Erythrophobia är en rädsla för att rodna, närmare bestämt för att ansiktshuden rodnar. Det är en mental störning, men inte en mental sjukdom i klassisk mening, även om den oönskade och vegetativt kontrollerade rodningen i huden upplevs som obehaglig och kan också vara mycket stressande.
Vad är erytrofobi?
© Photoschmidt - stock.adobe.com
Begreppet erytrofobi är ett ord från det grekiska språket som består av två stavelser. "Erythros" betyder "röd" och "Phobos" betyder "rädsla", så erytrofobi är en rädsla för rodnad, vilket kan uppstå akut eller kroniskt. Vissa människor lider endast av denna ångestsyndrom i vissa faser i livet, andra lider av rädsla för att bli rödare under hela livet om behandling inte ges i god tid.
Mycket ofta kvarstår de drabbade under lång tid om sin tendens att rodna snabbt och inte ens lita på läkaren. För rodnad är fortfarande inte allmänt accepterat i samhället. Allmänheten liknar ofta en persons rodnad med skam, förvirring eller lögn. Den berörda personen kan vara så internt blockerad i motsvarande situationer att han inte längre kan tala ens ett ord. Tyvärr förstärker detta rädslan och skapar en slags ond cirkel av rodnad, inre spänningar och förlägenhet.
orsaker
De flesta som drabbas av pinsamt rodnad gör allt de kan för att bekämpa det genom att helt enkelt föreställa sig att inte rodna. Detta kan dock inte vara framgångsrikt, eftersom impulsiv ansiktsspolning, även känd som flush, är en strikt vegetativ reaktion som, precis som hjärtslaget, inte kan påverkas godtyckligt. Erytrofobi får inte förväxlas med klassiska fobier som rädsla för spindlar eller rädsla för höjder. Eftersom dessa vanligtvis är bättre att behandla.
Orsaken till psykologisk erytrofobi är en så kallad rädslacykel. En situation som uppfattas som obekväma eller negativa tankar leder till självmedvetenhet om rodnad. Då uppstår tankar om fara och hot, även om inget hot är objektivt igenkänt. Psykologisk rädsla följer med att undvika och dra tillbaka. Om rädslacykeln kvarstår längre inträffar fysiska förändringar också i nervcellerna, som i sin tur upprätthåller rädslacykeln. I denna kroniska fas anses terapi vara särskilt svårt.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nervernaSymtom, åkommor och tecken
Även om symtom, klagomål och tecken på erytrofobi huvudsakligen är av psykologisk karaktär, måste fysiska orsaker ändå uteslutas. Rödheten i huden kan också dölja rosacea, couperose eller en tendens att svettas överdrivet.
Rödningen uppfattas ofta av de drabbade som en impuls som stiger upp från magen, vilket verkar okontrollerbart och blir oberoende i sin känsla. Om du sedan kämpar mot det internt, blir resultatet en ännu våldigare och snabbare rodnad. Ofta räcker även de små sakerna i vardagen för att förlora det självförtroende som har varit svårförtjänt.
Erytrofobi kan åtföljas av intensiv inre spänning och rastlöshet, och fluktuationer i blodtrycket uppstår ofta, eftersom dysreguleringen av det hormonella systemet får kroppen att växla till det så kallade flykt- och attackläget med en ökad frisättning av stresshormoner från binjurebarken. Geografiskt sett kan rodnad bara förekomma på öronen, till exempel eller i form av så kallade hektiska fläckar.
Förutom ansiktet påverkas ofta dekolletéen, nackområdet eller halsen. Snabb rodnad är också känd som rodnad, långsam rodnad är också känd som rodnad, och permanent rodnad är också känd som en permanent form. I psykologisk praxis kan denna typ av differentiell diagnos vara viktig för att övervaka framstegen.
diagnos
Det är inte sant att mörkhudiga människor inte rodnar, de rodnar precis som ljusskinniga människor, men det är bara inte så uppenbart. Om de drabbade lider av en social fobi på samma gång, dvs en rädsla för att möta eller kontakta människor, är en tidig diagnos särskilt viktig för att i god tid kunna identifiera tendenser till tillbakadragande eller till och med självmordsbeteende.
