Nästan alla vet det. Just nu visste du exakt vad du ville göra och nu är det plötsligt borta. Många människor lider av Problem med minnet och begränsas av dem i vardagen. Många drabbade människor använder sig därför till bekanta hemhjälpmedel.
Vad hjälper mot minnesstörningar?
Det finns många välkända botemedel som fungerar med ett Minnesskada borde hjälpa. Konsumtionen av nötter är särskilt populär här. Ett mellanmål med fem valnötter bör stimulera tankeprocessen och en betydande förbättring bör ske efter några dagar.
Det finns ett populärt spel bland drabbade människor när det gäller konsumtion av nötter. Ytterligare en mutter konsumeras 25 dagar i rad. Om du har nått det maximala antalet på den 25: e dagen börjar spelet om. Att gå bakåt är också möjligt här och uppmuntrar tankeprocessen genom att följa spelets regler. Nötter utvecklar också sin stimulerande effekt.
Broccoli blir också mer och mer populärt. Glukosinolater, karotenoider, järn och kalcium stärker förmågan att koncentrera sig och kan förhindra att glömma. Dessutom kan paprikaprodukter, mjölk och sojaprodukter också uppnå samma effekt. Att laga mat med linfrö eller rapsolja är också mycket användbart. Vitamin B 12 stärker minnet.
Minnesstörningar uppstår ofta på grund av stress. Därför bör detta om möjligt undvikas om man lider av att glömma. Korta pauser på jobbet eller koppla av med vänner kan snabbt hjälpa. Dessutom bör nikotin, alkohol och andra droger undvikas. Dessa attackerar minnet och bidrar till att glömma saker.
Många drabbade människor gillar om salvia oljekapslar. Dessa finns på apoteket och konsumeras dagligen. Tankeprocessen stimuleras av ingredienserna och kan sättas igång med riktade övningar. Enkla hjärnspel är lämpliga för detta, som att memorera telefonnummer, äta de senaste dagarna eller helt enkelt ett dagligt minnesspel. Nässla te, som bör drickas i minst två veckor, är också bra för minnet.
Snabbhjälp
En minnesstörning kan inte åtgärdas över en natt. Detta tar lite tid och framför allt tålamod. Minnesstörningar kan endast behandlas effektivt med regelbunden användning av träning och beteende. För att göra detta måste varje drabbad person hitta sitt eget botemedel som de bäst kan hantera sin vardag.
För vissa räcker det med en liten förändring av matvanor, medan andra behöver veckor med minnesövningar för att nå framgång. Här är det särskilt viktigt att hålla sig på bollen och att använda hemläkemedlen regelbundet. Detta är det enda sättet att innehålla och lindra en minnesstörning.
I händelse av extrem minnesförlust efter en olycka eller svår glömska, som uppstår igen och igen trots hemläkemedel, bör en läkare konsulteras för att vara på den säkra sidan. Endast detta kan avgöra om det finns en allvarlig sjukdom bakom minnesnedsättningen.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot minnesstörningar och glömskaAlternativa åtgärder
Alternativa åtgärder används alltmer för att behandla minnesstörningar. Homeopatiska medel är särskilt populära. De homeopatiska medlen Cyclamen, Ginseng, Helleborus niger, Colchicum, Conium macalatum, Delphinium Staphisagria och Hamamelis virginica har visat sig vara mycket effektiva vid behandling av minnesstörningar.
Schüssler-salter har också etablerat sig som alternativa lösningar och blir mer och fler människor upphetsade. Det används internt i form av tabletter. Schüssler-salterna nr 5 Kalium Phosphoricum, nr 12 Calcium Sulfuricum, No. 13 Kalium arsenicosum, No. 17 Manganum sulfuricum och No. 21 Zincum chloratum används. Samtidig akupunkturbehandling kan förbättra effekten kraftigt och rekommenderas vanligtvis av naturopatiker.
