Det är i allmänhet inte lätt för någon med psoriasis. Men vintern är en särskilt svår tid. Svängningar i temperatur och brist på solljus gör symtomen på deras sjukdom värre för många människor. Hur psoriasispatienter går igenom vintern - här är de viktigaste tipsen.
Psoriasis sjukdom
I Tyskland drabbas cirka två miljoner människor av den icke-smittsamma hudsjukdomen psoriasis. Enligt uppskattningar från Världshälsoorganisationen (WHO) lever 125 miljoner människor över hela världen med psoriasis, detta är den medicinska termen. Psoriasis är mer än en hudsjukdom, det är en systemisk sjukdom som kan påverka hela kroppen. Kroniska inflammerade, rödaktiga hudområden är typiska för psoriasis. De åtföljs av silviga skalor, så kallade plack, som ofta är mycket kliande, brinnande och smärtsamma. Huvudområdet, händer, armbågar, knän och skena är särskilt drabbade.
Kom igenom vintern bättre med psoriasis
Erfarenheten visar att klimatförändringar påverkar psoriasis negativt, och patienter klagar ofta över en ökning och mer uttalade symtom på psoriasis, särskilt under den kalla säsongen. En orsak till detta är bristen på dagsljus - solen och dess antiinflammatoriska UV-ljus är mycket mindre synliga på vintern. Dessutom påverkar den ständiga temperaturförändringen mellan den kalla, fuktiga luften utanför och den mycket torra uppvärmningsluften i det inre en belastning på huden, som redan är stressad - i allmänhet har fler människor hudproblem på vintern än på sommaren. Dessa tips kan hjälpa psoriasispatienter att komma igenom den kalla säsongen så bra som möjligt:
Undvik att torka ut huden
På vintern måste psoriasispatienter vara noga med sin hudvård. Detta fungerar om de drabbade dricker tillräckligt med vätskor varje dag och ofta applicerar kräm på sin känsliga hud. Salvor får poäng över krämer eftersom de som mycket fettiga emulsioner inte innehåller vatten, håller sig på huden under lång tid och absorberas bara långsamt. Krämer som endast ger fukt räcker vanligtvis inte för psoriasis på vintern.
Använd inte vanligt schampo eller duschgel
Psoriasissjukdomar behöver använda specifika hudvårdsprodukter. Förutom salvor inkluderar detta också särskilt skonsamma och fuktgivande tvättlotioner - konventionella schampon och duschgeler ska undvikas!
Klä dig så varmt och andas som möjligt
Kläder och träning är det bästa skyddet mot kylan på vintern. Vi rekommenderar ett "lökskikt" tillverkat av andningsbara material för att undvika uppvärmning av uppvärmningen: Flera kläder föremål bärs ovanpå varandra. Kläder ska sitta löst och bekvämt bredvid huden och inte snäva för att inte irritera huden.
Undvik stress
Psoriasispatienter bör undvika onödig stress på vintern och vara mer uppmärksamma på deras mentala välbefinnande. Om möjligt, skjut inte problemen åt sidan, utan adressera och förtydliga. Detta gäller såväl arbete som privatliv med vänner och familj. Sport och motion kan vara en bra balans för att hantera all stress som kan uppstå.
Påverkan av gener - vad som orsakar psoriasis
Läkare hänvisar också till psoriasis som en autoimmun sjukdom eftersom den orsakas av en störning i immunsystemet. En kombination av genetisk predisposition som orsak till psoriasis och vissa riskfaktorer är ansvarig - frekventa triggers är stress, infektioner, rökning, alkoholkonsumtion, medicinering och yttre hudskador.
Komorbiditeter vid psoriasis
Det är inte ovanligt att psoriasis har en eller flera komorbiditeter. Övervikt och fetma (fetma), depression, diabetes och hormonsvängningar förekommer oftare hos psoriasisjukdomar än i den allmänna befolkningen. Detta kräver ett tvärvetenskapligt teamarbete av specialister.
Interaktion: Vid psoriasis lider psyken
På grund av de synliga förändringarna i huden, som får många tittare att känna sig irriterade eller till och med avvisade, är psoriasis extremt stressande. Patientens psyke lider som ett resultat. Det negativa utseendet offentligt kan vara mycket grymt. De drabbade känner sig diskriminerade och ibland till och med marginaliserade. Detta begränsar den redan reducerade livskvaliteten hos psoriasispatienter, kan leda till depression och ytterligare intensifiera stressfaktorn - en ond cirkel!
De drabbade kan få hjälp med psoriasis från German Psoriasis Association.
Terapimöjligheter: vad som hjälper till med psoriasis
© designua - Folotia.com
Psoriasis kan inte botas, men är nu mycket behandlingsbart. Psoriasis svårighetsgrad avgör vilken typ av terapi valt av hudläkaren. Med rätt val kan symptomen vanligtvis lindras, ofta till och med undertryckas helt.
När det gäller milda symtom föreskriver hudläkare först topiska salvor och krämer med ditranol, vitamin D3 eller kortison. Läkemedel som metotrexat, fumarsyraester och ciklosporin används för måttliga till svåra sjukdomar - eller det föreskrivs modern biologi som secukinumab. Dessutom kan de drabbade hudområdena behandlas med UV-ljus, vilket märkbart kan lindra symtomen, särskilt på vintern.
.jpg)