Diagnosen bör ställas av en psykiater, psykolog eller neurolog efter en grundlig fysisk undersökning och utesluta organiska orsaker. I den internationella klassificeringen av ICD-registret listas fortfarande inte erytrofobi som en oberoende klinisk bild.
komplikationer
Utan behandling är det möjligt att erytrofobi kan förvärras. Andra ångeststörningar som social fobi eller agorafobi kan utvecklas. En vanlig komplikation förknippad med erytrofobi är att undvika situationer där personen tror att de rodnar eller där rodningen kan vara särskilt pinsamt. Social förarmning och tillbakadragande är vanliga konsekvenser som kan variera i svårighetsgrad.
Andra psykiska störningar kan också utvecklas om erytrofobi inte behandlas. Isolering, skam och känslor av underlägsenhet, till exempel, kan bidra till utvecklingen av depression eller uppmuntra återfall. Kompulsioner utvecklas hos vissa personer med erytrofobi.
Dessa tjänar ofta (initialt) för att minska ångest. Kontrolltvång är särskilt vanligt: den berörda personen kan ofta kontrollera ansiktet på reflekterande ytor eller leta efter andra indikationer på möjlig rodnad. Den ständiga övervakningen kan sträcka sig till andra områden.
Detta beteende kan missförstås som fåfänga av utomstående. Genom att titta på deras reflektion i spegeln kan de drabbade verka avvisande eller ointresserade.Konflikter med vänner eller familj är också möjliga. Många drabbade drabbas också av konsekvenserna av erytrofobi på arbetsplatsen - till exempel om de inte vågar tala med andra som chef eller inte aktivt deltar i teamdiskussioner. Detta kan leda till yrkesbegränsningar.
När ska du gå till läkaren?
Som regel behöver en läkare inte alltid konsulteras med erytrofobi. Sjukdomen kan behandlas genom olika övningar eller terapier. Men om de drabbade drabbas av allvarliga begränsningar i vardagen på grund av erytrofobi, bör man besöka en läkare.
Detta är särskilt fallet när sjukdomen uppstår till följd av traumatiska upplevelser. Ett besök hos läkaren är nödvändigt om patienten lider av rodnad eller av riklig svettning i många situationer. Vanligtvis kan dessa symtom inte förutses eller förhindras, så att personen inte kan kontrollera rodningen själv. Intern rastlöshet eller konstant spänning kan också leda till erytrofobi och bör undersökas. Fluktuationer i blodtrycket kan leda till verkliga hälsoproblem och måste också undersökas.
Den första diagnosen av sjukdomen kan göras av en psykolog eller en terapeut. Behandlingen utförs vanligtvis också av dessa läkare. I många fall kan detta begränsa erytrofobi. En helt positiv kurs av sjukdomen kan emellertid inte alltid förutsägas.
Läkare & terapeuter i ditt område
Behandling och terapi
Den avgörande faktorn för framgången med erytrofobi-terapi är patientens ovillkorliga villighet att delta i en ofta långvarig behandling med motgångar. Dessutom måste terapi ges så tidigt som möjligt, även innan fysiologiska strukturer i hjärnan har förändrats. Vid psykoterapi finns det ingen känd giltig metod för att säkert övervinna erytrofobi.
Avslöjande konversationspsykoterapi, deltagande av de drabbade i självhjälpsgrupper samt psykodynamisk och beteendeterapi har redan hjälpt många drabbade människor att hantera symtomen på ett acceptabelt sätt. I fallet med resistens mot terapi kan en speciell typ av operation, den endoskopiska transthorakiska sympatektomin, om det strikt anges, också vara till hjälp. Det är emellertid endast lämpligt för patienter som är suicidala och helt har isolerat sig från omvärlden.
