Ringaren

Utbredd sjukdom i ryggsmärta - Nästan var fjärde tyskare lider regelbundet av ryggsmärta. En orsak till detta kan vara den så kallade Ringaren, det vill säga en rygg krökt rygg, som är särskilt utbredd i industriländer.

Vad är en jävel?

Av Ringaren, inom medicin som Hyperkyphosis betecknar som härrör från det grekiska "kyphos" för "puckel" och "hyper" för "över", betecknar en extrem bakåtriktad krökning av ryggraden.

En kyfos i bröstkotorområdet och en mindre på coccyxnivån (sakral cyfos) är helt normal och naturlig.

Endast i fallet med en extrem utbuktning, som är tydligt synlig när du står upprätt, finns det en kram rygg, som sedan kallas "hyperkyfos".

En åtskillnad görs mellan medfödda rundade ryggar och de som uppstår efter födseln.

På lång sikt kan hyperkyfos också leda till organskador och psykologisk stress.

orsaker

Den främsta orsaken till en Ringaren är en brist på rörelse i kombination med felaktiga eller onaturliga ställningar när man sitter, står eller går.

Dessa felaktiga ställningar såväl som de ofta svaga musklerna leder till att detta inte längre kan garantera en korrekt, upprätt ställning. Som en konsekvens kan virvelvibrationerna kollapsa och så gradvis böja ryggen.

Om dessa felaktiga tillstånd kvarstår under en längre tid utan att motverka genom att bygga muskler eller en mer aktiv livsstil, leder detta oundvikligen till utvecklingen av en kram rygg.

Hos äldre kan en ryggradsfraktur, som till exempel utlöses av osteoporos, vara orsaken till en kram rygg. Degenerativa sjukdomar som artrit kan också leda till bildandet av en kränkt rygg.

Symtom, åkommor och tecken

Klyftan kan förknippas med många symtom. Beroende på svårighetsgraden är detta inte bara symtom i området med benstrukturerna, utan också inom de inre organens område. Det tydligaste tecknet på den kränkta ryggen är naturligtvis överkroppens överkant utöver den normala dimensionen. Kyfosen, som bröstkorgen normalt har, är mycket mer uttalad än den är fysiologisk.

Detta är inte bara lätt att se från sidan, utan också framifrån, eftersom personen i fråga har ett mer eller mindre synligt smalt bröst med axlar som ofta faller framåt. Det är denna smala bröstkavitet som säkerställer att den kränkta ryggen också kan visa symtom i de inre organen som har mindre utrymme för sin funktion.

Hjärt- och lungfunktionen kan försämras, eftersom utrymmet för andning begränsas av den kränkta ryggen. Magen kan också påverkas i sin naturliga aktivitet. De viktigaste symtomen på en kram rygg finns dock i området för stöd- och rörelsessystemet.

Ryggsmärta, nacksmärta och även huvudvärk kan resultera. De förkortade musklerna i bröstområdet och de försvagade musklerna i övre rygg leder till en muskulös obalans, vilket också kan leda till smärta i muskler, senor, ligament och nerver.

Diagnos & kurs

Diagnosera en Avrundad rygg är en av de enklare uppgifterna för ortopeder och sjukgymnaster, eftersom det vanligtvis är synligt med blotta ögat.

En röntgenstråle kan också tas för att säkerställa fullständig klarhet. Konsekvenserna av en obehandlad honchback är olika och bör inte underskattas. Förutom mer ofarliga symtom som mild huvudvärk och ryggsmärta eller ett begränsat rörelserikt, kan allvarligare följder som sömnstörningar, som kan leda till psykiska problem och till och med depression, uppstå.

Därutöver kan klyftan försämra den obegränsade funktionen hos viktiga organ som hjärtat eller lungorna, eftersom dessa kan påverkas av bröstkorgen. Utan målinriktad behandling ökar ryggradens krökning och kan leda till skador på ryggmärgen och följdskador i andra områden i muskel- och skelettsystemet.

komplikationer

En kram rygg åtföljs alltid av översträckning och komprimering, vilket oundvikligen leder till skador på muskler, senor, ryggkroppar och bindväv. Detta är förknippat med smärtsam spänning, men också skador på mellanväxtskivor och tecken på slitage. Den mest stressa placeras på nedre ryggraden - smärta i korsryggen och korsryggen och begränsad rörlighet uppstår.

I axelområdet kan en kram rygg orsaka inflammation i bursae. Om nerverna är nedsatt uppträder funktionsstörningar i olika delar av kroppen. Det finns domningar eller stickningar i armar och ben, och komplikationer som inkontinens eller urinretention uppstår i urinblåsan och ändtarmen. En kram rygg har en negativ effekt på prestanda och välbefinnande.

De kroniskt sjuka drabbas därför ofta också av psykiska sjukdomar. Behandling medför också risker. Kirurgisk ingripande innebär risken för nervskada, blödning och infektion. Sårläkningsstörningar och sekundär blödning försenar läkningsprocessen och kan ibland orsaka stora komplikationer.

Förskrivna smärtstillande medel kan ibland utlösa klagomål som huvudvärk, smärta i lemmarna eller gastrointestinala klagomål. Vid interaktion med andra läkemedel eller sjukdomar kan ytterligare problem uppstå.

