Kopparbrist

En uttalad Kopparbrist är mycket sällsynt, eftersom koppar är tillräckligt tillgängligt i livsmedel. Koppar är ett viktigt spårelement i många enzymer och är också nära kopplat till järnmetabolismen. Brist på koppar leder till anemi och immunbrist.

Vad är kopparbrist?

I de industrialiserade länderna finns det en uttalad Kopparbrist mycket sällan tidigare. Det dagliga kopparkravet hos människor är 1,5 till 3 mg. Det finns mycket koppar i nötter, kött, skaldjur, spannmål och bönor. Ju högre den fysiska belastningen, desto högre kopparkrav. Det utsöndras främst i urinen. Kroppen kan lagra mellan 40 mg och 80 mg koppar. Både för låga och för höga kopparkoncentrationer leder till hälsoproblem.

Koppar är ett centralt spårelement som styr många metaboliska processer. Det finns i många enzymer som skyddar mot reaktivt syre, som stöder bildning av dopamin och som är ansvariga för syntes av elastin och kollagen. Det är också nära besläktat med metabolismen av C-vitamin och styr absorptionen av järn från maten. På grund av dessa olika kopparfunktioner har en uttalad kopparbrist en mycket negativ effekt på organismen.

orsaker

Orsakerna till en kopparbrist är mycket olika. Den främsta orsaken är det minskade kopparintaget från mat. I de industrialiserade länderna finns det en adekvat matförsörjning så att kopparbehovet vanligtvis uppfylls. I utvecklingsländerna är kopparbrist ett stort problem på grund av otillräcklig mattillförsel, men undernäring kan också leda till det.

Vid undernäring finns tillräckligt med mat, men ensidig konsumtion av livsmedel med låg koppar kan leda till kopparbrist. Andra orsaker kan vara ätstörningar och alkoholism. I synnerhet äldre människor riskerar att drabbas av kopparbrist eftersom de av olika skäl inte längre kan äta normalt. Det finns dock andra brister förutom kopparbristen.

Läkemedel kan också hindra kopparupptag. Zinkrika preparat hämmar särskilt absorptionen av koppar. Vissa sjukdomar som är förknippade med malabsorption av livsmedelskomponenterna, såsom kroniska mag-tarmsjukdomar eller celiaki, kan också orsaka kopparbrist. Ärftliga sjukdomar som Wilson syndrom eller Menkes syndrom leder också till låga kopparkoncentrationer i blodet.

Wilson syndrom är en kopparlagringsstörning och Menkes syndrom stör störande kopparupptag. Vid allvarliga skador med blodförlust, brännskador, vissa sjukdomar eller medicinering ökas kopparbehovet. Om det inte tillhandahålls mer koppar i denna situation kommer det också att finnas en kopparbrist.

Symtom, åkommor och tecken

En uttalad kopparbrist manifesterar sig i en anemi, vilket liknar en järnbristanemi. Inte tillräckligt med röda blodkroppar görs. Kopparbristen orsakar en sekundär järnbrist på grund av en minskad absorption av järn från mat, som inte längre kan åtgärdas även genom oral administrering av järnpreparat.

Fördelningen av färg i huden förändras. Dessutom blir håret snabbt grått, trötthet, blekhet, dåliga prestanda och koncentrationsproblem och frekventa infektioner. Benen blir spröda. Framför allt är psykologiska problem som depression vanliga. Ofta uppstår kopparbristen tillsammans med andra brister.

Diagnos & sjukdomsförlopp

Eftersom den uttalade kopparbristen är mycket sällsynt undersöks och diagnostiseras den ofta inte. För att göra detta måste blodprov utföras. Den normala kopparkoncentrationen i blodet är mellan 80 och 140 mikrogram per 100 ml. På grund av de många möjliga orsakerna kan en kopparbrist inte vara så sällsynt.