Outlook & prognos
I de flesta fall kan erytrofobi botas relativt väl. Det finns inga speciella komplikationer, och tidig diagnos och behandling har alltid en positiv effekt på sjukdomen. I vissa fall kan det också leda till självläkning, även om detta vanligtvis bara förekommer sällan.
Om erytrofobi inte behandlas, kommer den drabbade personen att drabbas av svår rodnad och fortsatt överdriven svettning. Fluktuationer i blodtrycket kan också förekomma vid denna sjukdom och påverka livskvaliteten hos den drabbade. Om erytrofobi inträffar under en längre tid kan sjukdomen också leda till sociala klagomål, varvid svårigheter kan uppstå särskilt hos barn och ungdomar.
Eftersom behandlingen av erytrofobi vanligtvis utförs som en del av en psykoterapi beror den fortsatta kursen och framgången för behandlingen starkt på sjukdomens svårighetsgrad och patientens egen inställning. Emellertid botas sjukdomen vanligtvis. Patientens livslängd påverkas inte negativt av sjukdomen.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nervernaförebyggande
Ofta utlöses erytrofobi av en trigger i barndomen. Om föräldrar märker en ökad ofrivillig rodnad i sitt barn, bör de inte vara rädda för att söka råd hos en psykiater. Eftersom tidig terapi kan förhindra utvecklingen av en ångestcykel och därmed förekomsten av erytrofobi i vuxen ålder.
Eftervård
Alternativ för uppföljningsvård är endast tillgängliga i mycket begränsad omfattning vid erytrofobi. Patienten är främst beroende av den direkta och medicinska behandlingen av denna sjukdom för att undvika ytterligare komplikationer. Eftersom den inte kan läka sig självständigt är en tidig diagnos av denna sjukdom mycket viktig.
Själva behandlingen utförs vanligtvis med hjälp av medicinering och terapi med en psykolog. Den drabbade ska se till att de tar medicinen regelbundet med hänsyn till interaktioner och biverkningar. För barn bör särskilt föräldrar kontrollera att de tar medicinen korrekt. Även efter framgångsrik behandling av erytrofobi är de flesta av de drabbade beroende av att fortsätta ta läkemedlet.
Eftersom erytrofobi är en psykologisk upprörelse, har kärleksfullt och intensivt stöd för patienten också en positiv effekt på sjukdomsförloppet. Patienterna bör integreras i andra människors liv, eftersom de ofta isolerar sig från andra människor. Kontakt med andra erytrofobi kan också vara användbart eftersom det kan leda till ett informationsutbyte som kan underlätta vardagen.
Du kan göra det själv
Det finns inga behandlingar tillgängliga som helt förhindrar spolning. Men människor kan lära sig att rodna mindre ofta. Det finns också ett alternativ att ta bort rädslan för rodnad. Först och främst bör de drabbade inte längre se rodnad som en katastrof eller skam. Det är också lämpligt att acceptera dina misstag och svagheter.
Berörda människor bör alltid låta sig rodna. I synnerhet utlöser tanken på att bara inte rodna exakt motsatsen. Panik utvecklas, vilket leder till rodnad. De drabbade bör inte förbjuda eller dölja den här egenskapen. Det är bättre att vänja sig rodna och svara positivt på det. Det är vettigt att säga dig själv att det är okej. Det kommer att passera snabbt. De drabbade bör upprepa dessa ord när de märker rodnad.
Det är också fördelaktigt att öka ditt självförtroende. De som tar detta till hjärtat och inte bedömer sig själva kommer att vara mindre rädda för rodnad. Det lär också de drabbade att vara mindre generade över rodnad. Detta i sin tur har effekten att generellt rodna mindre. Övningarna tar lite tid, men framgång är värt.
