Frysning (känslighet för kyla)

De Frysa är en helt naturlig reaktion av kroppen på ohälsosam förkylning, vilket kan försvaga immunsystemet. Det blir bara problematiskt om det inträffar oproportionerligt. Sedan talar man om den så kallade Känslighet för kyla.

Vad är frysning (känslighet för kyla)?

Om det inte finns någon anledning att vara så kall kan känsligheten för kyla också vara ett tecken på en underliggande sjukdom, som vanligtvis är en infektion.

Frysning är kroppens reaktion på kall luft. Musklerna rör sig ryckigt och du skakar mer eller mindre allvarligt; blodcirkulationen kan inte längre värma de yttersta extremiteterna såsom fingrar, näsa, öron och tår, de blir iskalla.

Om det inte finns någon anledning att vara så kall kan känsligheten för kyla också vara ett tecken på en underliggande sjukdom, som vanligtvis är en infektion. Frysning är obekväm även om det är lämpligt - trots allt bör känslan också indikera att det är dags att värma upp och lämna kylan, eftersom det kan vara skadligt för immunsystemet och hälsan.

orsaker

Frysning som en observation som är ofarlig för hälsan inträffar när miljön är kallt och man inte är klädd på lämpligt sätt. Men det är också en vanlig biverkning av sjukdomar som leder till feber.

Frysning sker till exempel vid svår förkylning, influensaliknande infektioner, influensa och liknande infektionssjukdomar. Känslighet för förkylning kan också orsaka infektioner som inte har något att göra med halsen, näsan och öronen: Om bakterier och virus sprider sig orsakar de ofta också frysning.

En överdriven känslighet för kyla beror kanske också på en allmän cirkulationsstörning. Detta kan uppstå på grund av lågt blodtryck, järnbrist, anemi eller medicinering. Vissa kemoterapibehandlingar för cancerpatienter orsakar också frysning, såsom beredningen 5-fluorouracil (5-FU) för koloncancer och dess metastaser.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för kalla fötter och händer

Sjukdomar med detta symptom

• infektion
• hypotension
• anorexi

• kall
• hypotermi
• kakexi

• influensa
• Cirkulationsstörningar
• Hypotyreos

diagnos

Känslighet för förkylning är lätt att diagnostisera om du vill bestämma om du fryser mer än andra människor. Det är viktigt att klä sig ordentligt, annars behöver du knappast bli förvånad över att vara mer känslig för kyla.

Men om du sedan känner kylan snabbare eller mer intensivt än alla andra, kan du anta att du faktiskt fryser lättare. Frysning under en infektionssjukdom är också lätt att fastställa: Även om känslighet för kyla inte borde vara ett problem, fryser du och ofta skakar.

Läkaren bestämmer orsaken till frysningen genom att testa cirkulationssystemets eller blodets funktion, samt undersöka patienten för patogener som kan leda till en infektionssjukdom, som ofta är förknippad med frysning.

När ska du gå till läkaren?

Frysning anses vara en mycket subjektiv känsla. Om du är kall, undviker du först kalla omgivningar, klär dig i varmare kläder eller "drar dig ihop". För många människor, att gå till läkaren om du är förkylt eller känslig för kyla verkar överdrivet.

Så subjektivt som känslan av frysning är, finns det definitivt skäl att se en läkare om det. Om inte frysningen beror på en kall omgivningstemperatur, bör den ses som ett symptom på en fysisk orsak. Uttalad känslighet för kyla kan till exempel vara ett tecken på sjukdom, vanligtvis en infektion. Det kan vara förkylt, men det kan också vara en annan sjukdom orsakad av bakterier eller virus. Frysningen kan öka till frossa.

Att frysa eller vara särskilt känslig för förkylning kan också ha något att göra med järnbrist, lågt blodtryck, en cirkulationsstörning eller hypotyreos. Vissa vanliga mediciner orsakar också frysning som en biverkning. Frysning eller känslighet för förkylning på grund av kemoterapi hos cancerpatienter och vissa läkemedel vid cancerterapi är också känt. Frysning som symptom ger läkaren viktig information för att behandla patienten. Läkaren kommer naturligtvis att försöka allt för att lindra den obekväma frysningen.

