Skratt

De Skratt är en medfödd form av uttryck och en naturlig reflex för att minska stress och för att återhämta individen som helhet. Hjärnan reagerar reflexivt på sensoriska stimuli när man skrattar med kommandon för att sammandraga vissa muskler. Att skratta i otillräckliga situationer kan ha ett sjukdomsvärde och indikera psykiska störningar.

Vad är skrattet?

Skratt är en medfödd kroppsreflex och en naturlig form av uttryck som endast ges till människor i denna form. Skratta motsvarar antingen en knä-ryck reaktion på underhållande situationer eller ett knä-ryck defensivt beteende. Pågående sociala konflikter och ångest kan lindras genom att skratta till exempel.

Det tros att skratt ursprungligen motsvarade en hotande gest för att visa styrka, vilket djur också uttrycker genom att bära sina tänder. Men inom ett mänskligt samhälle har skratt alltid haft en kopplande funktion.

Skrattning som en kroppsreflex inträffar ofrivilligt så snart de sensoriska nerverna överför en stimulans till hjärnan. Denna sensoriska stimulans överförs från hjärnan till nervändarna i vissa muskler. Som ett resultat av denna reflexöverföring dras de skrattande musklerna samman. Denna sammandragning är så att säga en kompensationsreflex för vissa sensationer.

Till skillnad från många andra reflexer kan skratt i hög grad hållas tillbaka genom självkontroll. Å andra sidan kan reflexrörelsen lätt resultera i en ofrivillig kramp som kallas en skrattande kramp.

Funktion & uppgift

Skratt lindrar bördan. Det används för kommunikation, gruppbildning och ibland till och med som ett vapen. Starka sensoriska stimuli är stress för kroppen. Denna stress kan minskas genom att skratta. Människor demonstrerar också sitt nuvarande känslomässiga tillstånd otvetydigt och icke-verbalt genom skratt. Det kan också försvaga negativa känslor av skratt.

Att skratta tillsammans med andra människor samlar människor. Att skratta som en grupp gör dock ofta individer utanför gruppen känner sig hotade. Följaktligen har skratt många olika funktioner och effekter.

Processen i kroppen förblir i stort sett densamma. När du skrattar är det viktigaste som förändras andas.Utandningen äger rum i snabba rörelser. Att andas in å andra sidan tar snabba och djupa andetag.

Andningsluften når nästan 100 km / h i lungorna. Tre till fyra gånger mer syre tränger in i lungorna. Hjärnan utlöser reflexivt denna andningsrörelse som svar på sensoriska stimuli.

Dessutom skickar det kontraktionskommandon till ansiktsmusklerna. Klyftan i munnen utvidgas och munhörnen ökar på grund av sammandragningar av den zygomatiska muskeln. Ögonbrynen är också upphöjda, näsborrarna breddas och ögonen är smalare. Röstsnurrarna vibrerar medan de skrattar och membranet flyttas rytmiskt. Liksom alla känslomässiga situationer kan skratt också stimulera tårkörtlarna, som sedan släpper skratt.

Skrattreflexen får totalt 17 ansiktsmuskler och sammanlagt cirka 80 kroppsmuskler. Ben- och urinblåsmusklerna är avslappnade under dessa sammandragningar. Från detta sammanhang kommer uttrycket att du kissa dina byxor med skratt.

Som ett resultat av den förändrade andningen stimuleras blodcirkulationen och pulsen stiger under skratt. Skratt stärker det kardiovaskulära systemet. Immunsystemet drar också nytta av skrattande passform. Efter en skrattattack finns det mätbart fler mördare i blodet, som skyddar människor särskilt mot virus. Immunoglobulinkoncentrationen ökar också. Framför allt hjälper dessa proteinkroppar att undvika infektioner orsakade av skador.

Skratt ökar därför kroppens försvar. Stresshormoner minskar. Lyckahormoner som endorfiner frigörs och avslappning kommer in. Skratta stimulerar också matsmältningen. Skratta lindrar också smärta genom produktion av lyckohormoner och antiinflammatoriska ämnen i kroppen.

Sjukdomar och sjukdomar

Starka skrattslag kan förvandlas till hälsoriskande områden trots deras faktiskt hälsofrämjande effekter. När det finns mat eller vätska i munnen under en skrattattack, inandas dessa ämnen ofta.

Huvudvärk beskrivs också ofta i samband med skrattslag, förmodligen på grund av onormal andning. Hematomas i muskeln i rektus abdominis är lika vanliga som huvudvärk i extrema skratt. En pneumotorax i lungorna har observerats i isolerade fall. För personer med hjärtarytmier kan skratta av skratta till och med vara dödligt.

Trots dessa risker bedöms skrattet fortfarande som hälsosamt, eftersom komplikationerna och de klagomål som nämns förekommer mycket sällan. Av dessa skäl används skratt ofta i behandlingsmetoder till denna dag. I vissa barnavdelningar på sjukhus, till exempel, får clowner de unga patienterna att skratta och därmed bidra till en snabbare återhämtning - också för att en frisk psyke främjar fysisk hälsa.

Faktisk skrattterapi sker ibland som en del av psykoterapeutiska behandlingar. Psykoterapeuter försöker ibland minska sina patients rädsla. Skatteterapi rekommenderas ofta för patienter med särskilt kroniska sjukdomar.

Å andra sidan kan skratt i sig också ha ett sjukdomsvärde och först be dig att konsultera en psykoterapeut. För vissa psykiska störningar är onormalt skrattbeteende en indikator. Schizoaffektiva störningar kan manifestera sig, till exempel i en regelbunden skrattreflex vid sorgliga nyheter och en gråtande i roliga situationer. Dessa fenomen kallas också otillräckliga påverkningsimpulser. Vid vilken punkt otillräckliga drabbar faktiskt pekar på en sjukdom kan endast bedömas i enskilda fall och därmed i samband med personligheten och upplevelserna hos de drabbade.