Knäsmärta

Knäsmärta är bland de vanliga sjukdomarna i Tyskland och representerar en tydlig varningssignal från kroppen. Upp till 10 procent av befolkningen drabbas. Eftersom orsakerna till knäsmärta kan vara mycket olika är en medicinsk undersökning nödvändig. Knäsmärta kan botas ganska bra om de behandlas i rätt tid. Knäsmärta bör skilja sig från allmän ledvärk.

Vad är knäsmärta?

Eftersom orsakerna till knäsmärta kan vara mycket olika är en medicinsk undersökning nödvändig. Knäsmärta kan botas ganska bra om de behandlas i rätt tid.

Knäsmärta kan också hjälpa till att undvika allvarliga följdskador på knäet genom tidig behandling. Meniskskador orsakade av små tårar eller skador på brosket är vanligtvis smärtfritt och kan orsaka stora skador på knäet. De märks ofta inte tidigt på grund av brist på smärta.

I detta avseende är knäsmärta en användbar varningssignal från kroppen. Knäsmärta pekar mest på tre grundläggande orsaker. Å ena sidan finns det traumatiska skador, till exempel de som orsakas av olyckor, och å andra sidan kan knäartros vara orsaken till knäsmärta. Fetma leder också ofta till svår knäsmärta.

I samband med knäsmärta kan det vara broskskada och meniskskada, korsbandsskador och benstörningar, bursit. Detta kan klargöras i specialistdiagnosen. Patienter med knäsmärta bör reagera omedelbart på knäsmärtans varningssignal.

orsaker

Orsakerna till knäsmärta kan ligga i mycket olika processer. Broskskada eller meniskskada, skador på korsbandsbandet, såsom benjusteringar eller bursit kan vara orsaken.

Förklaringen av orsaken till knäsmärta inkluderar emellertid alltid endast skada eller artros som en grundläggande diagnos. Diagnostiska diagnostiska metoder som ultraljud och digital röntgendiagnostik eller CT, diagnos med hjälp av MR eller skelettscintigrafi och en 3D-mätning av ryggraden är alternativ för att identifiera orsakerna till knäsmärta.

Ytmätningar av musklerna eller bentätheten och laboratoriediagnostik är också möjliga. När man undersöker orsaken till knäsmärta kommer den behandlande läkaren att bestämma undersökningsmetoden.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot ledvärk

Sjukdomar med detta symptom

• artros
• Patellär senbrott
• Patellar luxation

• Sportskador
• Meniskskador
• Bakre korsbandsriva

• Muskelsträckning
• Menisk tår
• Framre korsbandsband

kurs

I början tar knäsmärtan en snabb kurs. Den som har knäsmärta kan inte undvika att ta det på allvar eftersom rörligheten i vardagen är avsevärt begränsad. Om knäsmärta inte behandlas leder detta snabbt till undvikande rörelser och felaktiga belastningar som inte förbättrar knäsmärtproblemet.

Denna ökade belastning på knä kan dock påverka många andra funktioner. På lång sikt kan alla senor och ligament skadas, inflammation kan utvecklas och mobilitetsförlusten kan öka.

I slutändan kan bara en kirurgisk procedur hjälpa. Sjukdomsförloppet kan endast påverkas positivt med snabb medicinsk behandling och diagnos. Om behandlingen startar snabbt behöver det inte finnas någon dramatisk sjukdomsförlopp.

komplikationer

Knäsmärta har olika orsaker som har olika komplikationer. En orsak kan vara att överknäppa knäet, vilket ofta orsakas av intensiv sport, till exempel löpning. Komplikationer uppstår inte om knäet sparas och behandlas i enlighet därmed. Men om smärtan ignoreras kan artros i knä utvecklas.

Artros är en långvarig process med progressivt slitage på ledbrosket, som inte kan återfå. Nötning av broskceller orsakar också en inflammatorisk reaktion, vilket leder till svullnad i knäleden och ytterligare smärta. Ofta är slitaget på brosket så allvarligt att det underliggande benet dras till passion.

Detta leder till en förtjockning av benet (subchondral skleros) och därmed till en deformitet i knäleden. Den drabbade kan ha rörelseproblem och på senare år är beroende av ett gåhjälpmedel. En meniskskada kan också orsaka knäsmärta. Komplikationer uppstår främst på grund av en kirurgisk procedur, men dessa påverkar främst omgivande vävnad och infektioner är sällsynta.

Det är samma sak med en korsbandsband. Blödning och infektioner kan uppstå här även efter en operation. Förhöjda urinsyranivåer kan också orsaka gikt i knäet. Om den inte behandlas kan infektioner och skador i leder och ben också uppstå här.

När ska du gå till läkaren?

Knäsmärta kräver inte alltid medicinsk förklaring. När det gäller klagomål som inträffar efter en gång stressande rörelser krävs vanligtvis ingen professionell undersökning. Ofta är det bara en överbelastning av knäet. Ett besök hos läkaren rekommenderas för särskilt allvarliga symtom som uppstår spontant eller inte försvinner på egen hand efter några dagar. Medicinsk rådgivning rekommenderas också vid intermittent smärta eller om det finns åtföljande svullnad eller dysfunktion. Detsamma gäller om den drabbade leden är röd eller om knäet är ovanligt varmt.

Om knäsmärtan ökar snabbt kan det finnas en initial underliggande sjukdom som först måste diagnostiseras. Knäsmärta efter en olycka eller idrottsskada bör omedelbart klargöras av en läkare. Ju tidigare behandling, desto bättre läkningsprocess.

