Boldo

Av Boldo är en buske vars blad har många användningsområden som medicinska örter. De antispasmodiska och matsmältningseffekterna av Boldo-te uppskattas särskilt. Det bör dock noteras att biverkningar kan uppstå.

Förekomst och odling av Boldo

Boldo behöver ett torrt och varmt klimat och bildar doftande vita eller ljusgula klockformade blommor, som senare blir små gröna eller gula bär. Det vetenskapliga namnet på Boldo är Peumus boldus. Växten tillhör familjen Mominium och är i allmänhet känd som Boldi eller Boldus känd. Den vintergröna Boldo växer vanligtvis i form av en buske, men även små Boldo-träd med en maximal höjd av sex meter förekommer. Växten är ursprungligen infödd i Chile, där den bildar tät buskskog i vissa regioner.

Boldo behöver ett torrt och varmt klimat och bildar doftande vita eller ljusgula klockformade blommor, som senare blir små gröna eller gula bär. Men bara Boldos blad används för medicinska ändamål. Dessa är läderiga, styva och ofta lätt spröda. Deras karakteristiska lukt av pepparmynta eller kamfer är slående.

Dessutom är toppen av bladen täckt med många ljusfärgade knölar, medan undersidan alltid är slät. För produktion av läkemedel skärs bladen på trädet eller busken. Efter torkning kan de skakas av.

Effekt & applikation

Inom folkmedicinen i Chile och Peru har boldo varit en fixtur i århundraden. Det används särskilt mycket för olika typer av buksmärta och matsmältningsbesvär. Dessa inkluderar halsbränna, gas, illamående, kräkningar eller magsmärta. Boldo kan också vara till hjälp när det gäller tröghet och förstoppning; bladen har också en något diuretisk effekt.

De reducerade och torkade bladen tas vanligtvis i form av ett te. För en kopp te hälls cirka två teskedar av bladen över med kokande vatten och lämnas i tio minuter. Det något kylda teet dricker två till tre gånger om dagen. Vetenskapliga studier underbygger den traditionella kunskapen: Boldobladen innehåller alkaloider, flavonoider och två till tre procent eteriska oljor som effektiva ingredienser. Dessa stimulerar bildandet av gallan och produktionen av magsaft.

Det är därför Boldo-bladen endast ska användas vid mage- och matsmältningsbesvär som kännetecknas av bristande gall eller en känsla av fullhet. En nervös mage eller irriterande tarmsyndrom kan å andra sidan påverkas negativt av teet. I Tyskland finns bladen redan tillgängliga som ett färdigt tepreparat och som ett flytande extrakt.Läkemedel som innehåller Boldin i lösningar eller tabletter finns också tillgängliga på apotek.

Den rekommenderade dagliga dosen är cirka tre gram blad eller 60 droppar flytande extrakt. De torkade bladen kombineras ofta med andra medicinska örter, till exempel med anis, fänkål eller pepparmynta, för illamående och kräkningar. Kombinationer med kronärtskockor och celandine har också visat sig stimulera gallblåsan. På grund av dess matsmältningsstimulerande effekt sägs busken också stödja dieter. De aktiva ingredienserna i bladen finns också i vissa viktminskningsprodukter.

Boldoblad används ofta som ett krydda i latinamerikanska köket. Den något bittera, starka aromen ger många traditionella peruanska rätter sin karakteristiska smak. De torkade bladen kan användas för att förfina köttgrytor, fiskrätter eller sidorätter med svamp. De används också för att smaka alkoholhaltiga drycker. När det gäller smak kan de jämföras med lagerblad, men har en mycket mer intensiv arom. I Europa används Boldo-bladen fortfarande mycket sällan för matlagning.

Betydelsen för hälsa, behandling och förebyggande

Huvudkomponenterna i Boldo är ascaridol, olika alkaloider, linalool, flavonoidglykosider och cineol. Förutom den beprövade stimuleringen av gallbildning och produktionen av magsaft från bladen i Boldo-busken, har ytterligare vetenskapliga studier visat att dessa också kan ha en antiinflammatorisk effekt. De har också en antioxidanteffekt, dvs. de neutraliserar skadliga syreföreningar som får celler att åldras snabbare och gör dem mottagliga för sjukdomar.

Boldo kan ha en bedövande och smärtstillande effekt i högre doser. De infödda i Chile och Peru använde också te från bladen i Boldo-busken i händelse av smärta i lemmarna eller skadorna. Vissa publicerade studier tyder på att fetolöven kan hjälpa till att bekämpa vissa cancerformer. Det finns dock fortfarande få tillförlitliga resultat om denna aspekt. Det är därför bladen ännu inte har använts för behandling av cancer.

Det är viktigt att notera att Boldo inte bör överdoseras eller tas över en lång tid utan tillsyn av en läkare. Med ett ökat intag under några veckor kan nervstörningar uppstå. Symtom i dessa sällsynta fall inkluderar patienten verkar frånvarande och känner sig hypnotiserad. Auditiva hallucinationer, det vill säga att höra orealistiska röster och ljud, kan också uppstå.

Vid överdosering är andra biverkningar upprepade kräkningar, diarré och yrsel. En för hög dos anses vara mer än tio gram av bladen per dag. Men om de rekommenderade doserna följs är dessa biverkningar extremt sällsynta. Om du vill fortsätta behandlingen med Boldo i mer än fyra veckor rekommenderas att du konsulterar en läkare som en försiktighetsåtgärd. Boldo rekommenderas inte till gravida på grund av biverkningarna. Andra medicinalväxter rekommenderas också för barn under tio år om de är sjuka.