Är den ketogena kosten säker för barn?

Den ketogena, eller keto-dieten, är en diet med mycket lågt kolhydratinnehåll och som har visat sig ge flera hälsofördelar.

De senaste åren har intresset för att använda ketodieten för att hantera vissa hälsotillstånd hos barn, inklusive epilepsi och hjärncancer, ökat.

Även om ketodieten är relativt säker för vuxna, kan detta inte vara fallet för barn och tonåringar om det inte är ordinerat av läkare av medicinska skäl.

Denna artikel granskar keto-dietens säkerhet för barn och tonåringar, liksom dess potentiella användningsområden och nackdelar.

Användning av ketodieten hos barn

Sedan 1920-talet har ketodieten använts för att behandla barn och ungdomar med eldfast epilepsi - en anfallsstörning.

Epilepsi definieras som eldfast när behandling med minst två traditionella antiepileptika misslyckats.

I flera studier på barn med detta tillstånd minskade anfallsfrekvensen med en keto-diet med upp till 50%.

Anti-anfallseffekterna av ketodieten antas vara resultatet av flera faktorer:

• minskad hjärnspänning
• förbättrad energimetabolism
• hjärnans antioxidanteffekter

Detta sätt att äta har också använts i kombination med traditionell kemoterapi för att behandla vissa typer av hjärncancer hos vuxna och barn.

Nästan alla tumörer är beroende av kolhydrater (glukos) för energi. Ketodieten har sagts svälta tumörceller av den glukos de behöver, vilket hjälper till att minska tumörstorleken i kombination med andra former av behandling.

Medan flera djurstudier har genomförts och mänskliga studier pågår behövs ytterligare data för att fastställa keto-dietens långsiktiga effektivitet för behandling av hjärncancer hos barn.

Under de senaste 20 åren har nya versioner av ketodieten dykt upp, varav några är mindre restriktiva men ändå ger många av samma fördelar. Detta inkluderar den modifierade Atkins dieten.

Medan den terapeutiska ketodieten begränsar kalorier, kolhydrater och protein, är den modifierade Atkins-dieten mer liberal när det gäller totala kalorier, vätskor och protein. Detta möjliggör mer flexibilitet samtidigt som man erbjuder liknande fördelar.

Keto-diet för epilepsihantering

När du implementerar keto-dieten för att hantera epilepsi hos barn följs en specifik regim för att säkerställa konsekventa resultat. Dieten administreras vanligtvis under överinseende av en läkare, registrerad sjuksköterska och registrerad dietist.

Innan du börjar kosten konsulteras en registrerad dietist för att bestämma barnets näringsbehov och fastställa en måltidsplan. Traditionellt innehåller kosten 90% fett, 6–8% protein och 2-4% kolhydrater.

Programmet börjar ofta på sjukhus eller intensiv öppenvård under de första 1–2 veckorna. På dag ett uppnås en tredjedel av det totala kalorimålet, följt av två tredjedelar den andra dagen och 100% den tredje dagen.

I en klinisk miljö kan allt-i-ett-formler som innehåller nödvändiga näringsämnen användas för att initiera ketodieten för den första veckan, varefter hela livsmedel gradvis återinsätts.

Barnet och föräldrarna är grundligt utbildade om kosten och nödvändiga resurser tillhandahålls innan de återvänder hem.

Dieten följs vanligtvis i ungefär två år, då den antingen avbryts eller övergår till en modifierad Atkins-diet för att möjliggöra mer flexibilitet.

Studier har också visat att ketodieten kan vara säker och effektiv för spädbarn och småbarn med eldfast epilepsi.

Eftersom dessa populationer är extremt sårbara måste beslutet att använda denna diet ändå fattas individuellt av en läkare.

Sammanfattning

Ketodieten används till barn och ungdomar under noggrann medicinsk övervakning, främst för att behandla eldfast epilepsi och hjärncancer.

Potentiella negativa effekter

Som med alla dieter som begränsar en eller flera livsmedelsgrupper kan ketodieten ha vissa negativa effekter.

Risken för biverkningar ökar hos barn och ungdomar, eftersom deras växande kroppar är mer mottagliga.

De viktigaste potentiella biverkningarna förknippade med ketodieten hos barn är:

• uttorkning
• elektrolyt obalans
• matsmältningsbesvär, såsom illamående, kräkningar, diarré och förstoppning
• förhöjda kolesterolnivåer i blodet
• lågt blodsocker
• nedsatt tillväxt
• vitamin- och mineralbrister

I en terapeutisk miljö vidtas lämpliga åtgärder för att minimera skadliga effekter.

Medicinsk vägledning är obligatorisk när ketodieten används för att behandla epilepsi eller cancer hos barn och ungdomar. Utan det ökar risken för allvarliga biverkningar och uppväger eventuella fördelar.

Sammanfattning

Med tanke på keto-dietens begränsande natur är potentialen för biverkningar stor hos barn och tonåringar. Några av de viktigaste biverkningarna är uttorkning, lågt blodsocker och nedsatt tillväxt.

Är det säkert för växande barn?

Barn befinner sig i en fas i sitt liv där de växer i ökad takt och utvecklar sina livsmedelspreferenser.

Under denna avgörande tid är adekvat näring viktigt. En alltför begränsad kostintag av vissa livsmedel eller mikronäringsämnesgrupper, vilket görs med ketodieten, kan påverka tillväxt och hälsa.

Att följa en keto-diet skulle också påverka ditt barns kulturella upplevelse när du äter med kamrater och familj.

Med tanke på de höga fetmefriheterna hos barn kan många barn dra nytta av ett minskat kolintag. Keto-kosten är dock för begränsande för det genomsnittliga friska, växande barnet.

Sammanfattning

Med tanke på keto-dietens begränsande natur, liksom dess potentiella effekter på tillväxt och matkultur, rekommenderas det inte för friska barn.

Bör ketodieten användas för att främja viktminskning hos barn och tonåringar?

Ungdomar befinner sig vid en tid i sina liv där kroppsbild kan bli allt viktigare för dem.

Att följa en alltför begränsande diet kan leda till ohälsosamt beteende och påverka deras förhållande till mat avsevärt.

Dessa ohälsosamma beteenden kan leda till ätstörningar, som är vanliga hos ungdomar.

Även om en studie antyder att ketodieten kan vara effektiv för viktminskning hos tonåringar, är många andra ätmönster mindre restriktiva och lättare att följa på lång sikt, såsom dieter med hela livsmedel.

Samma idé gäller för barn. Även om ketodieten kan hjälpa till med viktminskning, kräver andra ätmönster mindre begränsningar och medför inte de risker som är förknippade med ketodieten.

Om inte en keto-diet rekommenderas och styrs av en läkare för medicinska ändamål, är det olämpligt för de flesta barn och tonåringar.

Sammanfattning

Att följa en restriktiv diet som keto kan leda till ohälsosamt beteende kring mat och kan påverka tillväxten hos barn och tonåringar. Därför rekommenderas inte ketodieten för viktminskning i denna population.

Poängen

Ketodieten används tillsammans med traditionella terapier för att behandla barn och ungdomar med epilepsi och hjärncancer.

Medicinsk vägledning är obligatorisk och kan hjälpa till att minimera negativa effekter som uttorkning och matsmältningsbesvär.

På grund av dess begränsning är kosten inte lämplig eller säker för de flesta friska barn och tonåringar.