rumpa

Vid rumpa det är en del av kroppen i slutet av bagagerummet. Detta kan endast hittas hos människor och primater. Inom vetenskapen kallas glutealregionen Gluteal region betecknad.

Vad som kännetecknar skinkorna

I de flesta kulturer kommer det rumpa anses oren eftersom det är förknippat med närheten till anus. Den resulterande skammen leder till vanan att täcka hela kroppsdelen över hela världen. Exponering även i Tyskland kolliderar med lagen och får endast ske i media enligt strikta regler.

Detta kan bland annat tillskrivas det faktum att exponering av egen skinkregion är förknippad med försämring. Gesten uttrycker ett åsidosättande som kan riktas mot en social grupp eller ett ämne. Exponering har därför också etablerat sig som en gest av protest. I den engelsktalande världen är det känt som "mooning". Ändå spelar skinkorna en viktig roll för människor. När det gäller kroppens funktionalitet är skinkans region av stor betydelse.

Anatomi & funktion

Glutealregionen är uppdelad i två symmetriska halvor, de så kallade skinkorna. Du kommer att dra nytta av Crena ani, bättre känd som analspåret. Skinkorna själva består av bäckenets ischialben, glutealmusklerna och fettkudden. De viktigaste glutealmusklerna är Gluteus maximus muskel, Gluteus minimus muskel och Gluteus medius muskel.

Den förstnämnda är den näst starkaste muskeln i kroppen. Det är ansvarigt för anslutningen av iliacbladet till korsbenet. Fettkudden uppnår i sig en annan amorteringsnivå beroende på fettavlagring. Icke desto mindre kan vissa benpunkter kännas. De märks när du sitter på en hård yta under lång tid.

De viktigaste benpunkterna inkluderar Posterior överlägsen iliac ryggraden, Framre överlägsna iliac ryggraden och den Iliac crest. Dessutom passerar många nerver genom skinkan. Dessa är ansvariga för högsta möjliga känslighet. Detta gäller särskilt för Nervi-klunium. De springer genom det mellersta skinkområdet och grenar ut i djupare skinkregioner.

Funktion & uppgifter

I vardagen spelar skinkorna en viktig roll i människokroppens rörelsefrihet. Speciellt tar glutealmusklerna ett stort ansvarsområde. Så stöder Gluteus maximus muskel höftleden när man går och står. I allmänhet kallas det också en plattång. Gluteus maximus-muskeln är ansvarig för att förhindra att bäckenet välter. Tillsammans med Gluteus medius muskel och från Gluteus minimus muskel maximal stabilitet uppnås. I synnerhet förhindrar det att bäcken sjunker åt sidan när man går och står konstigt. Skinkorna låter dig också sitta. Detta är särskilt tack vare den uttalade fettkudden. Detta är den näst största fettdepåen i människokroppen.

Storleken på fettkudden bestämmer skinkans storlek. Mängden subkutant fett beror på fettinnehållet och stressen på skinkorna. Studier har också visat att mängden också skiljer sig efter kön. I genomsnitt har kvinnor en högre mängd subkutant fett.

Fetkudden på skinkorna kan bilda ett lager på flera centimeter. Fettavlagringarna mellan musklerna kan utvidgas ytterligare. Formen på kudden är hormonberoende. I händelse av undernäring bryts detta igen för att förse kroppen. Slutligen, i sin sociala funktion, fungerar skinkorna som en intim del av kroppen. Båda könen förknippar det med en stark erotisk attraktion.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot ryggsmärta

Sjukdomar och sjukdomar

I området med skinkorna finns det många sjukdomar och klagomål som kan begränsa de drabbas välbefinnande. I ålderdom klagar många människor över smärta i glutealregionen. Inflammation av korsbenet och iliac leder är en vanlig trigger för detta.

Om bagagerummet lutas, klagar de drabbade över en djup stickning. Smärtan känns också när du lyfter vikter och lyfter benen. En progressiv inflammation mellan korsbenet och iliacbenet kan användas som orsak.

Dessutom är så kallad ischias smärta också vanligt. En permanent sammandragning av glutealmusklerna kan leda till en ensidig smärtkänsla. På lång sikt leder sammandragningen till en pressning av ischiasnervarna, vilket ökar särskilt med externa rotatorer. Fitness- och avkopplingsövningar kan hjälpa här.

En smärtkänsla kan också uppstå om skinkorna är feljusterade. Bäckens snedhet är särskilt problematisk, eftersom det kan orsaka svår ryggsmärta. En lutning av bäckenet åtföljs av utskjutande eller plattade skinkor.

Osteoporos, skoliose eller muskelspänning kan användas som orsak. Som ett resultat kan bäckenlutningen påverka nästan alla områden i skelettet. De vanligaste symtomen inkluderar ryggsmärta, muskelspänning och huvudvärk.

En minskning av deformiteten kan uppnås genom att bära inläggssulor och specifik träning. I vardagslivet och yrkeslivet kan ryggsmärtor tillskrivas monotont sittande eller en ogynnsam hållning.

Detta kan leda till spänningar och överanvändning av muskler. Det är därför viktigt att undvika ensidig stress. Bifogat kan du inkludera en träning för att utveckla glutealmusklerna. Många övningar kan också göras internt.