesi och läkemedelsmetabolism, såväl som din hjärtfrekvens, andning och blodtryck.

Människor som röker har också en högre risk för att uppleva allvarligare RA-symtom och är mindre benägna att återhämta sig från sina symtom.

Vad är sambandet mellan rökning och RA?

Här är några av länkarna mellan RA och rökning:

• Det är mer sannolikt att du utvecklar RA om du röker. Studier visar att miljömässiga och ärftliga faktorer är troliga orsaker till utvecklingen av RA. Rökning anses vara en miljöfaktor, vilket innebär att du har en högre risk för RA.
• Det är mindre sannolikt att du svarar på RA-behandlingar om du röker. Studier visar att patienter som är rökare är mindre benägna att svara på anti-TNF-a-läkemedel och på metotrexat, vilka båda är RA-behandlingar.
• Rökning kan förvärra symtomen om du har RA. Rökning kan orsaka RA-smärta att intensifieras, och det kan orsaka RA att sprida sig och tända andra delar av kroppen. Rökning kan också leda till andra hälsokomplikationer som kan förvärra din RA.
• Kvinnor är mer benägna att utveckla RA om de röker. En studie visade att kvinnor som röker dagligen kan öka risken för att utveckla RA med mer än dubbelt så mycket.

Rökning kan vara en lugnande mekanism, och det kan hjälpa till att distrahera dig från smärtan vid RA, men förutom att förvärra dina RA-symtom kan rökning leda till ett antal andra hälsoproblem.

Om du är en person som röker kan du överväga att sluta för att minska risken för hälsokomplikationer.

Hur kan jag sluta röka?

Tobak är beroendeframkallande, så det kan vara svårt och känslomässigt att fatta beslutet att sluta röka.

Här är några tips du kan följa för att hjälpa dig på din resa:

• Tala med din läkare. Du kanske kan sluta kallkalkon, men många rökare kan inte. Din läkare kan prata med dig om de olika alternativen som finns tillgängliga. Det finns fokusgrupper relaterade till att sluta, och det finns också mediciner tillgängliga med och utan recept som kan hjälpa dig att sluta.
• Bestäm vilken typ av rökavvänjningsplan du vill följa. Att ha en plan kan hjälpa dig att vara beredd på saker som begär och uttag, samt låta dig ställa realistiska förväntningar på dig själv och hålla dig motiverad under hela din process.
• Välj den dag du planerar att sluta. Att välja en dag för att sluta är ett viktigt steg i processen. Om du väljer en dag som är för tidig kanske du inte har tillräckligt med tid att förbereda dig. Men om du väljer en dag för långt borta, lämnar det möjligheten att ändra dig om att sluta.
• Berätta för dina vänner och nära och kära att du försöker sluta. Det kan vara till hjälp för dem så att de inte gör saker som att röka runt dig och erbjuda dig cigaretter. Det kan vara till hjälp för dig eftersom det potentiellt kan ge dig välbehövligt stöd.
• Hitta andra aktiviteter för att distrahera dig från rökning. Till exempel kan du hålla tuggummi med dig för att tugga på när rökintaget slår. Du kan också prova att plocka upp nya hobbyer för att distrahera dig från uppmaningar.
• Vet vad du kan förvänta dig. Eftersom nikotin är ett läkemedel kommer din kropp att gå igenom. Du kan känna dig deprimerad, rastlös, cranky, orolig, frustrerad eller arg. Du kanske inte kan sova eller gå upp i vikt. Prata med din läkare om tillgängliga resurser för att hantera och hantera dina abstinenssymptom.
• Ge inte upp om du återfaller. Det kan ta flera försök innan du helt kan sparka vanan. Om din första plan inte fungerar kan du prova en annan. Du kan återkomma flera gånger innan du slutar sluta, men det är OK.

Mer om RA

RA är en typ av inflammatorisk artrit, vilket innebär att kroppens immunsystem felaktigt attackerar lederna. Detta får synovialvävnadscellerna, eller den mjuka vävnaden som leder inuti lederna, att dela, tjockna och svälla.

Förtjockning av synovialvävnader kan leda till smärta och inflammation i lederna. Inflammatorisk artrit skiljer sig inte från andra former av artrit, såsom artros, vilket är ett resultat av slitage på lederna.

RA drabbar cirka 1,5 miljoner människor i USA. Sjukdomen är vanligare - nästan tre gånger - bland personer som tilldelats kvinnor vid födseln än de som tilldelats män.

RA kan påverka nästan alla leder i kroppen, inklusive:

• fötter
• händer
• handleder
• armbågar
• knän
• anklar

Om du har RA, är värme och svullnad i lederna vanligt, men dessa symtom kan gå obemärkt förbi.

Det är troligt att du upplever ömhet och smärta i lederna. Du kan känna dig stel på morgonen i mer än 30 minuter, eller så kan du få ledvärk och svullnad i flera veckor.

Vanligtvis påverkas mer än en led. RA påverkar vanligtvis mindre leder, som de som finns i händer och fötter.

Förutom lederna kan RA också ha negativa effekter på andra delar av kroppen. Andra vanliga symptom på RA inkluderar:

• aptitlöshet
• extrem trötthet
• torrhet, extrem känslighet eller smärta i ögonen
• hudknutor
• inflammerade blodkärl

För närvarande finns det inget botemedel mot RA. Läkemedel kan användas för att behandla sjukdomen, men allvarliga fall kan leda till förlust av rörlighet eller utveckling av leddeformer.

Syn

Att sluta röka kan hjälpa till med din RA, inklusive att förbättra din livskvalitet och potentiellt göra det möjligt för dig att minska dina RA-mediciner. Att sluta kan också vara till nytta för dem omkring dig.

American Lung Association listar rökning som den främsta orsaken till dödsfall som kan förebyggas.

Passiv rökning kan vara lika skadlig, så det är viktigt att tänka på säkerheten för dina barn, andra familjemedlemmar och vänner.

Om du kämpar för att sluta finns hjälp tillgänglig.

Din läkare kan berätta om närliggande rökavvänjningsprogram, liksom andra resurser, och samarbeta med dig för att skapa den bästa planen för dig.