Kalla extremiteter

Med termen kalla extremiteter är särskilt kalla fötter och kalla ben Till exempel kalla händer, fingrar och armar menade. Kalla fötter och händer förekommer särskilt på vintern och under de kalla årstiderna på hösten och våren. Vanligtvis klagar kvinnor över särskilt starka kalla extremiteter, men män kan också ha så kallade Eisbeine, Isfötter, Isfinger eller Glacier fötter uttrycka sin sorg.

orsaker

Vanligtvis klagar kvinnor över särskilt starka kalla extremiteter, men män kan också klaga på så kallade isben, isfot eller isfingrar.

Som noterats är den främsta anledningen till kalla fötter och händer, fingrar och ben den kalla säsongen. Den främsta orsaken till denna förekomst av kalla extremiteter är de kalla temperaturerna och en ökad brist på träning i hela kroppen.

Medan du vanligtvis tränar mycket i den friska luften, i naturen eller i trädgården på sommaren, är bristen på träning på vintern ofta förutbestämd av det kalla och "dåliga" vädret. Detta förenar sedan blodkärlen i fötter och händer för att bibehålla värmen på de vitala organen. Denna kropps skyddsmekanism är resultatet av ett komplext system för värmereglering.

Syftet med detta system är människans överlevnad i kylan. Medeltemperaturen inuti kroppen är cirka 36-37 ° C vid en lufttemperatur på 20 ° C. Yttemperaturen för händer och fötter, dvs extremiteterna, är mellan 28 ° C och 33 ° C. Således påverkas temperaturen på händer och fötter av både blodcirkulationen och utetemperaturen.

Det är därför dessa temperaturer kan variera mer än vår inre kroppstemperatur. Icke desto mindre försöker kroppen balansera det genom värmestyrning. Denna värmereglering mäts på lemmarna eller extremiteterna av så kallade termoreceptorer och utvärderas i centrala nervsystemet och i hypotalamus (i hjärnan).

I fallet upp och ned, dvs när det är väldigt varmt, kan lemmarna (armar, ben) kyla hela kroppen på grund av deras stora ytarea om den skulle värmas för mycket. Blodkärlen utvidgas och blodtillförseln ökas. När blodet rör sig genom kroppen kyls det också andra områden. Detta förklarar också varför vi inte bara fryser på våra fötter med kalla extremiteter, utan också på hela kroppen mycket snabbt.

Men alla som klagar över ständigt kalla fötter eller händer även med mycket träning och även på sommaren bör undersöka dessa symtom, eftersom sjukdomar också kan vara orsaken. Oftast är det cirkulationsstörningar och hjärt-kärlsjukdomar. Mindre ofta är orsaken också mineralbristen, såsom järnbrist. Ytterligare 40 sjukdomar kan också förknippas med kalla extremiteter. Raynauds syndrom (attackliknande chockkall, mestadels på händer och fingrar) bör nämnas här, men det kan också uppstå i samband med andra sjukdomar. Till exempel reumatiska sjukdomar som sklerodermi, trauma, stress och vissa mediciner.

Det är därför inte förvånande om äldre människor i synnerhet lider av kalla extremiteter, eftersom de ofta påverkas av arterioskleros (härdning av artärerna). Sålunda, särskilt hos dessa patienter, försätts fötterna och händerna mindre med blod, vilket leder till en uttalad känsla av kyla. Dessutom är drivkraften mycket lägre hos äldre än hos unga.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för kalla fötter och händer

Sjukdomar med detta symptom

• Mineralbrist
• sklerodermi
• arterioskleros
• Lågt blodtryck (hypotension)

• Hypotyreos
• trauma
• Hjärnhinneinflammation
• Hypotermi (frostskada)

• Järnbrist
• Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
• Raynauds syndrom
• Diabetes mellitus

komplikationer

Komplikationerna av kalla extremiteter är olika och beror på den underliggande sjukdomen eller orsaken till den kalla extremiteten. Överkylning av extremiteterna, till exempel på vintern, kan i extrema fall orsaka komplikationer såsom vävnadsskada eller till och med nekros på grund av frostskador. Rätt behandling minskar dessa risker, men i svåra fall finns det symtom som dödsvävnad i lemmarna även hos behandlade patienter.

De kalla extremiteterna orsakas också delvis av ett svagt hjärta och tillhörande cirkulationsstörningar. Saknad terapi är farligt, eftersom hjärtats prestanda vanligtvis försämras och i värsta fall leder till hjärtsvikt eller hjärtattack. Om de kalla extremiteterna eller den underliggande hjärtsvikt behandlas med medicinering, fortskrider ofta prestandan.

Även här finns det risk för komplikationer som hjärtsvikt och andra hjärtsjukdomar. Kalla extremiteter orsakas ofta av en underaktiv sköldkörtel, som, om den inte behandlas, kan orsaka allvarliga komplikationer, beroende på svårighetsgraden. Extrem trötthet, huvudvärk och en allmän känsla av svaghet är möjliga.

Utan behandling kvarstår inte bara de kalla extremiteterna, utan olika psykologiska klagomål som depression är möjliga. Läkemedelsbehandling kan åtföljas av motsatta symtom, såsom rastlöshet och agitation. Samtidigt försvinner i de flesta fall de kalla extremiteterna.

