grått hår

Vid någon tidpunkt är de där: först grått hår. Många förknippar dem med en minskning av sexuell attraktivitet och grått hår får dem att känna sig gamla. Den åldersrelaterade nedgången i pigmentering kan inte riktigt stoppas, men ingen som inte vill behöva leva med grått hår.

Vad är grått hår?

Grått hår är förlusten av naturlig hårfärg. Med tiden ersätts svart, brunett, röd eller blond med en grå nyans som blir ljusare och lättare med tiden.

Denna process sker vanligtvis mycket långsamt: till en början finns det bara enstaka grå hårstrån som du ser i spegeln, men med tiden blir det mer och mer. Beroende på predisposition kan hårets grå färg vara annorlunda:

Vissa människor får först synligt grått hår på sidorna, medan det i andra är jämnt fördelat över hela huvudet och inte särskilt synligt i början. Nästan alla människor får grått hår när de åldras eftersom det är en naturlig process.

orsaker

Orsaken till utvecklingen av grått hår är den åldersrelaterade nedgången i melaninproduktionen i kroppen. Melaniner är pigmentämnen som kroppen bildar själv med hjälp av proteintyrosinet och som lagras bland annat i håret. Om kroppens egen produktion av dessa färgämnen minskar med tiden blir håret vitt.

Eftersom inte allt hår normalt blir vitt på en gång skapas intrycket av grått hår, vilket skapas genom att man blandar vitt och pigmenterat hår.

Bara vid mycket ålder och inte hos alla blir allt hår vitt (snövitt). I sällsynta fall utvecklas grått hår i mycket ung ålder på grund av stress, mineralbrist eller sjukdomsrelaterade pigmenteringsstörningar.

Sjukdomar med detta symptom

• Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

• Mineralbrist

• Undernäring

Diagnos & kurs

Om du upptäcker grått hår för första gången vid 35 års ålder förklarar läkaren att detta är helt normalt.

Om grått hår visas tidigare kommer han att fråga om förutsättningar för familjen. Det är en diagnosbar störning när håret plötsligt blir grått efter en allvarlig chockupplevelse (t.ex. posttraumatisk stresssjukdom (PTSD)).

Eftersom hår endast har levande celler i roten, börjar en sådan chock-inducerad grå färg vid hårfästningen och blir först synlig några veckor senare.

Sådana grå hårstrån som inte är åldersanpassade och som orsakas av chock eller permanent stress och dålig näring kan återgå till sin ursprungliga färg om de behandlas korrekt.

Grått hår som har uppstått på grund av naturligt åldrande förnyas dock inte längre.

komplikationer

Grått hår är ett normalt fenomen som påverkar alla förr eller senare. I synnerhet blir ljusare hårfärger mycket mer gråa, medan människor med mörkt hår ofta behåller vissa färgpigment eller knappast blir gråa. En möjlig komplikation är att folk får grått hår mycket tidigt. Skälen till detta är oklara, även om de troligen finns i mänskliga gener.

Sjukdomar kan också göra att håret blir grått i förväg. Ur medicinsk synvinkel är det ingenting du kan göra åt det. Det är dock möjligt att färga grått hår och antingen återställa den tidigare naturliga hårfärgen eller välja en annan färg. Eftersom håret nu inte innehåller några färgpigment eller endast mycket få, är många färger möjliga.

Användaren bör dock veta att hårfärger är mycket effektiva kemiska blandningar - och därför också medföra vissa risker, som beror på produkten och respektive ingredienser. Grått hår blir ofta sprött och instabilt på samma gång, vilket innebär att det inte längre växer så länge och är mer benägna att bryta av om det ständigt konfronteras med hårfärg. Av denna anledning finns det så få gamla kvinnor med långt hår - även utan kemisk påverkan är det mer troligt att det går sönder och inte växer tillbaka så snabbt som det gjorde under yngre år.

När ska du gå till läkaren?

Grått hår är ett typiskt åldertecken. Det finns inte ett fåtal människor som redan börjar bli gråa i trettiotalet, några redan före deras 30-årsdag. Tiden för gråning är mestadels ärftlig. Internationellt finns det stora skillnader i utseendet på de första grå hårstrån bland de enskilda folken.

Så för det mesta finns det inget att oroa sig för om någon får grått hår tidigt. Näringsbrister anses vara möjliga orsaker till för tidig gråning - till exempel vid extrema dieter, hormonella sjukdomar och svår stress. Den som misstänker detta kan naturligtvis konsultera en läkare. Förutom husläkaren rekommenderas en hudläkare eller endokrinolog. Om grått hår är psykiskt stressande kan ett besök hos en psykolog eller psykoterapeut också vara lämpligt.

