Hemläkemedel för menstruationskramper

Under kollektivtermen Mensvärk olika fysiska, psykologiska och psykosomatiska klagomål sammanfattas, vilket kan förekomma hos kvinnor i fertil ålder före och under deras period. De vanligaste är PMS, premenstruellt syndrom och dysmenorré, den så kallade periodsmärtan. För behandling av dessa och andra klagomål finns det några metoder och läkemedel i konventionell medicin såväl som i alternativ medicin och inom området för botemedel.

Vad hjälper mot menstruationskramper?

Först är det viktigt för de drabbade att förstå vad menstruationskramper är och vad som orsakar dem. Flickor som har sin första period eller kvinnor som inte är tillräckligt informerade inte på grund av sin ålder utan på grund av andra omständigheter bör därför först informeras om processerna i deras kroppar och de tillhörande symtomen under deras period.

Till exempel uppträder menstruationssmärta på grund av prostaglandiner (serie 2). Det här är budbärarämnen som produceras av kroppen som orsakar sammandragningar i livmodermusklerna så snart livmoderns foder släpps ut. Denna sammandragning av musklerna försvagar blodflödet till livmodern, vilket är orsaken till smärtan. Det finns olika smärtstillande medel för denna period smärta.

Å ena sidan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som främst används mot reumatism. Å andra sidan preventivmedel (preventivpiller), som innehåller hormonet klormadionacetat (CMA). Detta tros hämma bildandet av serie 2-prostaglandiner. "P-piller" hämmar också den hormonella obalansen som orsakas av menstruation.

Diskmedicinska läkemedel som innehåller smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen kan också ha en positiv effekt på menstruationssmärta. Om de inte fungerar, bör en högre dosering eller en övergång till ett annat läkemedel diskuteras med läkaren.

Snabbhjälp

Det finns också några konventionella medicinska läkemedel mot kollektiva symtom på så kallade PMS, men de kan också reduceras genom en medveten livsstil och genom att observera tecken på PMS och effektiva motåtgärder.

Fysiska klagomål som sammanfattas under namnet PMS är till exempel vattenhållning i vävnaden (ödem), trötthet och utmattning, cirkulationsproblem, huvudvärk och ryggsmärta, migrän, uppblåsthet, illamående, kräkningar och diarré. Det finns konventionella mediciner såväl som hemläkemedel för vart och ett av dessa enskilda klagomål. Ödem, trötthet och en känsla av fullhet kan förhindras genom att träna och undvika måltider med högt saltinnehåll, choklad, alkohol och koffein.

Symtom som påverkar mag-tarmkanalen kan lindras genom att använda kumminolja eller örtte och särskilt kamomillte. Svår smärta, som inte kan förebyggas genom förebyggande åtgärder, eller migrän kan vanligtvis endast behandlas medicinskt. De psykologiska aspekterna av PMS kan motverkas genom att ta avslappnande åtgärder som promenader, cykling, jogging eller simning.

Om möjligt bör fritidsaktiviteter äga rum i frisk luft och i naturen. Mörka rum bör undvikas. Avslappnande åtgärder som bad, massage, autogen träning och yoga kan också hjälpa mot PMS som helhet - liksom en balanserad diet och en sund sömrytm.

Du hittar din medicin här

Alternativa åtgärder

Följaktligen är de mest effektiva hemåtgärderna för menstruationskramper värme, avkoppling, distraktion och träning. För att förbereda en kamomillte eller en kamomillinfusion, kan en promenad för att samla kamomill (Matricaria Chamomilla) användas i detta sammanhang.

Dessa finns på vägarna, i sädesfält och i åkrar. Om du har en egen trädgård eller en örtblomma låda i huset, kan du också odla citronmelisse (Melissa officinalis). Kamomill kan samlas in från maj till augusti, citronbalsamens löv samlas i början av blomningen i juni och början av juli. Båda växterna kan användas som te för att lugna mag-tarmkanalen, buken och sinnet. De kan också användas för att värma kuvert.

Det finns också homeopatiska medel vid menstruationskramper. Colocynthis hjälper till för mentala symtom som rastlöshet, irritabilitet och depression. Känslighet för smärta och irritabilitet behandlas med kamomilla, dvs kamomill. China officinalis kan ge lättnad för cirkulationsstörningar och yrsel samt huvudvärk och buksmärta.