En mindre brist på koppar orsakar dock inga symtom. Klagomålen visas bara när det är mer allvarligt. I dessa fall uppträder emellertid, utöver kopparmangel, andra brister såsom järnbrist.

komplikationer

En långvarig kopparbrist kan orsaka olika komplikationer. Först och främst orsakar brist på koppar trötthet och dålig koncentration samt andningssvårigheter. Detta ökar risken för olyckor och orsakar sällan cirkulationsproblem. Svår kopparbrist kan leda till svimning och andra komplikationer.

Utan koppar är immunsystemet också mindre effektivt och det finns fler infektioner och hudsjukdomar. Nervsystemet försvagas, vilket till exempel minskar fertiliteten och tillväxtstörningar kan uppstå. Om spårelementet koppar saknas leder detta också till minskad järnabsorption från livsmedel. Detta leder till huvudvärk, yrsel, trötthet och en generell minskning av prestanda.

På lång sikt förekommer fysiska klagomål som kapade läppar, torr hud och spröda naglar, som i sin tur kan vara förknippade med allvarliga komplikationer. Ibland kan de fysiska förändringarna leda till psykologiska problem. Eftersom en kopparbrist är svår att diagnostisera som orsak, kan den utvecklas till utdraget känslomässigt lidande.

Kosttillskott med koppar kan orsaka allergiska reaktioner och andra klagomål. Dessutom kan ett riktat intag av koppar genom dietåtgärder leda till viktökning och en obalanserad diet, var och en förknippad med ytterligare problem och komplikationer.

När ska du gå till läkaren?

Om symtom som trötthet, aptitlöshet och yttre förändringar märks bör en läkare konsulteras. Tecken på fysisk eller mental svaghet tyder på en brist som måste diagnostiseras och behandlas. Eftersom en kopparbrist endast kan åtgärdas på ett målinriktat sätt med en lämplig diagnos, måste alltid medicinsk hjälp sökas för de nämnda symtomen. Om det finns upprepade benfrakturer eller störningar i centrala nervsystemet, kan bristen ha existerat länge.

Ett omedelbart läkarbesök är nödvändigt för att undvika permanent skada. Människor som lider av en ätstörning, alkoholism eller kroniska mag-tarmsjukdomar är mycket mottagliga för brist-symtom. Patienter med Wilson-syndrom, Menkens syndrom och celiaki hör också till riskgrupperna och bör omedelbart undersöka tecken på brist. Om du har kopparbrist är det bäst att se din husläkare eller en internist. Om störningen uppstår som en del av en befintlig sjukdom måste den ansvariga läkaren informeras. Ytterligare undersökningar och medicinjusteringar kan vara nödvändiga under terapin.

Terapi och behandling

Behandling av kopparbrist beror på den underliggande orsaken. Som regel består behandlingen av tillräcklig oral administration av kopparpreparat. Dessa får emellertid inte administreras tillsammans med preparat eller läkemedel som innehåller zink eftersom zink hämmar absorptionen av koppar. Vid svår malabsorption kan det i sällsynta fall vara nödvändigt att applicera koppar parenteralt. Parenteral innebär att tarmen måste passera för absorption. I dessa fall förekommer en särskilt allvarlig störning av kopparupptag i tarmen. Om det också finns järnbristanemi, måste järn också administreras parenteralt, eftersom kopparbristen förhindrar järnabsorption i tarmen. De främsta orsakerna till kopparbrist är allvarliga sjukdomar i de industrialiserade länderna. Underernäring spelar inte någon roll här. Men ätstörningar som bulimi eller anorexi kan leda till kopparbrist. Därför är behandling av dessa ätstörningar prioriterad.

Andra allvarliga sjukdomar som cancer, depression eller demens kan också förknippas med minskat matintag. Återigen är det viktigt att behandla den underliggande sjukdomen. Upptagsstörningar för koppar kan förväntas vid allvarliga mag-tarmsjukdomar och celiaki. Förutom parenteral administrering av kopparpreparat är förutsättningen för en adekvat koppartillförsel läkning av den relevanta sjukdomen.