När ska du gå till läkaren?

Kalla extremiteter är ett naturfenomen och mestadels ofarligt. Ett läkarbesök rekommenderas om händer och fötter blir kalla ofta än vanligt eller om kalla attackerna kvarstår under lång tid. Medföljande symtom som yrsel och domningar i lemmarna indikerar en cirkulationsstörning, som måste klargöras omedelbart. Känsla av förkylning under graviditeten eller som en del av hormonella förändringar behöver inte nödvändigtvis behandlas.

Men om symtomen har en negativ effekt på allmänt välbefinnande, måste symtomen diskuteras med husläkaren så att en lämplig behandling kan hittas. Medicinsk rådgivning bör också ges om diabetes eller annan sjukdom misstänks. Om extremiteterna plötsligt blir kalla, som är bleka och smärtsamma samtidigt, måste akutläkaren omedelbart varnas. Det kan vara en emboli som, om den inte behandlas, kan leda till förlust av den drabbade extremiteten eller till och med döden. Om det finns känslor av förkylning som åtföljs av missfärgning och svullnad kan det finnas en venös trombos som kräver behandling.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Det finns flera sätt att diagnostisera kalla fötter och händer. Diagnostik av nerver, hud och blodkärl är särskilt vanligt. Cirkulationsstörningar är en särskilt vanlig orsak. Således bör vaskulär diagnostik alltid vara i fokus för varje behandling.

Ultraljud och röntgenstrålar kan ge information om vaskulär förkalkning och vasokonstriktion. Om misstanken bekräftas kommer läkaren att utföra en angiografi. Om orsaken är mer nervös ges en ytterligare undersökning av neurologen.

Andra underliggande sjukdomar som orsakar kalla händer och fötter bör behandlas först. Exempel inkluderar: diabetes, hjärtfel, sköldkörtelsjukdomar och lågt blodtryck.

Hormonförändringar, mineralbrister, psykologiska problem, stress, brist på motion är också, som redan nämnts, orsaker. Därför bör dessa orsaker elimineras. Hos äldre behöver ofta svår dehydrering behandlas med tillräckligt med vätskeintag, eftersom utan tillräckligt med vatten kan blodet inte cirkulera ordentligt och blir visköst.

Detta innebär i sin tur att värmeförordningen inte kan fungera optimalt. Sist men inte minst är rökare och tunga kaffedrinkare snabbt mottagliga för kalla extremiteter, eftersom nikotin och koffein har en vasokonstriktiv effekt.

Outlook & prognos

Om extremiteterna är kalla behöver läkaren vanligtvis inte behandlas. I de flesta fall förekommer de kalla extremiteterna främst med en förkylning, influensa eller annan infektion och försvinner igen när kroppen har övervunnit sjukdomen. Det rekommenderas att värma eller massera extremiteterna. Ökningen av varma vätskor hjälper också i detta fall.

En läkare bör konsulteras om de kalla extremiteterna förekommer även utan sjukdom och framför allt permanent. Detta kan vara en cirkulationsstörning som definitivt måste undersökas av en läkare.

Om de kalla extremiteterna kvarstår kan de orsaka permanent skada. Eftersom de främst orsakas av otillräcklig hjärtutmatning är bristande behandling mycket farlig och i värsta fall kan det leda till hjärtattack. Förutom de kalla extremiteterna klagar patienter ofta över en allmän känsla av svaghet och ett deprimerat humör. Om hjärtat behöver behandling sker denna behandling vanligtvis kirurgiskt.

De kalla extremiteterna kan också utlösas av nikotin och andra droger. I dessa fall rekommenderas att stoppa läkemedlen så att hjärtat kan återställa korrekt blodflöde.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för kalla fötter och händer

förebyggande

Om du följer alla behandlingsåtgärder som beskrivs ovan kan ett hälsosamt och aktivt liv ge mysig värme på och i lemmarna. Undvik rökning, fet mat, lite träning. Drick nog och träna mycket. Kalla och varma växlande bad och bastur har en stödjande och förebyggande effekt.

Du kan göra det själv

Om du har kalla extremiteter behöver du inte gå till läkare. De kalla extremiteterna är ofta en biverkning av en förkylning, influensa eller en infektion i mag-tarmkanalen. Symtomet i sig behöver inte medicinsk behandling och försvinner vanligtvis även efter att sjukdomen har besegrats.

För att bli av med de kalla extremiteterna måste patienten värmas upp. Sängstöd och allmän avkoppling är lika bra. Att dricka te och soppa kan också värma extremiteterna, naturligtvis krävs också varma kläder.

Om de kalla extremiteterna uppträder i sitt normala tillstånd även utan sjukdom, bör en läkare konsulteras. Detta kan vara ett problem med blodflödet som måste undersökas av en läkare. Hembehandling bör inte ges förrän orsaken till symptomet är känt. Vid allvarliga cirkulationsstörningar sker behandling med medicinering.

Motion eller idrottsaktiviteter kan också hjälpa mot kalla extremiteter. Framför allt måste extremiteterna själva flyttas för att stimulera blodflödet. Hydroterapi erbjuder ytterligare möjligheter att främja blodcirkulationen i extremiteterna.