Muskelvärk

Muskelvärk eller myalgi kan ha många orsaker. När allt kommer omkring har människor cirka 650 olika muskler i kroppen som fungerar med mycket olika funktioner. Var och en av dessa muskler kan vara akut eller kroniskt spänd, permanent härdade eller smärtsamma av andra skäl. De ofarliga orsakerna till myalgi kan inkludera träningsrelaterad överbelastning, akuta eller kroniska mineralbrister eller stressrelaterade spänningar. Muskelsmärta eller myalgia kan också bero på allvarliga nerv- och muskelsjukdomar.

Vad är muskelsmärta?

Med uttrycket myalgia menar vi all muskelsmärta, som läkaren kallar det. I de flesta fall är myalgier resultatet av överdriven fysisk aktivitet, brist på mineraler eller andra symtom som ett resultat av andra sjukdomar.

Men ibland är de också ett typiskt nyckelsymptom för en sjukdom. Därför är myalgier svåra att skilja mellan sina orsaker. De kräver intensiv diagnostik och anamnes. Myalgier kan också bero på ledsjukdomar eller trasiga ben.

orsaker

En mängd olika faktorer kan benämnas orsaken till akut myalgia eller kronisk muskelsmärta. Fibromyalgi är en av myalgierna som påverkar hela kroppen. Dessa muskelsmärta över hela kroppen kan nu diagnostiseras med specifika triggerpunkter eller typiska anbudspunkter.

Det är ännu inte känt hur sådana uttalade myalgier uppstår. Psyken kan vara inblandad. Myofascial smärtsyndrom är termen som används för att beskriva muskelsmärta som är fokuserad på specifika muskelområden eller triggerpunkter. Denna form av myalgia manifesterar sig som ömhet och muskel ryckningar. Sådana myalgier betraktas som överbelastningssyndrom.

Myalgiska encefalopatier är muskelsmärta som ses vid kroniskt trötthetssyndrom (CFS). Huruvida de orsakats av virus, bekämpningsmedel eller något annat måste klargöras. Muskelsmärta i varierande grad av svårighetsgrad kan också orsakas av för mycket nikotin, alkohol eller förgiftning. Myalgier och muskelspasmer är också kända bland narkomaner.

Miljösjuka människor lider ofta av kronisk myalgi på grund av massiv nedbrytning av magnesium, störningar i magnesiumanvändning eller brist på vitala ämnen. Tetanustoxin, toxiner som stryknin, influensavaccinationer, penicillin eller vissa läkemedel kan också utlösa muskelsmärta. Sist men inte minst kan så kallade statiner för höga blodlipidnivåer leda till myalgi som en biverkning.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar med detta symptom

• Mineralbrist
• Stelkramp
• spetälska
• polio
• multipel skleros

• influensa
• Magnesiumbrist
• syfilis
• Parkinsons
• skiva prolaps

• fibromyalgi
• Avsliten knäsena
• polymyosit
• Hypotyreos
• Ryggskott

kurs

Muskelsmärtsförloppet kan variera mycket beroende på orsaken. Vissa muskelsmärta kryper upp genom åren. Andra myalgier kan uppstå plötsligt. Myalgia orsakad av överdriven belastning kallas ömma muskler, medan de som förekommer i hela kroppen kan kallas fibromyalgi.

Om myalgierna uppstod som en följd av medicinering eller kronisk förgiftning, behandlas de annorlunda än om muskelsmärta orsakades av en sjukdom. Infektionsrelaterade myalgier försvinner till exempel genom att behandla den underliggande sjukdomen.

Lamm och muskelsmärta kan följa den verkliga influensan. Sjukdomar orsakade av fästingbett kan ibland diagnostiseras utifrån befintlig myalgi. Leptospirospatogener, trikinaer i kött eller attacker av malaria kan utlösa myalgi.

Reumatiska sjukdomar kan också förknippas med muskelsmärta. Detta resulterar i en helt annan terapi för muskelsmärta.

komplikationer

Muskelsmärta leder ofta till komplikationer och störningar inom hela den dagliga rutinen. Rörelsemöjligheterna är begränsade och bidrar till en försämring av vardagliga processer som att hantera hushållet. Ett skyddande beteende uppstår som kan leda till interpersonella problem. Dagliga uppgifter utförs eller distribueras inte längre till andra människor.

Fritidsaktiviteterna minskar och många drar sig tillbaka. En permanent upplevelse av smärta leder till emotionell stress. Förändringar i beteende, fluktuationer i humör eller känslomässiga lågheter kan uppstå. Symtomen sprids ofta och därmed synligt försämrar det allmänna hälsotillståndet. Hos många patienter leder muskelsmärta till dålig hållning eller ensidig stress på kroppen.

Detta kan utlösa ytterligare klagomål. Benproblem, stress i lederna eller smärta i nerverna är andra komplikationer. Behandling med medicinering är förknippad med biverkningar. Smärtstillande medel kan orsaka missbruk och attackerar ofta slemhinnorna. Muskelsmärta kan göra andra tillstånd svåra att diagnostisera.

Depression, ett befintligt trauma eller störningar i blodcirkulationen känns ofta bara mycket sent. Särskilt vid depression kan det ta år innan det kan diagnostiseras och behandlas. Ofta muskelsmärta kan indikera brist på magnesium. Detta leder till funktionsstörningar i andra organ, såsom hjärnan eller hjärtat.