Människor som inte kan klara av sitt grå hår vänder sig helt enkelt till hårfärgning. Kemikalierna som de innehåller är ofta aggressiva och kan attackera hårbotten och skada hårets struktur. Många köpare av hårfärgsprodukter för hemmabruk använder också agens felaktigt. Denna behandling av grått hår kan i slutändan göra det nödvändigt att se en läkare, helst en hudläkare.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Medicinsk behandling av grått hår är endast användbart vid pigmentförlust som inte är åldersrelaterat. Om det grå håret kan spåras tillbaka till en chock, kan traumeterapi hjälpa till att hantera upplevelsen och få nytt mod att möta livet. Om den berörda personen fortfarande är ung, kommer pigmentbildningen att återuppbyggas igen.

Om stress, undernäring och eventuellt missbruk av alkohol och nikotin har lett till avmineralisering av kroppen och därmed orsakat grått hår, hjälper stresshanteringsträning i samband med sport och en diet som är rik på viktiga ämnen att regenerera kropp och själ och stimulera pigmentproduktionen igen.

Grått hår på grund av ökande ålder kan inte behandlas orsakssamt, men det kan täckas kosmetiskt: Mjuka hårfärgningar finns i nästan alla tänkbara färger. Om du inte vill använda färgämnen för att bekämpa grått hår kan du också prova en lotion för färgskötsel (t.ex. Grecian®, Bioloire®). Detta måste användas regelbundet och skapar ett naturligt färgämne genom en kemisk reaktion, som är ganska lik den naturliga hårfärgen. Den mest naturliga "behandlingen" är dock att bli vän med det grå håret som ett tecken på visdom och auktoritet.

Outlook & prognos

Grått hår förekommer främst i ålderdom. Håret tappar sina pigment och växer tillbaka mer eller mindre mörkt eller ljusgrått. Även om det inte är en sjukdom, utan ett normalt fenomen med naturligt åldrande - tycker många fortfarande grått hår obehagligt och kosmetiskt irriterande.

När de först visas och hur lång tid det tar från denna punkt tills allt hår är grått beror på en persons genetiska disposition.Därför är det knappast möjligt att förutsäga när de första gråhåren kommer att dyka upp och när människor blir helt gråhåriga. Vissa människors hår blir aldrig helt grått, särskilt mörka hårfärger. Hos andra är håret helt grått i ung ålder, men det händer sällan.

Ofta blir håret mindre fullt ungefär samtidigt som grått, särskilt hos män är det en tunnare hårtillväxt. Grått hår kan färgas om det är kosmetiskt besvärande. Eftersom det absorberar färg annorlunda än hår med sina egna färgpigment, bör en professionell göra hårfärgningen.

förebyggande

Hemhjälpmedel ↵ för grått hår Vem i rätt tid mot grått hår skulle vilja förhindra, bör konsekvent förlita sig på ett gott utbud av vitaminer och mineraler samt protein. Tillräcklig sömn och regelbunden stresslindring hjälper också till att försena utvecklingen av grått hår så länge som möjligt. Annars finns det bara rekommendationen att inte låta grått hår växa på grund av det grå håret.

Du kan göra det själv

Grått hår är ett normalt, men ofta ovälkommen, symptom på åldrande. Det finns inget botemedel för dem, men de kan färgas över med hårfärg. Detta gör dem visuellt osynliga igen och den berörda personen får initialt sin naturliga hårfärg igen. Men det betyder också att det måste färgas regelbundet.

Om håret å andra sidan redan är helt grått kan detta till och med vara en fördel ur kosmetisk synvinkel. Du har nu få eller inga färgpigment kvar och kan därför ta nästan vilken färg du vill ha. Ett vanligt problem som går hand i hand med grå hår är tunnare och sprött hår som inte längre växer riktigt långt och inte heller skyddas mot hårbrott. En närande, närande hårvård, ett schampo som är så skonsamt som möjligt för regelbunden rengöring och hårrestauranter från apoteket kan hjälpa till med dessa biverkningar.

Speciellt när de åldras, bestämmer många människor med grått eller grått hår också att förkorta det. Detta gör att det ser friskare ut igen, kräver mindre underhåll och mindre hårfärg skulle krävas om det skulle färgas. Färgade nyanser är ett alternativ som kvinnor särskilt gillar att prova. Dessa kan också ha onaturliga färger som rosa, lavendel eller blå, som dock bara verkar mycket subtila på grått hår som en knappt synlig färgskimmer.