När ska du gå till läkaren?

En kram rygg bör behandlas av en läkare. Om den inte behandlas kan ytterligare sammanställningar inträffa, vilket väsentligt kan begränsa och komplicera den berörda personens vardag. En tidig diagnos med efterföljande behandling har en positiv effekt på den fortsatta sjukdomen och kan förhindra ytterligare symtom eller komplikationer.

En läkare bör konsulteras om ryggen visar en onaturlig kurva. I de flesta fall kan vänner eller familj påpeka kärlek för patienten. Eftersom de inre organen också har mindre utrymme i kroppen på grund av den kränkta ryggen kan skador på dessa organ uppstå. Ofta indikerar permanent smärta i rygg eller nacke dessa klagomål, även om den drabbade också kan drabbas av kraftigt försvagade muskler. Smärtan sprids ofta till de närliggande regionerna.

Om du har en kram rygg kan du först se en allmänläkare. Emellertid utförs ytterligare behandling av en specialist.

Behandling och terapi

Det första behandlingsalternativet för en Ringaren är i de flesta fall fysioterapi. Både rygg- och bröstmusklerna är specifikt tränade och byggda upp.

Dessutom finns det inlärning och oberoende tillämpning av speciella andningstekniker, som är tänkta att slappna av och lindra de felaktigt stressade musklerna. Dessutom finns det möjlighet att bära en korsett, som kan justeras till graden av svängd rygg genom olika inställningar.

I särskilt allvarliga fall är kirurgi till och med nödvändig. I fallet med en klyftor orsakad av en kotfraktur, t.ex. en så kallad kyfoplasti utförs, där de trasiga ryggkotorna stabiliseras igen genom användning av bencement.

Det bästa sättet att förhindra en kram rygg orsakad av bristande rörelse och felaktiga sittställningar är genom regelbunden träning och korrekt hållning när man sitter. De flesta gym erbjuder idag kurser där övningar utförs som är specifikt utformade för att stabilisera ryggraden och stärka ryggmusklerna.

Regelbunden jogging eller promenader är också fördelaktigt för ryggmusklerna och en korrekt hållning och kan motverka utvecklingen av en kram rygg.

Du hittar din medicin här

förebyggande

Av Ringaren är ett vanligt fenomen och bör inte underskattas på grund av dess potentiella konsekvenser. Men olika terapier och alternativ för förebyggande och förebyggande, till exempel idrott, kan motverka en redan befintlig kram eller förhindra att det blir ett problem i första hand.

Eftervård

Uppföljningsvård krävs ofta för en kram rygg om det tidigare uttalades och därför måste en operation utföras. Uppföljningsbehandling sker i samarbete med en specialiserad ortopedisk kirurg och fysioterapeut. Patientens samarbete spelar också en viktig roll. Så han bör konsekvent fortsätta de fysioterapioppgifter som han lärde sig som en del av fysioterapi inom sina egna fyra väggar.

Fysioterapiövningarna tjänar till att försiktigt sträcka de förkortade bröstmusklerna. Detta tillåter i sin tur den ohälsosamma krökningen att behandlas. Dessutom stärker övningarna det övre ryggområdet, vilket främjar den fysiologiska rätningen av ryggraden. I rehabiliteringssporter är träningsenheter på enheter som stimulerar målinriktad förstärkning av musklerna möjliga.

Sängstöd är inte nödvändigt efter en operation på den kränkta ryggen. På detta sätt kan patienten komma med någon några timmar efter operationen och kan röra sig normalt. Men en kortvarig montering med en korsett rekommenderas. För att motverka smärtan efter operationen ges patienten en speciell smärtkateter. Detta stannar på kroppen några dagar.

Regelbundna isometriska övningar är viktiga för eftervård för att stärka kärnmusklerna. För att bedöma den postoperativa konsolideringen av den avrundade ryggen genomförs också kliniska kontrollundersökningar och röntgenstrålningar.

Du kan göra det själv

Patienter med en kram rygg kan göra olika gymnastiska övningar. Du bör kontakta en sjukgymnast och arbeta med lämpliga åtgärder. Korrekt träning kan förbättra ryggmärgshälsan. Hållningen kan vanligtvis endast korrigeras i begränsad utsträckning. Det är desto viktigare att undvika ytterligare skador genom lämpliga träningsstrategier.

Ingen ansträngande fysisk aktivitet får utföras efter en operation. Det är viktigt att ta hand om ryggen och bidra till återhämtning med hjälp av målinriktad fysioterapi. I samråd med specialisten kan naturläkemedel användas för att lindra smärta. Detta löser inte bara omedelbara klagomål utan gör det lättare att gå i en rak linje. Detta minskar dålig hållning och förhindrar följdskador såsom slitage i lederna. Hyperkyfos kan också behandlas med andningsövningar. Riktad träning ökar andningsvolymen och lindrar andnöd som följer änkans puckel.

Om dessa åtgärder följs konsekvent, kan en förstärkning av backen undvikas. Dessutom kan gymnastik och en aktiv livsstil förhindra ytterligare skador på ställningen. I synnerhet äldre patienter måste förbli aktiva för att motverka hyperkyfos.