flytta

Medicinskt spelar han flytta spelar en stor roll eftersom det ofta är utgångspunkten för smärta. I själva verket har ryggsmärta blivit en utbredd sjukdom. Nästan 90% av befolkningen lider av smärta ibland eller regelbundet.

Vad är baksidan

Baksidan kallas också dorsum från latin. Det hänvisar till bakkroppen på överkroppen, närmare bestämt baksidan av bagageutrymmet. Vertikalt sträcker sig det från nacken till korsryggen och svansbenet. Det centrala elementet på ryggen är ryggraden, som kan förstås som en rörlig länkkedja. En persons friska ryggrad har en kurva i form av en dubbel "S". Denna form gynnar dess funktion.

Ryggen spelar en viktig roll i hälsa och välbefinnande. Ryggproblem är inte bara vanliga utan också besvärande. De begränsar rörelsefriheten och kan göra vardagen svår. I vissa fall kan svår ryggsmärta förhindra rörelse helt eller göra det outhärdligt. Uttryck som ”knivsticka någon i ryggen” är därför ingen olycka.

Anatomi & struktur

Förutom ryggraden med ryggkotorna, ryggraden och ledbanden, inkluderar ryggen ryggens baksida och de omgivande mjuka vävnaderna. Kort sagt: det består av ben, leder, ligament och muskler. Ofta räknas axelbladen också som en del av ryggen. På sidorna smälter dorsumet smidigt in i buk- och bröstväggarna.

Ryggraden består av 33 ryggkotor, som i sin tur är förbundna med intervertebrala skivor och ligament. De första och andra cervikala ryggkotorna är ett undantag från denna regel. Ryggradenas funktion är att skydda den nedre liggande ryggmärgen. Detta består av känsliga nervfibrer som är särskilt benägna att skada.

Ryggraden avgränsas på båda sidor av muskler som kallas förlängningsmuskler. Det finns ett antal muskler i ryggen som spelar en roll för att flytta huvudet och lemmarna. Motståndarna till detta är mag- och främre nackmusklerna.

Funktion & uppgifter

S-formen på ryggraden säkerställer att människor kan stå upprätt. Hela ryggsystemet stöder människokroppen och förhindrar att den vinglar åt sidan eller faller.

Allmänt: Ryggen ansvarar för rörlighet och gör att kroppen kan sträcka sig, böjas och vridas. Detta säkerställs av ligament som förbinder ryggkotorna tillsammans.

Det människor tar för givet är ett komplext samspel mellan senor och muskler. Om en läkare tvingas förstyva ryggkotorna på grund av en olycka är rotation inte längre möjlig.

Vid nackskador kan det finnas smärta år senare när du vrider huvudet. Beroende på fall kommer läkare och patient att konsultera om en förstyvning för att lindra hela området.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar och sjukdomar

Sjukdomarna och klagomålen som kan uppstå i ryggen varierar. Emellertid är symtomen oftast desamma: ryggsmärta. Ofta varierar de bara i intensitet och lokalisering.

Smärta är ofta resultatet av felaktig hållning, brist på träning eller fel belastning. Vanligtvis åtföljs de av spänningar. Dessa spänningar uppstår till exempel från att ligga fel eller från dålig hållning i timmar framför TV: n eller datorn.

Ett annat skäl till spänningen är ensidiga rörelser eller laster. Detta inkluderar bärväskor på ena sidan, särskilt för kvinnor. Tungt lyft kan också orsaka ryggsmärta, vilket orsakas av överbelastning.

Det är inte ovanligt att ryggsmärtor blir ett kroniskt problem på grund av lång kontorsarbete. Även grundskolebarn klagar ofta över smärta. Förutom brist på träning beror det mest på tunga böcker och skolväskor.

Den dagliga belastningen ökar i området för den nedre ländryggen. Därför finns det vanligtvis tecken på slitage i detta område. Dessa ökar med åren. Hernierade skivor eller den berömda "lumbago" är ofta resultatet. Människor med övervikt är särskilt utsatta eftersom de lägger extra vikt på ryggen.

Men också kärlproblem, infektioner och tumörsjukdomar kan vara orsaker till ryggsmärta. Därför måste speciellt kronisk smärta klargöras av en läkare. Strålad smärta från buken är också tänkbar. Smärta i korsryggen är ofta relaterad till njursjukdom. Men sjukdomar i bukspottkörteln kan också känna sig i ryggsmärta.

Hjälpmedel ↵ för ryggsmärta
smärta I grund och botten är regelbunden träning viktigt för att förhindra ryggsmärta. Framför allt kan byggnadsövningar för ryggmusklerna permanent förhindra smärta. Stress kan också vara orsaken till spänningar i ryggen. Det rekommenderas därför att ta regelbundna pauser i vardagen. Massage används också för att koppla av och lossa musklerna. På så sätt kan ryggen hållas permanent frisk.