Outlook & prognos

Sannolikheten för att drabbas av kopparbrist är mycket låg i den västra världen. Spårelementet finns i många livsmedel som är allmänt tillgängliga. En sjukdom kan också behandlas framgångsrikt, vilket resulterar i en god prognos.

Men om det finns en permanent kopparbrist, anemi och immunbrist. Förutom typiska fysiska klagomål lider också psyken. Eftersom torr hud eller spröda naglar minskar attraktionskraften. På lång sikt utgör icke-behandling en risk för hela den mänskliga organismen.

I de industrialiserade länderna är kopparbristen ofta en följd av allvarliga sjukdomar. Cancer och demens i synnerhet anses vara triggers. Behandlingen består av oral administrering av tabletter innehållande spårelementet. I svåra fall måste tarmen förbigås, vilket inte är ett problem enligt det nuvarande vetenskapliga tillståndet. Kopparbrist behandlas vanligtvis som sekundär. Läkarnas huvudfokus ligger på den orsakssjukdomen. När det gäller ätstörningar och en tendens till en ensidig diet beror utsikterna på beröringsvilligheten att samarbeta. För här orsakar fel matintag och problematiska ideal klagomålen.

förebyggande

Förebyggandet av kopparbrist består i en tillräcklig försörjning av kroppen med koppar. Detta är vanligtvis inte ett problem eftersom maten innehåller tillräckligt med koppar. Om det finns tecken på ätstörningar, bör medicinsk rådgivning ges. Allvarliga gastrointestinala sjukdomar måste snabbt klargöras och behandlas för att förhindra brist-symtom såsom järn- eller kopparbrist.

Eftervård

Till skillnad från till exempel en tumörsjukdom är uppföljning vanligtvis inte en del av terapin om kopparbrist upptäcks. Detta beror främst på att risken för sjukdom i de västra industriländerna är minimal och lätt kan åtgärdas med lämplig medicinering. Försörjningssituationen kan knappast vara bättre för att undvika sjukdom.

En balanserad diet är tillräcklig för att förhindra återfall. Detta faller dock inte inom hälso- och sjukvårdssystemet. snarare måste patienten anpassa sig till sin vardag. Vid behov kan ett näringsråd ges. Långvarig behandling är endast nödvändig i de fall där andra sjukdomar orsakar kopparbristen. Ätstörningar, cancer och depression kan orsaka typiska symtom.

Uppföljningsvård består av regelbundna kontroller som diskuteras med den behandlande läkaren. Detta avser en symptomrelaterad undersökning och en blodanalys. Patienten får också näringstips och andra recept. Schemalagda uppföljningsundersökningar spelar därför ingen väsentlig roll i de västerländska industriländerna efter en diagnostiserad kopparbrist. De äger rum endast vid permanenta och allvarliga underliggande sjukdomar för att förhindra komplikationer.

Du kan göra det själv

En balanserad diet är vanligtvis tillräcklig för att kompensera för en kopparbrist. De som upplever typiska symtom bör främst konsumera svamp, fullkornsprodukter, lever och musslor. Järnhaltiga livsmedel som nötter, kål, linser och havreflingor lindrar också symtomen och förhindrar den åtföljande järnbristen.

Vid uttalad kopparbrist kan läkaren också förskriva kosttillskott som innehåller koppar. Dessutom bör en hälsosam livsstil eftersträvas. Regelbunden träning och en bra kost stärker hela organismen och hjälper till att reglera bristsymtom på ett naturligt sätt. En matdagbok kan också hjälpa till att identifiera symtom tidigt och förebygga bristsymtom innan allvarliga fysiska och psykologiska klagomål inträffar.

Den som har svårt att sätta ihop en balanserad diet bör tala med en specialist eller en nutritionist direkt. Detta är särskilt användbart om du har en ätstörning, cancer, depression, demens eller en annan kronisk sjukdom som främjar kopparbrist. Vid en initial underliggande sjukdom bör du också rådfråga din läkare. Han eller hon kan övervaka kosten och ge ytterligare tips och åtgärder för att motverka en kopparbrist.