Ett besök på sjukhuset rekommenderas om man misstänker en allvarlig meniskskada eller ligamentstam. Svår knäsmärta som åtföljs av blödning bör också behandlas på poliklinisk basis. Om man misstänker en allvarlig ligament eller ledskada ska medicinsk behandling ges så snart som möjligt. Lämpliga kontaktpersoner är husläkaren, ortopedisk kirurg och reumatolog.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Knäsmärta behöver inte alltid gå under kniven. Det finns ett antal konservativa behandlingsalternativ för knäsmärta, och akupunktur kan också hjälpa. Cellbiologisk regleringsterapi och chockvågsterapi eller TENS-proceduren kan användas för att behandla knäsmärta.

Medicinsk träningsterapi och matrisregleringsutbildning kan också hjälpa till med knäsmärta. Knäsmärta kan behandlas med många andra metoder med och utan operation.

Fysioterapimetoder och även den medicinska injektionsmetoden, men även kiropraktiska applikationer, djup värme och infraröd applikationer, förkylning och värmeterapi, ultraljud eller syre terapi samt yrkes- eller elektroterapi och massage samt olika fysioterapeutiska och fysioterapeutiska terapiapplikationer är terapeutiska medel för knäsmärta. Från idrottsmedicin är applicering av kinesioband också en terapi för knäsmärta.

Outlook & prognos

Akut och kronisk knäsmärta kan vara symtom på artros. Det förekommer ofta i ålderdom. Den drabbade patienten lider av slitage i knäleden, vilket gör att det går svårt att gå. Att injicera hyaluronsyra i knäet kan ge lättnad under en tid. Smärtan i knäet blir mindre, men man måste se till att dessa injektioner ges regelbundet.

Detta är dock inte en permanent lösning på knäsmärta. Hyaluronsyraadministrationen hjälper patienten att kunna röra sig så bra som möjligt under en viss tid. Trots detta rekommenderas inte långa vandringar för dessa patienter. Men regelbunden försiktig träning är viktigt, som simning. När du simmar är knäleden inte lika stressad eftersom det mesta av kroppsvikten bärs av vattnet.

Om knäsmärtan inte behandlas kommer smärtan och tillståndet i knäet att försämras kontinuerligt. Patienten blir alltmer begränsad när han går. I de flesta fall ersätts därför knäleden kirurgiskt med en konstgjord led. Detta följs av fysioterapi så att patienten kan vänja sig till den nya knäleden. Efter en sådan operation är regelbunden träning som promenader viktigt, men sporter som jogging bör inte utövas.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot ledvärk

förebyggande

Som en förebyggande åtgärd mot knäsmärta är det bra att bibehålla idealvikten och tillräcklig träning samt en hälsosam och balanserad kost. När lederna påverkas, som är fallet med knäsmärta, finns det vanligtvis en lång ledning utöver akuta traumatiska skador.

Den som permanent rör sig för lite, bara sitter och äter dåligt, kommer alltmer att märka den försvagade muskelkorsetten i form av att lederna påverkas. Kroppsledningarna, inklusive knäet, är avsedda för rörelse. De som permanent belastar dem med en ohälsosam livsstil kommer att märka knäsmärta som ett möjligt symptom. I detta avseende är det bästa förebyggandet mot knäsmärta en aktiv och hälsosam livsstil.

Eftervård

Knäsmärta kräver ofta konsekvent uppföljning. Detta är bland annat relaterat till orsaken till knäsmärtan och diskuteras idealiskt i förväg med din husläkare, ortoped eller fysioterapeut. Ofta är två saker involverade i detta sammanhang: Å ena sidan måste knäet skyddas optimalt efter en behandling för att göra föryngringen som möjligt.

Å andra sidan handlar det om att stabilisera knäet genom att stärka musklerna som omger leden i ett uppmätt sätt och därmed göra det fullt funktionellt igen. Rehabiliteringssportlärare och fitnesstränare med lämplig träning är också rätt personer att kontakta för denna form av eftervård.

Knäleden skyddas ofta efter en skada eller till och med en operation med hjälp av ett bandage, som måste bäras som en del av uppföljningen enligt anvisningarna från de behandlande läkarna och terapeuterna. När det gäller att anstränga knäet måste torsions- och skjuvkrafter undvikas så mycket som möjligt.

Det finns fyra delar att tänka på när du förstärker. Förutom musklerna i lårens fram- och baksida får sidosnören inte försummas. Ju bättre adduktorer och bortförare förstärks, desto mindre kan fogen röra sig i sidled och det inre eller yttre ligamentet kan överbelastas. Sträckningsövningar bör inte försummas vid uppföljningen av knäsmärta.

Du kan göra det själv

Om knäsmärta uppstår under träning eller efter en olycka, bör träningen stoppas omedelbart och knäet ska kylas. Vid svullnad hjälper det att sätta upp knäet och ta det lugnt som möjligt. Svår smärta kan behandlas med en smärtstillande salva. Stödbandage och inläggssulor hjälper till med gångproblem. De drabbade kan orientera sig om PECH-regeln: brott, is, kompression, höjd.

Inflammation och irritation kan minskas med hjälp av enzymtabletter eller hemläkemedel (ananas, äppelcidervinäger, kvark etc.). Smärta lindras bäst med hjälp av naturliga smärtstillande medel som chili. Senare kan symtomen minskas ytterligare genom regelbunden fysioterapi. Efter några dagars vila bör knäsmärtan försvinna på egen hand, men konservativ behandling räcker inte alltid.

Om symptomen kvarstår eller om det uppstår komplikationer som svår svullnad eller muskelsjukdomar är det viktigt att konsultera en läkare. Detta gäller särskilt om symtomen fortsätter att återkomma. För att undvika knäsmärta kan stretch- och stabiliseringsövningar ingå i träningsplanen. Överviktiga människor bör minska sin vikt under behandlingen för att lindra knäet.