De influensa är särskilt utbredd under den kalla säsongen. De typiska symtomen på sådan influensa är hosta, rinnande näsa och heshet samt trötthet och inte sällan hög temperatur eller feber. För dessa och andra tecken på influensa kan hemläkemedel och alternativa botemedel hjälpa till att lindra symtomen.
Vad hjälper mot influensan?
Det är inte ovanligt att kroppstemperaturen stiger under influensan. Så här hjälper kroppen sig själv, därför är temperaturen och febern ofta tillräckligt med vila och dricka.
Om febern stiger för mycket eller om den varar länge kan det vara vettigt att sänka temperaturen. Inpackningar har visat sig vara hemhjälpmedel, som vinägeromslag, som är gjorda av en blandning av kallt vatten och fruktäger. En trasa som blötläggs i den kalla våta blandningen lindas runt kalvarna. Kallheten i vinägeromslaget gör det möjligt att sprida värmen från kroppen så att kroppstemperaturen sakta kan sjunka igen.
Kalla tvättar kan också bidra till att minska febern orsakad av influensan. Kroppen tvättas helt enkelt av med en fuktig trasa som har blötts i kallt vatten. Värkande lemmar är ett annat typiskt symptom på influensa, som ofta uppstår med feber. Ett kallt bad med tillsats av eteriska oljor, till exempel med eukalyptus eller mentol, kan hjälpa till att lindra smärtsamma lemmar och stimulera blodcirkulationen. De eteriska oljorna har också en positiv effekt på bronkierna och en kall näsa, eftersom de kan lösgöra utsöndringarna och göra hosta och nysningar lättare.
För att rengöra näsan kan en nässköljning med saltvatten också hjälpa, och växt- och lökte sägs ha gynnsamma effekter på hosta. Det behöver dock inte alltid vara te, eftersom lökens antibakteriella effekt också kan uppnås med en blandning av finhackade lökar, brunt socker och honung. Denna blandning bör hjälpa till att torka hosta och kunna lossa slemet.
Snabbhjälp
Särskilt snabb hjälp mot tecken på influensa lovar först att ta in massor av vätskor, eftersom detta förhindrar att slemhinnorna torkar ut så snabbt. Varma drycker som örtteer fungerar bäst i detta sammanhang.
Den klassiska kycklingsoppan är också ett av de hemhjälpmedel som borde ge snabb lättnad. Det bör dock vara en hemmagjord kycklingsoppa med färska ingredienser. Eftersom det innehåller ett särskilt stort antal värdefulla ingredienser som har en antibakteriell effekt. Smärta i lemmarna och övre luftvägsinfektioner sägs vara lättade genom att njuta av kyckling soppa.
En färdiglagad soppa kan bara hjälpa om den är avsevärt försvagad. Samtidigt hjälper soppans värme kroppen att läka sig själv. Till och med ett kallt bad med lugnande eteriska oljor kan lindra de första tecknen på förkylning och hjälpa till att lindra kroppen. Om näsan är rinnande och en huvudvärk uppstår kan ett värmande fotbad snabbt ha en positiv effekt på dessa symtom.
Alternativa åtgärder
Förutom hemmamedel kan alternativa hjälpmedel hjälpa till att få influensasymtom. För hosta kan till exempel tabletter innehållande den naturliga aktiva ingrediensen echinacea tas. Men lösningar med kamomill eller preparat med eupatorium och thuja kan också hjälpa mot hosta.
Om å andra sidan en ont i halsen uppstår, kan växtbaserade läkemedel baserade på gentian, salvia eller arnica ha positiva effekter. Te med fläderbär eller lindblomning har också visat sig minska feber. Samtidigt kan gurglösningar som har blandats med eteriska oljor hjälpa till med influensa.
Några droppar tea tree eller citronolja och tyhmian olja kan gargled blandas med varmt vatten. Effekten av citron- eller eukalypthusolja å andra sidan kommer till sin egen speciellt bra med ett huvudbad. För att göra detta placeras några droppar av den valda oljan i varmt vatten. Ångorna inandas bäst när en handduk dras över huvudet. Tio minuter med växlande andning genom näsan och munnen räcker.
.jpg)
.jpg)