När ska du gå till läkaren?

Muskelsmärta behöver inte behandlas omedelbart av en läkare, eftersom i många fall den berörda personen kan vidta sina egna åtgärder för att förbättra den. Den vanligaste orsaken till muskelsmärta är överanvändning. Om okända rörelser upprepas ofta kan de drabbade musklerna fortfarande skada efter två till tre dagar. Vi pratar om en ofarlig öm muskler. I vissa fall försvinner emellertid de ömma musklerna inte på egen hand, men smärtan kommer att kvarstå under flera dagar.

I ett sådant fall är det mycket lämpligt att gå till läkaren eftersom det är det enda sättet att ta reda på den exakta orsaken. Om du fortsätter att använda musklerna trots smärtan löper du en mycket hög risk. Allvarliga skador kan uppstå, som i vissa fall till och med kräver operation. En muskelspänning är till exempel en skada som bara kan helas helt genom lämplig behandling eller kirurgi. Av detta skäl gäller följande: Den som lider av smärta i vissa muskelregioner bör konsultera en läkare tidigt. Eventuella skador kan endast identifieras och behandlas korrekt genom en undersökning.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Som redan förklarats måste en specifik terapi av muskelsmärta följa efter den diagnostiska forskningen om orsaken. Den underliggande sjukdomen behandlas ofta och myalgi försvinner efteråt. Du behandlas inte själv.

Andra myalgier kräver dock en egen behandling eller kan minskas förebyggande. Här bör till exempel nämnas myalgierna till följd av överansträngning, felaktig stress, spänningstillstånd eller brister i viktiga ämnen. När det gäller de förstnämnda myalgierna, kan massage, stretchövningar, värmeapplikationer och liknande ge lättnad.

Muskelsmärta orsakad av brist på vitala substanser kan möjligen lindras genom administrering av magnesium eller alfa-lipoic acid. Myalgier orsakade av felaktig stress kan förmodligen minskas genom insoles, ryggträning eller gymnastikövningar.

Outlook & prognos

Muskelsmärta kan förekomma hos människor av många olika skäl, varför det inte är möjligt att göra en universell förutsägelse av den fortsatta sjukdomen. I de flesta fall uppstår muskelsmärta på grund av överdriven träning av kroppen och försvinner därför igen efter flera dagar. Muskelsmärta återspeglar sedan de ömma musklerna. Men de kan också visas som en biverkning av influensa, förkylning och andra infektioner i kroppen och motsvarar kroppens värk och smärta.

Om muskelsmärta kvarstår och inte försvinner på egen hand, måste en läkare konsulteras. Behandling med smärtstillande medel rekommenderas endast i begränsad omfattning, eftersom smärtstillande medel skadar magen. Vid muskelsmärta kan inflammation eller en tår i muskeln också vara orsaken till smärtan. I fallet med muskelsmärta ska de drabbade musklerna inte längre ansträngda och måste vila. Vanligtvis bör muskelsmärta försvinna efter några dagar.

Om smärtan inträffar efter en olycka eller efter ett slag i det drabbade området, måste en läkare omedelbart konsulteras. Detta kan förhindra sekundära sjukdomar och andra symtom. Smärta i musklerna kan också lindras genom att använda salvor och krämer. Kylning av de drabbade regionerna hjälper också.

Du hittar din medicin här

förebyggande

Det är svårt att vidta förebyggande åtgärder mot myalgia eller muskelsmärta med tanke på de många möjliga orsakerna. Det är vettigt att sträcka och värma upp musklerna innan du tränar.

Hälsosam mat som är rik på viktiga ämnen är viktig för att förhindra att myalgi utvecklas i första hand. Psykologiska orsaker eller kronisk sömnbrist måste också övervakas eftersom de gynnar myalgi. Varje muskelsmärta är ett meddelande om att något är fel i muskelsystemet. Huruvida myalgier alltid är i behov av behandling varierar dock.

Du kan göra det själv

I de flesta fall orsakas muskelsmärta av överansträngning eller överdriven belastning på musklerna. Detta leder till vanliga ömma muskler. Detta är inte en speciell komplikation och försvinner vanligtvis efter några dagar. I detta fall ska patienten inte längre anstränga eller anstränga musklerna i onödan så att de kan återhämta sig. Salvor som svalnar och slappnar av musklerna i det smärtsamma området hjälper ofta också.

Värme hjälper vanligtvis också mot muskelsmärta. Patienten kan applicera värmepapper på de drabbade områdena eller besöka en bastu, där den senare har en positiv effekt på hela kroppen. Om musklerna är anspända kan massage och fysioterapi hjälpa. Förutom de varma behandlingarna hjälper också kalla behandlingar. Dessa inkluderar svala bad i poolen eller isbad, varigenom det drabbade området också kan behandlas med en kylplatta.

Den drabbade personen kan göra vissa stretch- och avslappningsövningar hemma för att lindra muskelsmärta. Kylningen kan också användas på språng med hjälp av geler och krämer om muskelsmärta också uppstår under dagen när patienten inte är hemma. Om smärtan kvarstår är ett besök hos läkaren oundvikligt.