Med tanke på de många orsakerna till frysning eller känslighet för förkylning, som endast delvis återges i detta avsnitt, är det uppenbart att ett läkarbesök definitivt rekommenderas.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Överdriven frysning utan patologisk orsak kan behandlas mycket lätt själv. Om du går ut, behöver du rätt kläder och ska medvetet klä dig lite varmare än andra människor. Handskar, hattar och halsdukar kan också vara till stor hjälp. Om du har en förkylning eller influensa, bör du ligga under en varm filt om möjligt och stanna där så länge du kan - då kommer frysningen inte längre att kännas så dålig (se även frossa).

Själva infektionssjukdomen måste naturligtvis fortsätta att behandlas om det finns ett allmänt behov av behandling och den inte skulle sjunka på egen hand. Om läkaren inte förskrivar medicinering kan varmt te, kakao eller varm mjölk med honung också hjälpa till att frysa.

Allvarliga infektionssjukdomar med frysning kan behöva behandlas på sjukhuset, eftersom den underliggande sjukdomen i sig inte är helt riskfri eller patienten måste följas noggrant på grund av hans symtom. Cirkulationssjukdomar behandlas med träning eller medicinering som stimulerar cirkulationen.

Outlook & prognos

Överdriven frysning eller känslighet för kyla kan ha många olika orsaker. Utsikterna och prognosen med och utan behandling är på motsvarande sätt olika. Beroende på orsaken till känsligheten för kyla varierar utsikterna från ofarlig eller självhelande till allvarlig om den underliggande sjukdomen inte behandlas eller inte kan behandlas.

Till exempel kan det vara en allvarlig cirkulationsstörning eller en infektionssjukdom. Om frysningen är baserad på genetiskt bestämd extraordinär känslighet för kyla, är utsikterna konstant men i princip ofarliga. En motsvarande genetisk disposition är vanligtvis närvarande om ytterligare fall av känslighet för kyla har inträffat i familjen.

Om kroppen reagerar på frysningen med frossa eller skakningar över hela kroppen, utan att kläderna anses vara olämpliga för rådande temperaturer, förkallar vanligtvis en förkylning eller en annan smittsam sjukdom själv. I dessa fall tenderar prognosen och utsikterna att vara självhelande så snart infektionen övervinns och läker med eller utan behandling.

Om känsligheten för förkylning beror på en ospecifik cirkulationsstörning är en prognos osäker så länge orsakerna till cirkulationsstörningen inte är kända. Behandlingsbarheten och förloppet av den underliggande sjukdomen, med eller utan behandling, är då avgörande för utsikterna för känsliga förkylningar.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för kalla fötter och händer

förebyggande

Du kan förhindra frysning genom att klä dig varmt, även om du inte längre ser väldigt modern ut. Detta gäller både kläderna själva och skorna. Under förkylning eller influensa måste du vara mer medveten om att hålla dig varm, till exempel med en sköldpadda eller en halsduk inomhus. Regelbunden träning stimulerar också hela cirkulationen och ser till att den drabbade är mindre benägna att frysa - eftersom muskelmassan håller dig varm och också ökar ditt allmänna välbefinnande.

Du kan göra det själv

Människor som lider av känslighet för kyla har många alternativ för självbehandling. Om du fryser ofta bör du alltid fortsätta att röra dig. Detta främjar inte bara blodcirkulationen utan värmer också. Berörda människor kan vagga sina fötter upp och ner eller gå en liten bit fram och tillbaka. Kalla händer är bra för att värma upp under armhålorna. Alternativt kan de drabbade armarna fram och tillbaka.

De drabbade kan också motverka deras känslighet för kyla med varma drycker. En varm tedrink ger värme. Det blir särskilt varmt med heta kryddor. Ingefära rekommenderas också. Med de heta ämnena som den innehåller aktiveras värmeceptorerna på huden och slemhinnan. Men alkohol bör undvikas. Det är bara förmodligen en värmekälla, men det är extremt farligt - särskilt utomhus.

Så att de drabbade inte fryser, bör de klä sig ordentligt varmt och följa lökprincipen. Flera tunna lager måste dras åt varandra. Det ger mycket mer värme än tjocka lager. Man bör också se till att kläderna inte är för nära kroppen. Detta skapar små luftkuddar som lagrar värme.