Vad är bröstkompression, och hur gör du med dem?

Om du ammar förbrukas mer än troligt en stor del av dagen med att mata ditt barn. (Och om du inte matar dem, oroar du dig troligtvis när du ska mata dem nästa, hur mycket mat de har fått och andra relaterade frågor.)

Medan många tycker att amning ger en speciell koppling mellan dem och deras lilla, kräver det också mycket tid, energi och engagemang - mildt sagt.

En av de största bekymmerna för personer som ammar är att se till att deras bröst töms tillräckligt och att deras lilla får tillräckligt att äta.

Så vad händer om vi sa till dig att det fanns ett trick för att hjälpa till med detta? Låt oss introducera dig till bröstkompressioner.

Vad är bröstkompressioner?

En bröstkompression är när du applicerar tryck på utsidan av ditt bröst för att fortsätta flödet av mjölk.

Detta är särskilt användbart när ditt barn bara suger vid bröstet och inte egentligen dricka mjölk. (Du vet att detta händer, för hakan tappar inte och du hör inte det svala ljudet av svalor!)

Bröstkompression stimulerar manuellt reflexen för mjölkutkastning och kan hjälpa ditt barn att få ut mer mjölk ur bröstet under en matning. De kan också öka mjölkflödets hastighet för att hålla ditt barn vaken vid bröstet.

När hjälper bröstkompressioner?

Bröstkompression kan vara till hjälp för:

• spädbarn som inte går upp i vikt snabbt, eftersom bröstkompression kan hjälpa till att överföra mer mjölk
• noga barn, som kan vara upprörda över att mjölken inte kommer så snabbt som de skulle vilja
• spädbarn som behöver göra ofta eller lång matning
• ömma bröstvårtor på grund av hur mycket tid din baby suger på dem under utfodring
• återkommande blockerade kanaler eller mastit, eftersom en vanlig orsak till dessa tillstånd är att mjölk inte uttrycks helt och stannar i bröstet för länge
• spädbarn som somnar snabbt och suger utan att dricka
• barn som suger för att lugna snarare än att dricka mer mjölk

Hur man gör bröstkompressioner

Nu undrar du förmodligen, hur gör du korrekt bröstkompression? Här är de goda nyheterna: Processen är förmodligen enklare än du tror!

1. Hitta en bekväm plats och position för att amma. Se till att du har några förnödenheter (t.ex. nippelkräm, blöjor, vattenflaska, pump) som du kan behöva finns i närheten.
2. Hjälp din bebis att spärra ordentligt och dubbelkontrollera spärren. Håll barnet med ena armen.
3. Stöd ditt bröst med den andra handen. Omslut det så att tummen är på ena sidan av bröstet och de andra fingrarna är på andra sidan nära bröstet. (Dina fingrar ska vara nära bröstväggen och inte bröstvårtan.)
4. Titta på barnet när de matar och observera för att se till att käken tappar, vilket indikerar att de sväljer mjölk.
5. När barnet inte längre dricker med ett vidöppet mun-paus-stäng mun sugmönster, komprimera ditt bröst för att öka det yttre trycket. Du behöver inte rulla fingrarna nerför bröstet mot barnet. Tryck bara ner och håll. Försök att undvika att pressa så hårt att areola byter form inuti barnets mun eller att kompressionen skadar dig. Du bör förhoppningsvis märka att barnet börjar dricka igen.
6. Fortsätt hålla bröstkompressionen tills barnet slutar dricka. Släpp komprimeringen vid denna punkt.
7. Om barnet inte fortsätter att dricka, prova bröstkompression igen och rotera handen runt bröstet. Du bör prova minst 2 eller 3 olika handplatser runt bröstet.
8. Fortsätt göra detta på ett bröst tills barnet inte längre suger, även med bröstkompressioner. Det kan vara en bra idé att lämna barnet på bröstet lite längre efter att denna punkt har uppnåtts, bara om du får ytterligare ett sviktande återflöde som får barnet att börja svälja igen på egen hand. Men om barnet inte börjar dricka igen ganska snabbt, vill du ta bort dem från bröstet för att förhindra onödig bröstvårtor.
9. Erbjud barnet det andra bröstet och upprepa samma bröstkompressionsprocess.

Du kanske vill fortsätta växla fram och tillbaka mellan brösten och följa samma process varje gång om:

• dina bröstvårtor är inte såra
• ditt barn har intresse
• du har mer mjölk som du vill uttrycka

Andra överväganden att tänka på

Här är några ytterligare tips och tricks som kan hjälpa:

• Du bör helst börja bröstkompression när ditt barn har slutat dricka mycket, men fortfarande är vaken.
• Många barn tar lite för att börja suga igen när du släpper kompressionen. Detta är normalt, och efter att tillräckligt lång tid har gått för att mjölken ska börja rinna igen kan de gå tillbaka till att suga!
• Bröstkompressioner kan vara särskilt fördelaktiga de första dagarna när du försöker hjälpa barnet att få varje bit av råmjölk (flytande guld!) Som är möjligt ur ditt bröst.
• Bröstkompression kanske inte är nödvändig om allt går bra eller om du har mycket snabbt svik. Du vill ta dina ledtrådar från barnet. (Om allt går bra kan du bara låta barnet sluta mata på första sidan och sedan erbjuda det andra bröstet utan kompression.)
• Kom ihåg: En bebis får mer mjölk när de är väl spärrade. Förutom att använda bröstkompressioner är det viktigt att kontrollera babyens spärr. (Utöver fördelarna med mjölkproduktion hjälper det också till att förhindra att bröstvårtan och bröstet skadas.)
• Under de första veckorna i livet kan spädbarn somna vid bröstet när det är långsamt mjölkflöde och inte nödvändigtvis när de är fulla. Spädbarn kan också välja att dra sig bort från bröstet när mjölken inte kommer lika snabbt. Bröstkompression kan hjälpa till med detta.

Poängen

Oavsett om du försöker tömma ditt bröst eller bara få din lilla intresserad av lite mer mjölk, kan bröstkompression vara till hjälp. Om du känner dig stressad över att prova något nytt behöver du inte frukta. Bröstkompression bör inte vara smärtsam.

Om du har problem med att amma ditt barn och behöver ytterligare råd eller stöd kanske du vill se om det finns lokala amningsstödgrupper tillgängliga för dig. (Många arbetar gratis, erbjuder amningstelefoner eller träffas online.)

Du kanske också vill kontakta en amningskonsult eller ditt barns vårdgivare.